לא להפנים את העבירות של אחרים, לחייך ולהמשיך

אנחנו נעשים בחלק גדול ממה שאחרים משאירים בנו: של מה שאנו מאפשרים לו להציב בתוכנו ועל מה שאנחנו מחליטים שהוא לא צריך להישאר יותר ממה שהוא עסוק זמן שעון כמו עבירות.

הם מלמדים אותנו להגן על עצמנו, גם לאהוב, אבל לפעמים הם שוכחים להנחיל בנו את התענוג החכם של התעלמות. לכן לפעמים אנחנו נעים בפרמטרים מסוכנים ואבסולוטיסטיים: זה היה רע או טוב, אסון או נפלא ... אכזרי או טוב.

דרך זו של ניתוח המציאות משחקת אותנו רע מאוד לדעת לסבול את העמימות של מה שקורה בחיינו היא הצעד הראשון לזרום ושהעולם אינו הופך למאבק מתמיד ומתיש. אחרים לא כל הזמן חושבים על מי אנחנו ועל איך אנחנו מרגישים. כולם עסוקים במאבקם שלפעמים הוא לא שלנו.

לכן אנחנו חייבים לתת לעצמנו הזדמנות לחיות בהירים ומלאי תשוקה בהווה. אין להפנים את העבירות של אחרים: לחייך ולהמשיך הלאה. תן לעצמך הפסקה ושיעור לאחרים.

לא להפנים היא לדעת איך לחיות

אין להפנים את כל מה שקורה לנו הוא להיראות כמו צופה מה שאנחנו לא יכולים לסבול כגיבור היחיד וסבל. העולם מעורב בקרבות ואנחנו צריכים להיות חכמים בבחירת איזה מהם הוא שלנו וזה של אחרים ... רק שמירה על רוח נקי שלך אתה יכול לעזור לשאר.

"תהיי נחמדה. כל אדם שאתה פוגש נלחם את הקרב שלו "

-אפלטון-

אם היינו צריכים להתייחס ברצינות לכל עבירה שאחרים רוצים לעשות לנו, היינו הרבה יותר שבורים מאשר שלמים. בהנחה שיש אנשים שלעולם לא יחושו אמפתיה למצבנו או שמא המאבק שלנו פותח לנו נתיב מלא תקווה: להיות מסוגלים לבחור את בעלי בריתנו הרוחניים מהר יותר, ללא טינה וחילוץ ההנאה החיונית הגדולה ביותר מחברתם.

לא הפנמה של עבירות אין פירושה להיות עיוור. מה שמזיק לנו הוא אוטומטי, אנחנו לא נותנים אישור לכאב נפשי לפגוע בנו או לא ... באותו אופן שאי אפשר להימנע ממנו כאשר נוגעים בצלחת בוערת ידינו מוסרת על ידי השתקפות של חום וכאב פיזי.

אבל אם אנחנו מסוגלים לדעת איך למשוך את היד בזמן שיש סכנה של שריפת ... למה אתה לפעמים לתת את דעתך ואת הנשמה להבות של טינה ועבירה??, למה לא להניח כי תחושה פגועה ופגיעה היא נורמלית, ובמקום להישאר מותקן יש מסוכן?

חוכמה היא גם להתעלם מה לא שווה.חכמים הם גם אלה המסוגלים להתעלם ולהניח מה לא להעשיר, אשר מביא סופות בימים של שמש ודמעות אל הלב. קרא עוד "

לא להפנים הוא להפסיק להיות רגישים להיות אינטליגנטי

לא הפנמה של עבירות אינה הופכת אותך לבלתי רגיש, קר או אכזרי. זה פשוט לא נותן הנאה ועונג לאותם אנשים אשר, למעשה, רצה לפגוע בנו ולתת לעצמנו את היכולת לשכוח מה בפנים שלנו היא רק מכשלה.

לא להפנים את העבירות היא לספק למוח שלנו עם יותר נלהבות ומניעת מצבים לא נעימים בעתיד... ולהעניק לנשמתנו כוח ונחישות להתמודד עמם.

"בחר את הקרבות שלך טוב, לפעמים להיות בשלום חשוב יותר מאשר להיות צודק"

לפעמים אנחנו רואים בזה משהו בלתי אפשרי. דרמטיזציה היא חלק מחיינו כי אנשים רבים מסביבנו עושים את זה. נראה כי הסיפורים הגדולים הם רק מלא של laments ו כי אנשים לפעמים מתייגים אותנו כמו מוצלח תמיד מתח ו לתקוף אחרים. שאם לא ניצב בפנינו סימן זה לחולשה, הרי שבמציאות זה סימן של רגיעה ובגרות רגשית.

הבחין מי רוצה לעזור לך מי רק רוצה לפגוע בך

המלכודות המנטליות שלפעמים אנו גורמים לעצמנו הן הרבה יותר אכזריות ומזיקות מכל העבירות, התוקפנות וההשפלות שאחרים עושים אותנו או מנסים לגרום לנו.

הפכנו את הנשק הייחודי ביותר של בני האדם למעין מנצח של ייסורים ובלבול: שפה מילולית, מילים ... לפעמים הם משמשים לדיאלוג הרסני פנימי, כי היכולת לפשט את התקשורת שלנו עם אחרים.

הפרשנויות של מה שאחרים עשו או אמרו לנו הם אינסופיים יותר מאשר הזמן האמיתי שהשתקע בחיים שלנו. "כל כך הרבה דיבור פנימי" מרחיק אותנו מן האובייקטיביות על המציאות.

לדוגמה, פעמים רבות אנו מבטיחים "הם שפטרו אותי פעמים רבות", "הם הביטו בי קשות", "הם תיקנו אותי ברציפות בעבודתי"; בלי לעשות תרגיל של בידול ומידתיות.

מכל האנשים שגרמו לנו נזק ...  כמה מהם באמת עשו את זה לעצמם?, האם הם באמת מתכוונים למנוע מאיתנו להגשים את החלומות שלנו??

אם תענה על שאלות אלה תביני שברוב המקרים הפנמת כל כך הרבה עבירה (אולי האגו המופרז שלך גרם לכך), שהכפלת באלפי הנזקים האמיתיים שגרמו לך.

להפסיק להעריך מה יום אחד גרם הבוז שלך. צייר מסקנות כלליות, לנתח מה נכשלת בכל אותם אירועים ובמה אחרים נכשל, מה כל האנשים האלה יש במשותף, כך העבירה שלך יפגע בך כל כך הרבה.

לפעמים, ניתוח זה זורק את סביבות עליך להימנע ... ובמקרים אחרים, מה עליך לשפר את עצמך, כך שזה אתה ולא את השלילי המקיף אותך מה מיושב בפנים שלך. אי אפשר לתת שום דבר חדש וטוב, אם כל מה שיש בפנים הוא זקן ומלא טינה.

איזה תענוג אכפת לי רק לאכפת לי, זה תענוג שאנחנו דואגים לאנשים בעלי ערך. שהאנשים האלה חשובים לנו באותה דרך הוא תענוג גדול עוד יותר. קרא עוד "

תמונה באדיבות מרצדס DeBellard