לרדוף אחרי אלה שפוגעים בנו, דרך לגנות את עצמנו לאי-נוחות

כאשר אנו משאירים את ההערכה העצמית שלנו, בידי אחרים או מי נהנה לשלוט בנו להפעיל כוח עלינו, אנחנו בדרך כלל לטבול את עצמנו ברדיפה אינסופית להאמין לשחזר אותו. כאילו זה נתן לנו ערך ... למרות שבמציאות הדבר היחיד שאנחנו עושים הוא לבוז על עצמנו על בסיס של דחייה וחצי קבילות ובתנאים. לרדוף אחרי אלה שפוגעים בנו, היא אחת הדרכים הרבות הקיימות לא לאהוב אותנו.

אהבה אמיתית, הן לאחרים והן לעצמנו, אינה אלא הרצון הבלתי נמנע לעזור ולעזור לנו להראות את האותנטיות שלנו. רודף אחרי אלה שפוגעים בנו היא דרך לא למצוא אותנו, אבל למצוא בכל מחיר את השני, שוכח את עצמנו במידה מסוימת של עצמנו.

כאשר אנו נמצאים במערכת יחסים ואנו מבינים כי היכולת להימנע סבל כלשהו, ​​השני לא, היא אינדיקציה ברורה כי לא אכפת לנו איך אנחנו צריכים ... מה שקורה הוא שלפעמים אנחנו כל כך עיוורים שאנחנו לא רואים איך אנשים אחרים יכולים לתמרן אותנו ולנצל אותנו לטובתם.

אם בן הזוג שלך גורם לך להרגיש אשם ולא מסוגל לכבד אותך, עדיף לשמור על מרחק.

אתה היחיד אדם זה יכול לעצור את זה

כאשר האהבה באמת קיימת, טיפול השותף שלנו הוא חוזה הטבועה של הלב. עכשיו, לא בגלל זה אנחנו צריכים לתת תריסים בלי לראות אם האדם השני מתאים לנו. אם נגלה שהשותף שלנו פוגע בנו כדרך לשמור על הקשר, זה הזמן המתאים לעצור אותו, כי רק אנחנו יכולים לעשות את זה.

כאשר האדם שאיתו אנו חולקים את חיינו גורם לנו להרגיש רע לעתים קרובות יותר מאשר זה גורם לנו להרגיש טוב, אנחנו צריכים לשאול את עצמנו אם אותו אדם נותן לנו או לוקח אותנו משם. מתשובה זו נקבל אם בסופו של דבר אנחנו רוצים לחלוק את שארית חיינו בדרך זו.

סגירת שלב של חיינו, להיפרד מי שאנחנו אוהבים, גם אם זה כואב לנו, הוא אחד החוויות הסוערות ביותר מעגל שיכול להתרחש בעולם של רגשות. זה כבר ידוע הדבר הכי קשה זה לא הנשיקה הראשונה, אלא האחרונה. אבל לפעמים, כי הנשיקה האחרונה עשויה להציל אותנו מרבים יותר מר.

כאשר בן הזוג פוגע בנו ללא הרף, ייתכן כי חוסר ההערכה העצמית מסתיים עד כדי כך עמוק בתוכנו אנחנו לא יודעים איך להבחין במה אנחנו מ עד כמה הם גורמים לנו להרגיש רע. עכשיו, רק את עצמך יכול לעצור את הכאב הרגשי, כי ברגע שהם מתחילים לפגוע בנו אין דרך אחרת מאשר אהבה עצמית.

️זה מטורף לאהוב מישהו שפוגע בך, אבל יותר משוגע לחשוב שכל מי שפוגע בך אוהב אותך.

אובססיה, פחד להיות לבד, תקווה או מסירות?

מערכת יחסים יכולה להשתבש, אתה צריך לזכור את זה. וכדי להתגבר על זה, הדרך היחידה היא לקבל את זה שזה נגמר. אחרת, יהיה קשה מאוד לנהל את המצב והנזק ייהפך לאובססיה, פחד, תקווה ואפילו מסירות.

כמה פסיכולוגים טענו כי שברון לב יכול להיות כואב יותר מאשר מותו של מישהו. לפי תיאוריה זו, למוות יש תהליך אכזרי המסתיים בקבלה. אבל כאשר בני הזוג נשברים ואין קבלה כזו, הסבל עשוי להתארך במשך תקופה ארוכה של זמן ואולי אף פעם לא לרפא.

אהבה לא כואבת ... זה כואב מי לא יודע לאהוב.

האובססיות, הפחד המוגזם של להיות לבד ומסירות הם, בקיצור,, רגשות המכילים כמה הערכה נמוכה של האדם והתעלות של האהוב. כדוגמה, אנחנו משאירים לך את השיר הזה על ידי המלט לימה Quintana כדי לשקף:

"אף אחד לא הפנים של אדם אהוב.

פרצוף של ציפורים

להפיץ משימות בבוקר.

לאף אחד אין ידי אהובתי.

ידיים מכווננות בשמש

כאשר הם ללטפים את הדברים המסכנים בחיי.

לאף אחד אין עיניים של אהובי.

עיניים שבהן דגים שוחים בחופשיות

שכחתי את הקרס ואת הבצורת,

שכחתי ממני שאני ממתין לך

כמו הדייג הזקן של תקווה.

לאף אחד אין את הקול שבו מדבר אהובי.

קול שאינו נוגע אפילו במלים

כאילו היה שיר קבוע.

לאף אחד אין את האור המקיף אותו

ולא את ההיעדר של השמש כאשר היא תהום.

לפעמים נדמה לי שאין לאף אחד, לאף אחד, את כל זה

אפילו לא את עצמה ".

מה קורה למוח שלך כאשר אתה שובר את הלב? בקורלציה פיזיולוגית של שברון לב במהלך שברון לב, אותם אזורי מוח המעורבים בכאב פיזי מופעלים כאשר אנו חווים כאב רגשי. קרא עוד "