למה אני מרגיש כך? הקוקטייל שלאחר הלידה של הרגשות

לידה של תינוק בפעם הראשונה היא שינוי חשוב מאוד עבור אמא ואבא, כי לאחרונה premiered צריך לחיות עם קוקטייל של רגשות המתרחשת לאחר שלאחר לידה, עד המצב מנרמל.

בתוך שינוי זה, בנוסף למה זה אומר לשנות את החיים סביב התינוק תלוי ההורים שלהם, השינוי החשוב ביותר שלאחר הלידה הוא זה שלא נראה, זה שאמו לוקחת פנימה. אנו מתכוונים לתהליך הרגשי והפיזי המעורב בתקופה שלאחר הלידה.

במהלך תקופה זו של זמן, המכונה פורפיריום, הגוף האימהי חוזר שוב לשיווי משקל. החלק הפיזי נמשך בדרך כלל על 40 ימים אבל ההתאוששות של החיים והרגלי הזוג עשויה להימשך עד שנה.

"איך זה מרגיש להיות אבא? זהו אחד הדברים הקשים ביותר שיש, אבל בתמורה הוא מלמד אותך את המשמעות של אהבה ללא תנאים ".

-ניקולס ספארקס /-

קוקטייל הרגשות: חוסר איזון הורמונלי ושינויים פיזיים

אם במהלך תשעת חודשי ההיריון חשה האם העתידית בגופה את השינויים ההורמונליים, ולכן, השפעתה ברגשות, בזמן הלידה לא פחות. בתקופה זו הורמונים הם מהפכה שוב על מנת לקבל את הרחם להתכווץ עבור השדיים להתחיל לייצר חלב.

• אסטרוגן ופרוגסטרון מופחתים, הורמונים האחראים על מחזור השחלות, אשר יופיע לאחר מספר חודשים או שנה, כאשר המחזור חוזר.
• רמות של פרולקטין ואוקסיטוצין, כדי לכרות את הרחם, אשר מייצרים התכווצויות כי יכול להיות כואב וגם את עליית החלב.

גורמים אלה הם אינדיקטורים אישה puerpera חי כמה שינויים רלוונטיים במערכת האנדוקרינית שלה, יכול לגרום לשינויים רגשיים אינטנסיביים.

הכל משתנה מלידה

ההורמונים אחראים גם לעולם שלאמא של puerpera מפנה את התינוק שלה. פרולקטין ואוקסיטוצין מייצרים מצב של תשומת לב רבה יותר ומתמקדים בתינוק, relativizing או התעלמות גירויים אחרים מהסביבה מחוץ זה.

אמא תהיה לחוש חרדה על ההפרדה של התינוק שלה, שכן רגשותיו קשורים זה לזה. היא תרגיש רגישה לגבי כל מה שקורה סביבה, מרגישה מנוגדת על ידי מצבים רגילים לכאורה, אבל בשביל זה, עכשיו, הם לא נורמלי שלה.

מאידך גיסא, יש אובדן עניין מיני ופעילויות אחרות, שהיו חשובים לפני כן החיים מתמקדים בדרישות של חיבה, הנקה וטיפול של התינוק שלך.

כמו כן, נוכל להוסיף, שינויים עקב ללבוש תזונתיים כי האם משחזרת מעט על ידי מעט, עם חוסר של ברזל, ובמקרים מסוימים של יוד. שינויים הם גם שנצפו ברמת המעי, עקב שינויים בסרוטונין. שינויים אחרים הם:

• שינויים במצב הרוח
• חוסר שינה
• דאגה
• אי נוחות
• קשיים להניק (סדקים בפטמות וכאב)

כל זה יכול ליצור חוסר ביטחון, אכזבה, תשישות, עצבנות, חוסר ריכוז, כאב, פחד, צריך לבכות, מתח, רגישות יתר ולפעמים להוביל לדיכאון לאחר לידה.

מקום האב

וחוץ מזה כל שינוי זה באמא, האב הוא מחוץ למקום, בלי לדעת היטב מה המקום שלו ומה הוא צריך לעשות בכל עת. יחד עם זאת הוא אינו מבין או מזהה את שותפו, למי הוא לא יודע איך לעזור או לתמוך.

מצד שני, המשפחה רוצה לעזור, בדרך כלל אמא של האישה puerpera מניחה את התמיכה העיקרית, אשר dislocates אפילו יותר אבא, מי נוטה לחפש אחר פונקציות שבהן כדי להרגיש שימושי הרחק מן בני הזוג.

האבהות היא העבודה הכי קשה בעולם. אתם אחראים להתפתחות הפיזית, הרגשית והמנטאלית של אדם אחר.

כיצד לשחזר את האיזון?

חשוב לדעת שהפרופיריום הוא תהליך נורמלי וזמני שיאפשר לנו להסתגל לחיים החדשים, שמרכזם על התינוק. בשביל זה, לקבל את פיזית, חברתית ורגשית זה הכרחי, לנרמל את התהליך ולעלות עליו כזוג.

הגוף הוא חכם ויודע לחזור לאיזון, אנחנו רק צריכים אווירה של רוגע ותמיכה בתוך היחסים עם השותף שלנו, כך שזה קורה באופן טבעי נסבל.

דיכאון לאחר הלידה הגעתו של ילד היא אחד הרגעים המיוחדים ביותר לאישה, אם כי היא כרוכה בשורה של אחריות ושינויים, שלא כולם מתמודדים באותה צורה. אם הדיכאון לאחר הלידה מופיע, הדבר החשוב הוא לטפל בו בזמן. קרא עוד "