אילו גורמים משפיעים על הרווחה?

רווחה היא מערכת אקולוגית מורכבת. משמעות הדבר היא כי המדינה שלך גורמים מרובים להשפיע באותו זמן, כל אחד בעל משקל שונה. זהו מונח המשמש לעתים קרובות על בסיס יום יום. עם זאת, אנחנו לא תמיד יודעים מה "להיות צודק" הוא. אז, כפי שאנחנו לעתים קרובות לא יודעים, גם לנו אין מושג איך להיות.

מה שנקרא בריאות כוללת לפחות שישה משתנים. אלה הם: ההיבט הרגשי, האינטלקטואלי, תעסוקתי, פיזי, חברתי ורוחני. כולם מהווים גורם המשפר או מחמיר את חיינו. לכן כולם קשורים גם לרווחה.

גם אם אנחנו לא מבינים את זה, ביום ליום אנחנו לשים לתוך לשחק כל המשתנים האלה. במובן זה, היזהר! אנו עשויים לחשוב כי בריאות מתרכז רק על אחד מהם, כי זה אחד שמדאיג ביותר או סיפוק אותנו. עם זאת, כולם פועלים בו זמנית. יחד, הם מקלים עלינו או מקשים עלינו לנהל חיים מלאים. בואו לנתח כל אחד מהם בפירוט רב יותר.

"להיות מאושר פירושו שאתה מבין שיש לך מה שאתה מחפש".

-אלן כהן-

ההיבט הרגשי והרווחה

זה קשור להכרה ולקבל את הרגשות ואת הרגשות. זה מרמז על היכולת לחשוב על קוהרנטיות על עצמך. גם להיות מודעים למגבלות של עצמו ואת עוצמות.

רווחה רגשית מתבטאת ביכולת להביע רגשות ולהבין את אלה של אחרים. כמו כן, היכולת לבצע הערכה עצמית סבירה. כמו כן, הוא בא לידי ביטוי אסרטיביות ופרויקטיביות.

ההיבט האינטלקטואלי

רווחה אינטלקטואלית קשורה ליכולת לבצע פעולות נפשיות יצירתיות. השתמש מה נלמד ומה הוא מנוסה כדי לפתור בעיות יומיומיות או בעיות בהיקף גדול יותר. זה גם כרוך ביכולת לזהות סתירות ושיטות לטפל בהם.

יש רווחה בהיבט האינטלקטואלי כאשר הסקרנות והרצון ללמוד נוכחים. מעוניין גם לנסות פתרונות חדשים. לחקר ולהיות מסוגלים להעריך עמדות אינטלקטואליות שונות.

גורם תעסוקתי

אנחנו מדברים על רווחה תעסוקתית כאשר הסיפוק מושגת באמצעות העבודה שאנחנו עושים. במילים אחרות, כאשר יש יחס טוב לעבודה. זה מרמז על היכולת למצוא עבודה על פי האינטרסים.

רווחה תעסוקתית מתבטאת ביכולתה לפתח מיומנויות חדשות בעבודה או בעיסוק המתבצעת על בסיס יומי וגם לקשר עבודה עם ערכים אישיים ועם הרצון להשתפר.

בריאות פיזית

זה קשור עם טיפול רפואי ומראה. היא מניחה יכולת לזהות צרכים תזונתיים ופעילות גופנית. גם לאמץ או לנטוש הרגלים לטובת או לפגוע בגוף.

בריאות פיזית מתבטאת כאינטרס ובטיפול בגוף. הרגלי היגיינה בריאים והצגה אישית נאותה. זה גם פיזית כאשר פעולות מכוונות כדי לשמר את החיים.

הגורם החברתי

החברתי קשור ליכולת ליצור סביבות הרמוניות ושיתוף פעולה. היכולת ליצור קשרים קונסטרוקטיביים עם אחרים. גם לנטוש את היחסים, מכל הסוגים, שגורמים נזק או אי נוחות.

הרווחה החברתית מתבטאת ברשתות תמיכה מוצקות ויציבות. מבוסס על עזרה הדדית והבנה. כבוד הוא גם ביטוי של רווחה חברתית. כמו כן, היכולת להציב גבולות עם אחרים.

רווחה רוחנית

זה קשור למרכיב ההתעלות שניתן לחיים. היא קשורה קשר הדוק למשמעות שניתנה לקיום האישי. הרוחניות מתפתחת כאשר ניתן לראות את העובדות בפרספקטיבה ארוכת טווח. גם כאשר אתה מרגיש מעוניין לאמץ מודל ערך ואתה יכול להיות עקבי עם זה.

זה מרמז על היכולת לזהות ערכים אוניברסליים לדבוק בהם. גם למיומנות להצטרף סיבות הוגנות להשתתף באופן פעיל בהם. רוחניות רוחנית תהיה אפוא סכום של כל שאר הדרכים להיות טוב.

כפי שאתם רואים, רווחה היא מילה קטנה הכוללת הרבה מציאות. כפי שאמרנו בהתחלה, כל הגורמים שמרכיבים אותו נמצאים לצמיתות. לפעמים אנחנו מאבדים את זה כי אנחנו רגישים במיוחד רק אחד מממדים אלה.

זה תמיד חשוב לזכור כי בני האדם הם רב פנים. מסיבה זו, המערכת האקולוגית שלנו היא מורכבת. חשוב לא לאבד כל אחד מהיבטים שמרכיבים אותו. אלה קשורים זה לזה, ולכן כאשר אחד מהם טועה, אחרת כי הוא גם יכול לאזן את זה.

8 דברים שאתה צריך להפסיק לעשות כדי להרגיש טוב גלה את 8 דברים שאתה צריך להפסיק לעשות כדי להרגיש טוב בחיים שלך ועם עצמך. אתם תגדלו פנימה ותפתחו את המהות שלכם. קרא עוד "