אף אחד לא מאבד על מתן אהבה, מאבד מי לא יודע איך לקבל את זה

אף אחד לא מאבד בגלל מתן אהבה, כי מציע את זה בכנות, עם תשוקה וחיבה עדינה מכבד אותנו כאנשים. מצד שני, מי לא יודע איך לקבל את זה או לטפל מתנה עצומה זו היא מי באמת מאבד. על כך הוא נזכר, אף פעם לא מתחרט על שאהבתי ואיבדתי, כי הגרוע ביותר הוא לא לדעת איך לאהוב.

למרבה המזל, מדע המוח מעניק לנו יום אחרי יום מידע חושף מדוע אנו פועלים כפי שאנו פועלים באהבה זו. הדבר הראשון שיש לזכור הוא זה המוח האנושי אינו מוכן לאובדן, היא מתגברת עלינו, משחררת אותנו ומסתירה אותנו זמן מה בארמון הסבל.

"אהבה אין תרופה, אבל זה תרופה של כל הרוע"

-לאונרד כהן-

אנחנו מתוכנתים גנטית להתחבר אחד עם השני ולבנות קשרים רגשיים עם מי אנחנו מרגישים בטוחים, עם מי לבנות פרויקט. כך שרדנו כמין, "חיבור", ומכאן הפסד, הפרדה ואפילו אי הבנה פשוטה גורמים לאזעקת האות לקפוץ מיד במוחנו.

עכשיו, היבט מורכב נוסף בנושא היחסים הרגשיים הוא האופן שבו אנו מתמודדים עם ההפרדה הזו, הקרע הזה. מנקודה נוירולוגית ניתן לומר כי הורמוני מתח מתחילים להשתחרר באופן מיידי, התואמים במקרים רבים את מה שמכונה "הלב השבור". עם זאת, מנקודת מבט רגשית ופסיכולוגית, מה שאנשים רבים מרגישים הוא סוג אחר של מציאות.

לא רק שהם חווים כאב בגלל מחסור של אדם אהוב. הם מרגישים אובדן אנרגיה, של נשימה חיונית. כאילו כל האהבה שניתנה, כל התקוות והרגשות המוקדשים לאותו אדם הלכו גם הם, והותירו אותם ריקים, בזבוז, נבולים ...

אז ... איך נוכל לאהוב שוב אם הדבר היחיד שמתגורר בפנים שלנו הוא אבק של זיכרון רע? זה הכרחי, כי אנחנו צריכים להתמודד עם הרגעים האלה בצורה אחרת. אנחנו מדברים על זה למטה.

תן אהבה או הימנע לאהוב שוב

כולנו כתבה עדינה וכאוטית של סיפורי עבר, של רגשות חיים, של מרירות קבורה ושל פחדים מוסווים. כאשר אתה מתחיל מערכת יחסים חדשה, אף אחד לא עושה את זה על ידי שליחת בעבר את כל חוויות העבר שלך לסל מיחזור. אף אחד לא מתחיל מ "0". הכל שם, והדרך בה הצלחנו את העבר שלנו תהפוך אותנו לחיות מתנה רגשית ורגשית עם בגרות גדולה יותר, עם שפע רב..

"עדיף לאהוב ולאבד מאשר מעולם לא אהבתי"

-אלפרד לורד טניסון-

עכשיו, העובדה כי חי את עצמו העור בגידה מרה או פשוט, תופסת כי האהבה נכבשה בלב השותף שלנו משנה את הדרך בה אנו רואים דברים הרבה. תן אהבה בעוצמה במהלך זמן מסוים, ולאחר מכן להישאר ריק מוקף בחדר הזיכרונות ואבדו אשליות, שינויים פעמים רבות את הארכיטקטורה של האישיות שלנו.

אין מחסור של מי הופך להיות חשוד, ואפילו מי מפתחת מעט מעט את מעטפת הקרח והברזל של בידוד שבו להפנים את המנטרה הקלאסית של "עדיף לא לאהוב לא לסבול". עם זאת, יש צורך לשבור רעיון בסיסי בתהליכים אלה של "הרס עצמי".

אסור לנו להתחרט על שאהבנו, מפני שסיכנו את הכל או לא כלום עבור אותו אדם. אלה המעשים שמכבדים אותנו, אלה שהופכים אותנו אנושיים ונפלאים בעת ובעונה אחת. לחיות היא לאהוב ואהבה היא להבין את החיים שלנו דרך כל הדברים שאנחנו עושים: העבודה שלנו, התחביבים שלנו, היחסים האישיים והרגשיים שלנו ...

אם אנחנו מוותרים על אהבה או חרטה לאחר שהצענו את זה, אנחנו גם לוותר על החלק היפה ביותר של עצמנו.

 לרפא את האהבה האבודה

על פי מחקר שנערך ב אוניברסיטת קולג 'לונדון, ישנם הבדלים מסוימים בין גברים ונשים כאשר הם מתמודדים עם התמוטטות רגשית. התגובה הרגשית נראית שונה מאוד. נשים מרגישות הרבה יותר את ההשפעה של ההפרדה, אבל זה נפוץ להתאושש לפני גברים.

הם, לעומת זאת, בדרך כלל מעמידים פנים שהם בריאים, הם מתלבשים עם המסכה של המבצר ומקלט במקצועותיהם ובאחריותם. עם זאת, הם לא תמיד מצליחים להתגבר על הפסקה או שהם לוקחים שנים לעשות זאת. הסיבה? למין הנשי יש בדרך כלל מיומנויות טובות יותר לנהל את עולמם הרגשי. הקלה על הקלה, חיפוש תמיכה והתמודדות עם מה שקרה מנקודת מבט שבה סליחה נמצא ואת הגישה של הפיכת דפי בדרך כלל עושה את זה קל יותר.

כך או כך, מעבר לז'אנרים או לסיבה שמקורם בקורע זה, יש דברים ברורים שצריך לחסן בלבנו כחיסון. שום כישלון רגשי לא צריך להטיל וטו על ההזדמנות שלנו להיות מאושרים שוב. אומרים "לא" להיות עבדים של העבר ואת שבויי הנצח הנצחי.

היבט נוסף כי הוא טוב לזכור היא כי אהבה אינה שם נרדף לסבל. אין להאכיל תקוות או להאריך את "מסטיק" של מערכת יחסים שיש לה תאריך תפוגה מראש. נסיגה בזמן חוסכת לבבות ופרידה אמיצה סוגרת דלת לפתיחה נוספת, שבו האהבה תמיד משולבת עם המילה אושר.

תן לעצמך להיות נאהב, כי אהבה יפה לא כואב תן לי לאהוב אותך, כי אהבה יפה לא כואב או כאב, כי אהבה אמיתית ואמיתי הוא תמיד שווה את השמחה, לא את הכאב. קרא עוד "

תמונה ראשית באדיבות אמנדה קאס