זכייה חשיבה 4 שלבים כדי לבנות את ההצלחה שלך

כאשר אנו מדברים על מנטליות מנצחת, קל הדבר הראשון שאנו מדמיינים להיות אינדיווידואליסט שמטרתו העיקרית היא להיות תחרותית יותר מכל השאר. עם זאת, אנו יכולים גם להבין את הרעיון הזה באופן שאין לו שום קשר עם חמדנות: להיות מנצח יכול מתכוון, פשוט, לא לוותר על השגת המטרות האישיות, כי אם מחויבים למאמץ, ניתן להשיג.

במילים אחרות, בעל מנטליות מנצחת מרמז לא להיות מתפתה על ידי תירוצים רבים שאנחנו לעתים קרובות לשים על עצמנו כדי לא לעזוב את אזור הנוחות שלנו..

דוחה את המטרות שלנו באופן לא מודע

כבר שנים רבות אנו יודעים עד כמה האדם נוטה לרמות את עצמו מבלי להבין זאת. תופעות כמו דיסוננס קוגניטיבי, למשל, אנחנו מקבלים לאמץ אמונות בלתי סבירה פשוט משום שהם מאפשרים לנו לצמצם את אי הנוחות המתרחשת כאשר הבחנו סתירות בחשיבה שלנו: יכול היה ללמוד למבחן אבל לא עשיתי אם כי אני רוצה לאשר, אבל בסוף היום זה לא משנה כי המורה הזה היה להשעות אותי בכל זאת.

באותו אופן, ההיוריסטיקה, או הקיצורים הנפשיים של מוחנו, גורמים לכך שבמשך שניות אנו "מפברקים" סיבות לבחור החלטה שאינה נראית רציונלית ביותר. לדוגמה, אנחנו רוצים לאבד שומן הגוף אבל האריזה של סוכר מזוקק המוצר מולא מאפים מפתים אותנו, אנחנו יכולים להאמין לאכול אותו ייתן לנו את הכוח לעבוד השרירים שלנו בחדר הכושר ולשפר את היכולת שלנו לשרוף שומן לאחר.

אלו הן דוגמאות שבהן ציות לדחפים ולרצונות הקשורים לחיפוש אחר הנאה בטווח הקצר מוסווים תחת שכבה של רציונליות נראית לעין. למרבה הפלא, בני האדם יכולים להיות יצירתיים מאוד כשזה מגיע לוותר על המטרות לטווח הארוך שלנו לטובת מטרות לטווח קצר.. אלה מלכודות קטנות שאתה שם את עצמך הם המכשול העיקרי שבו אתה חייב להתמודד עם מנטליות מנצח: רבות מהמטרות שייתנו לנו הטבות רבות יותר תושג רק בהתמדה ובמאמץ, ולעולם לא נגיע אליהן בלי להתאמן במשמעת עצמית מסוימת.

בניית מנטליות מנצחת

כדי להתרגל לשמור על מנטליות יצרנית יש צורך לאמץ הרגלים חדשים ומנהגים. אלה הם חלק מהם.

1. איתור המטרות

קודם כל, יש לדעת מה הן המטרות העיקריות שלנו בחיים או באזור מסוים שבו אנו מרגישים שאנחנו לא מתקדמים קדימה. בשביל זה הוא טוב לכתוב רשימה של יעדים אפשריים, כך שאנחנו לא שוכחים אחרי לחשוב עליהם תחילה, ולאחר מכן ללכת על עושים סינון תרגיל, במחיקה פחות חשוב להשאיר לא יותר מ 4 או 5. זה מאתנו יאפשר לנו לדעת את סדרי העדיפויות שלנו ולדעת טוב יותר לאן אנחנו רוצים למקד את אסטרטגיות הפיתוח שלנו בטווח הבינוני והארוך.

2. זיהוי התירוצים

הצעד השני לבנות מנטליות מנצחת הוא לבחון את המחשבות שלך וללמוד לאתר את התירוצים שנותרים אותנו תקועים. זה נוח לעשות זאת מבלי להעמיד פנים שאנחנו מקלים מאוד עם עצמנו, אם יש לנו ספקות, אנחנו תמיד יכולים לשאול את דעתם של אנשים מהימנים יש דעה נוספת.

3. עזוב את אזור הנוחות

זהו הצעד הקשה ביותר, שכן הוא כרוך לחשוף אותנו למצבים מלחיצים במידת מה, אבל זה מקרב אותנו אל המטרות שלנו. בשביל זה זה טוב למצוא אסטרטגיות "לכפות על עצמנו" לעקוב אחר רצף של פעולות ברורות מאוד ספציפי; בדרך זו אין אנו יכולים להצדיק את עצמנו בתירוצים נוחים, שכן ההנחיות של מה שעלינו לעשות הן ברורות כל כך, שאין ספק אם עשינו אותן או לא.

דחיינות, או "תסמונת אני אעשה מחר" הוא גם מקום בילוי קבוע בקרב אנשים תקועים הפרויקטים שלהם, ולכן יש צורך למנוע את התרחשותו גרימה כל הסכום לרגע היא לעשות את מה שאנחנו מרגישים שאנחנו מוכרחים לעשות באותו אופן, השיתוק של הניתוח (שנדון במאמר זה) משמש לעתים קרובות להסוות חוסר מעש כאילו היתה פעילות פרודוקטיבית..

4. שמור על הרגל

ברגע שיש לנו שבור עם הדינמיקה של immobility, זה הרבה יותר קל להמשיך להתקדם, אבל אנחנו חייבים גם לעקוב אחר מה שאנחנו עושים כדי לא לוותר על הפרויקט.

זה טוב לחשוב על הסיפוק המתקבל לאחר שהתגבר על הקשיים לעיל, אשר אנו פעם יש כל כך עצלנים או מפוחד, ולחשוב כי בפרסים קטנים רבים כמו שמצפים מאתנו. כמו כן יש צורך להמשיך בתכנות תוכניות פעולה רצופות בשלבים קצרים וקונקרטיים מאוד, כך שבכל עת אנחנו יודעים מה צריך לעשות ואנחנו משתמשים בכל האנרגיות שלנו כדי לבצע פעולות אלו.

מסכם

לשמור על מנטליות מנצחת תאפשר לנו לעמוד על משמר נגד התירוצים אנו משתמשים כדי לא לעזוב את אזור הנוחות, ובמקביל לראות איך המטרות ששני לפנטז בעבר מתקרבות או פגישה, ובלבד תלויות רק אותנו.

לכן אנו מאמצים את צורת החשיבה הזו, מה שהופך אותה לחלק מחיי היומיום שלנו תהיה השפעה חיובית מאוד הן על ההערכה העצמית שלנו על שביעות רצון שנוצר דרך המאמץ.