אני מעדיף בדידות מכובדת, יחסים לא שלמים

אנחנו מפחדים מבדידות, גברים ונשים כאחד, אבל בדידות היא לפעמים לא רק הכרחי, אלא מרפא. להיות לבד פירושו להיות מסוגל לחשוב על עצמנו, מה אנחנו רוצים, מה אנחנו חולמים, ומעל לכל, איך אנחנו מרגישים.

להיות לבד לא אומר להיות עצוב, זה אומר ליהנות זה הרגע, של אותם ימים, של אותן שנים, להירגע, לסחוט את החיים. הבדידות מכבדת אותנו, מפרידה אותנו ממערכות שאינן שלמות, שפוגעת בנו.

"הבדידות לא מחלישה אותי, זה מחזק אותי, זה ממלא אותי במשהו מוזר שמזין אותי, הוא מדבר אלי בלילה, הוא מספר לי סיפורים, סיפורים אמיתיים, זה נכון".

-צ'אבלה ורגאס-

להיות מאושר עם עצמך

אנחנו לא יכולים לעשות את האושר שלנו תלוי אדם אחר, על זוג. אם אתה לא מאושר לבד, אתה לא תהיה מאושר. לאהוב את עצמך הוא יסוד עבור אדם אחר לאהוב אותנו. איך אתה רוצה שמישהו יאהב אותך אם אתה לא אוהב את עצמך??

בדידות קשורה להתפתחות רוחנית, למעשה, דמויות כמו ישו, בודהה או מוחמד, היו התגלויות מכריעות בבדידות. זה גם מתייחס לבדידות עם יצירתיות, שכן סופרים, פילוסופים ומדענים שיבחו את זה כאלמנט בסיסי עבור הדור של רעיונות חדשים.

נכון לעכשיו, רשתות חברתיות כגון פייסבוק, טוויטר, Instagram, לאפשר להיות מחובר באופן רציף עם אנשים אחרים, אבל נראה כי להיות מחובר עם מישהו הוא עודד כל עוד האדם הזה הוא לא עצמך. אבל אהבה לעצמנו, לחשוב עלינו, היא מעשה אנוכיות כי יש צורך בהזדמנויות רבות.

יש רעיון עמוק, שיש לעשות הרבה דברים בחברה, אבל מה קורה אם אתה הולך לקולנוע בלבד, אם אתה הולך למסעדה האהובה עליך רק, אם אתה רק להישאר בבית במוצאי שבת, אם אתה הולך לתערוכה בלבד? הדבר היחיד שיקרה הוא שאתה תיהנה.

במשך השנים, בדידות היא חברה טובה יותר

אנחנו בעלי חיים חברתיים, עובדה, אבל עם חלוף הזמן, הצורך להיות עם אנשים אחרים הולך ופוחת.. עם הגיל יש לנו יותר ברור האינטרסים שלנו ואנחנו מתמקדים בהם, אין צורך לנסות דברים אחרים שאנחנו לא אוהבים או להתייחס כל כך הרבה עם אנשים אחרים.

אנחנו פשוט מגיעים לאיזון שבו נהנה מבדידותנו באותה מידה, מהזמן שאנו חולקים עם אנשים אחרים. בדידות יכולה להיות לוויה שבה אנו גם לבלות חלק מזמננו.

בדידות יכולה להיות הזדמנות לפתח את הדאגות האישיות או העבודה שלנו, להקדיש את עצמנו כדי לטפל בעצמנו פיזית ונפשית. אנחנו לא מדברים על בדידות עצובה, אלא על בדידות שנדרשת ונחוצה כדי ליישב אותנו עם המוח שלנו ועם הרוח שלנו.

"בדידות היא גורלם של כל רוחות מעולה."

-ארתור שופנהאואר-

להיפרד ממערכת יחסים לא שלמה

הרבה פעמים אנחנו מתייחסים לבדידות עד שאין לנו פרטנר, אבל גם במקרים שבהם יש לנו בן זוג ולא מרגישים טוב, זה טוב לעשות השתקפות עמוקה על איך היחסים יש לנו ומה שאנחנו רוצים.

מנה גדולה של ריאליזם גולמי קשה אבל חיוני כדי לראות מה אנחנו לא רוצים לראות. מערכת יחסים שבה אתה מרגיש רע, זה לא טוב בשבילך, מערכת יחסים שבה אתה מטופל רע, זה לא שווה את זה. לברוח מהר ככל האפשר.

להיפרד מה גורם לך להרגיש רע, קשה להגיד שלום, אבל זה לא הורג. במשך זמן מה תוכלו לחשוב על הזמנים הטובים ששיתפת עם אותו אדם, אבל אסור לך לשכוח את המציאות. תן הזמן למתוח את הפצעים, לא ממהרים למצוא אדם אחר, ליהנות.

תמיד יש תקופת אבל אחרי פרידה של זוג, אשר בדרך כלל נמשך בין שישה חודשים לשנה. אם אתה צריך לבכות, לבכות, אם אתה צריך ללכת בגשם, לעשות את זה, אם אתה צריך לשכוח, זה מספיק!, בכל פעם זיכרון מופיע כי לוקח אותך אל העבר.

עכשיו אתה חופשי, עם כל זה אומר. להחליט, ליהנות, לעשות ולהפסיק לעשות, ללכת, לרוץ, לחלום, לנשק, לחבק, להסתכל, לסחוט את החיים. תן לבדידות לעטוף אותך, תן לזה להיות מעטה חם, תן למחשבות שלך לעוף חופשי, לתת את הרגשות שלך על פני העור שלך.

"החלטתי לעשות מה שאני אוהב, כי זה טוב לבריאות שלי."

-וולטר-

אף אחד לא יגרום לי להאמין שאני לא מגיע למה שאני רוצה, מגיע לי מה שאני רוצה כי אני יודע שמה שאני רוצה זה מה שעושה אותי מאושר. אני לא אתן לאף אחד לגרום לי להאמין שזה לא ככה. קרא עוד "