מנטליות הצמיחה היא לא מה שאתה, אבל מה אתה יכול להיות

מעבר למה שאתה או מה שאחרים אמרו עליך, זה מה שאתה יכול להיות ולהפגין לעולם עם הפוטנציאל שלך ואת הנחישות. כי על ידי יישום חשיבה הצמיחה לשבור תבניות ותנאים להתקדם בביטחון ואופטימיות. כמה אסטרטגיות יכול לעזור לך כל כך הרבה כדי לקדם שינוי חיובי כדי להשיג בריאות.

יש אנשים שאומרים שאנשים, כמו כל ארגון, מאופיינים בשתי גישות שונות. מצד אחד יש מי ליישם את מנטליות הצמיחה ומי, לעומת זאת, לעשות שימוש מנטליות קבועה. כאשר הממד הראשון מוגדר, אנו מיוצגים כגופים המאמינים שכשרונם יכול להשתפר ולהתפתח עוד יותר. זה כדי להעיר את הפוטנציאל של אחד באמצעות עבודה, התמדה וחדשנות כדי להשיג הצלחה או רווחה.

"אם אתה מאמין לחלוטין בעצמך, לא יהיה דבר מעבר ליכולת שלך".

-ויין דייר-

כנגד זה, יש לנו דינמי למדי; שבו אתה מבין "כי יש לך כבר את כל מה שאתה צריך". על ידי יישום נקודת מבט זו, מנטליות קבועה זו, הם נמנעים מכל ניסיון לשינוי או לשיפור. הם סוגרים את הדלתות לאתגר, ללכת רחוק יותר, שכן הם מעדיפים להישאר על קרקע מוצקה ומאובקת האכלה את אותם הנחיות, אותן אסטרטגיות מיושן. אז, ו מוזר ככל שזה נראה, זה הטריק האחרון מוחל היומי על ידי רבים מאיתנו, ללא ספק, על ידי חברות רבות.

אז, כאשר אנו מצפים לה פחות, קול זה מופיע במוחנו אומר לנו כי:לא לשנות, לא לעשות שום דבר, להישאר טוב יותר איפה אתה. אתה כבר חכם או שהחברה שלך כבר ממוקמת היטב בשוק, למה הסיכון אז? "... אם אתה מכיר את הדיאלוג הפנימי הזה, הגיע הזמן לגלות כיצד הוא יכול להועיל לנו לעשות שימוש בגישה האותנטית להתפתחות האישית: מנטליות הצמיחה.

מנטליות הצמיחה: מעבר להיותו קיים הפוטנציאל

כולנו יודעים כי למוחנו יש את היכולת להשפיע ישירות על חיינו. אנחנו מה שאנחנו חושבים ומה המחשבות שלנו גורמים לנו להרגיש. אפילו יותר, מה שמשפיע באמת על המציאות שלנו הוא מה שאנחנו חושבים על עצמנו; למעשה, יש את המפתח האמיתי לכל דבר.

זה בדיוק מה שד"ר קרול דוויק מאוניברסיטת סטנפורד, אחד החוקרים הנודעים ביותר בתחום האישיות והפסיכולוגיה החברתית, ומי שטבע את המונח "חשיבה של צמיחה" יכול היה לראות.

לאחר חקירה שנמשכה יותר מ -30 שנה ופורסם בחלל MindsetWorks, ד"ר דוויק הראה כי מה שהסטודנטים חושבים על האדם שלהם משפיע ישירות על הביצועים שלהם. זה רעיון שאנחנו יכולים להסכים על כל יש ניואנסים חשובים כי יש צורך להבין.

• אם תלמיד הוא שיבח רק על כישוריהם או אינטליגנציה, הם לא תמיד להניח אתגרים אישיים או אתגרים. הסיבה? הם יחוששו שלא יעמדו במשימה בשלב מסוים ויעדיפו להישאר באזור הנוחות שלהם, במקום שבו יוכלו לשחק בביטחון על ידי חיזוק הכישורים שלהם שכבר רכשו. זה לא מספיק, אם כן, לספר לילד "אבל כמה אתה חכם". יש משהו חשוב יותר.
• עכשיו טוב, אם אנו משבחים את התלמיד על המאמץ שהוא עושה, אנחנו להחדיר לו את הערך של העבודה ואנחנו לגרום לו לראות את ההישגים שלו ואת ההתקדמות, זה יהיה דימוי חיובי מאוד על עצמו. הוא לא יפחד, למשל, ינסה משימות חדשות או ייקח על עצמו אתגרים, כי אלה הן הדרכים לאתגר את עצמו ולראות עד כמה רחוק הוא יכול ללכת..

המנטליות שאנו מטילים על ילדינו ועל בני הנוער שלנו תתבטא ישירות בביצועיהם. זוהי המסקנה שאליה הגיעה ד"ר קרול דוויק במחקר הקפדני שלו, שנכלל מאוחר יותר בדו"ח סטנפורד 2007.

המנטליות של הצמיחה היא משהו שמעבר למוטיבציה, היא מציתה את הניצוץ שבו אתה נותן להבנה של מי שמסוגל הרבה יותר, שהפוטנציאל שלהם אינו מוגבל. כי בחיים זה לא מספיק להיות: אנחנו חייבים להוכיח, שואפים, להיות קבוע ואופטימי ...

אתה יותר ממה שאתה חושב: הצורך ליישם את חשיבה הצמיחה

אנשים רגילים לתוויות. יש אנשים שיש להם ADHD (הפרעת קשב והיפראקטיביות) אחרים הם מדוכאים או חרדים, אחרים מופנמים, רגישים מדי, חלקם בודדים, חלקם נשללים למתמטיקה, אחרים אובססיביים וחלקם אפילו אינטליגנטי להפליא.

כאשר מישהו אומר לנו מה אנחנו, או כהערה פשוטה או כתוצאה של ניסוי קליני, כמה אנשים אומרים כי על "ובכן, זהו זה, זה מה שאני וככה אני הולך לפעול" זה משהו שאנחנו רואים למשל בכיתה: ילדים רבים מותנים במה שמבוגרים אומרים עליהם. אף אחד לא לימד אותם (וגם לנו) להתמקד דברים אחרת.

החל את חשיבה הצמיחה היא לספר לנו "טוב, הסימפטומים נמצאים שם. אני עצבני יותר מהרגיל, או חכם מאוד או מגושם עבור בני זוג, או טיפול בדיכאון, זה ברור. עם זאת, תווית לא מגדירה את מה שאני. אני מגדיר את ההתנהגות שלי, אז אם אני מתחיל לחשוב אחרת, אני יכול לשפר את המציאות שלי ולעשות דברים משתנים לטובה ".

ד"ר קרול דוויק מציעה לנו את הספר המפורסם שלה "Mindset: היחס של הצלחה" מה ללמוד ליישם את האסטרטגיות הבאות בימינו כדי לקדם את החשיבה הצמיחה:

• להבין שכל אחד יכול להגיע לעולם עם מיומנויות מסוימות. עם זאת, כישרון אותנטי הוא עשה, התאמן, עבד על בסיס יומי.
• קח אתגרים חדשים, אתגר את עצמך מדי יום.
• החל גישה חיובית.
• דרג את הביקורת כי הם שימושיים, אלה המסייעים לך לגדול. התעלם מהאחרים.
• יש משמעת, התמדה ופתיחות. הצלחה היא לא מזדמנים, כל ניצחון או שינוי מרמז על עבודה, התמדה וביטחון עצמי..

לסיכום, מנטליות הצמיחה דורשת ללא ספק שאנו מקבלים את עצמנו, אך בתורם, אנו מסוגלים לראות את עצמנו לא כגופים קבועים וממומשים, אלא כאנשים המכוונים לשינוי. האדם, כשלעצמו הוא שינוי ותנועה, הוא אבולוציה, פתיחות ולמידה מתמשכת.

תנו לנו לזוז, אם כן, עם המוח מוכן ומוכן לאתגר ולצמיחה מתמדת.

Henko, השינוי ללא אפשרות לחזור Henko הוא שינוי השינוי לקראת גרסה טובה יותר של עצמנו. ההזדמנות להתגלות התחזקה מן הסופות הגרועות ביותר. קרא עוד "