אילו גורמים משפיעים על מצב הרוח שלנו?

ההומור הוא הטון הסנטימנטלי, הנעים או הלא נעים שאדם חווה בתוכו. לכן, אנחנו לא מדברים על מה גורם לנו לחייך או לצחוק בקול רם. בדרך כלל, הוא קשור לאובייקט חיצוני (אירוע, מקום, אדם אחר וכו ') או למחשבה משלו.

ההומור מתייחס אך ורק לרגשות פנימיים, כלומר סובייקטיביים. לא מכסה את הביטוי החיצוני של אותם. כאשר אנו רואים את הרגשות הפנימיים ואת הביטוי החיצוני שלהם, אנחנו מדברים על חיבה ולא הומור.

להיות במצב רוח טוב הוא להיות עליז

זה ביטוי שכיח ודיבורי לומר: "אני במצב רוח טוב" או "אני במצב רוח רע". אנו אומרים זאת כאשר אנו רוצים לשקף את שלנו מצב הרוח מול הנסיבות הסביבתיות. כאשר אנו במצב רוח טוב, חיזוק הטון החיוני והסנטימנטלי שלנו. אנחנו מרגישים שמחים ואנחנו מכוונים היטב עם כל האירועים החיוביים המקיפים אותנו.

אם אנחנו במצב רוח טוב אנחנו אופטימיים ואנחנו רוצים לעשות דברים. אנחנו רוצים להתחבר עם אנשים אחרים, ליהנות ולנצל את החוויות היומיומיות שלנו. כמו כן, יש לנו יכולת התנגדות גדולה יותר להתמודד עם המכשולים האפשריים. אנו נוטים למזער מכשולים, להקטין אותם, בגלל האופטימיות שנוצרת על ידי ההומור הטוב שלנו.

כאשר אנו במצב רוח רע אנחנו לא עבור אף אחד

להיפך, כאשר אנו מוצאים את עצמנו במצב רוח רע אנחנו עומדים על הקוטב הנגדי. מצב הרוח שלנו משופע בפסימיות ואנחנו מרגישים אדישים. אנחנו נרתעים ולא מעוניינים לכל דבר הדורש מאמץ מינימלי.

בדרך זו, הכישלונות נראים לנו סיבוכים מטרידים ולא ניתנים לגישור. זה הופך את המדינה שלנו אפילו יותר גרוע. אנחנו מעדיפים שהם משאירים אותנו לבד ולא מטרידים אותנו, ולכן אנחנו נוטים להימנע ממערכות יחסים חברתיות.

אילו גורמים משפיעים?

אם ננסה לנתח מה גורמים משפיעים על מצב הרוח, אנו נראה כי הם אינספור. ישנם גורמים חיצוניים, מגיע מהסביבה המקיפה את חייהם של אנשים. גורמים אחרים הם פנימיים, מן האדם עצמו, אשר מופיעים בצורה של תחושות גופניות, נפשיות או משולבות.

סיווג של הקובעים של שינויים במצב הרוח לעולם לא יהיה מדויק, שכן מאפיין בסיסי של אלה הוא הם ספציפיים לכל אדם. כלומר, כל אדם רגיש לגורמים מסוימים שהם בפרט.

אותו אירוע פועל במצב רוח של כמה אנשים בדרכים שונות, על פי מזגם ואופיים. כדי לאמת את זה נוכל לנקוט ניסוי פשוט. הניסוי הזה יכלול את המפגש החברתי ויפסיק להתבונן בכל אחד מהמשתתפים, לנסות לתפוס את מצב הרוח שלהם, את מצב הרוח השולט שלהם. אנחנו בטח נראה מישהו עליז, קורן בשמחה, פטפטן מלא התלהבות.

לא הרחק ממנו היינו רואים עוד, שותק, שתקן, נעדר, מתנהג כאילו המסיבה איתו נמצאת איתו. עוד מעט נראה שליש, מלגלג, יהיר וחצוי שלא יפסיק למשוך תשומת לב. יושב בפינה, אולי עוד נהנה המוסיקה.

כפי שאנו רואים, האירוע ואת גירויים סביבתיים משותפים לכל; עם זאת, התגובה של כל אחד הוא שונה מאוד. זו הסיבה שההומור שלנו תלוי במה שאנו חושבים ועושים במצבים מסוימים.

הביוגרפיה שלנו קובעת את מצב הרוח שלנו

מה עבור אדם אחד הוא נפלא עבור אחר יכול להיות מזעזע. כך זה ברוב המקרים. כל אדם הוא קבוצה של חוויות, חוויות וזיכרונות בארכיון לאורך כל חייהם. זה מה שאנחנו מכנים ביוגרפיה.

כל החוויות, החוויות והזיכרונות מלווים ב רגש, רגש מסוים, אשר מופעל כאשר אנו מתמודדים עם הנסיבות כי מרגש.

אין זה, אם כן, העובדה הקובעת עצמה שמודעת את מצב רוחנו. מה modulates זה האינטגרציה הנפשית שאנחנו עושים את זה בפנים שלנו, עם כל העומס הרגשי זה משתמע.

לכן, כאשר אנו שואלים את עצמנו מה הדברים משפיעים על מצב הרוח שלנו, אנחנו יכולים לומר את זה כל אלה המעוררים בנו תגובה רגשית, חיובית ושלילית. ביצוע רשימה של אותם תהיה משימה ארוכה, אבל יקר עבור הידע העצמי שלנו.

אילו גורמים משפיעים על הרווחה? המילה רווחה משמשת לעתים קרובות, אך לא תמיד אנו מודעים לכל מה שהיא מקיפה, ולא לכל מה שמעורב בה. קרא עוד "