הפצעים של העבר הרגשי שלנו

יום אחד, פתאום, את ההרגשה שגורמת לך לזכור את כל הזמן האבוד פולש לך, ללא שם: דקות מבוזבז לעולם לא תוכל לשחזר ... ללא שם: רוח הרפאים של העבר הרגשי מגיע למקום. ואז אתה מבין שהזמן הוא הנכס היקר ביותר שלנו. כי הזמן הוא החיים. הדבר היחיד שלא חוזר.

זה נורמלי שאנחנו זוכרים את העבר שלנו, מה מזיק הוא חי עם הפצעים הרגשיים שלהם פתוח. אלה הפצעים המונעים מאתנו ללכת, אלה שאינם מאפשרים לנו לקשור את ההווה בכוח וליהנות ממה שיש לנו.

"זה תמיד הכרחי לדעת מתי שלב החיים מסתיים. אם אתה מתעקש להישאר בו מעבר לזמן הנדרש, אתה מאבד את השמחה ואת תחושת שאר. סגירת מעגלים, או סגירת דלתות, או סגירת פרקים, מה שאתה רוצה לקרוא לזה.

הדבר החשוב הוא להיות מסוגל לסגור אותם, ולוותר על רגעים החיים הסוגרים.

אנחנו לא יכולים להיות בהווה הכמיהה לעבר. אפילו לא שאל למה. מה שקרה, קרה, ואתה צריך לעזוב, צריך לשחרר. אנחנו לא יכולים להיות ילדים נצחיים, מתבגרים מאוחרים, עובדים של חברות לא קיים, או שיש להם קישורים עם אלה שאינם רוצים להיות מקושרים אלינו.

העובדות קורות ואתה צריך לתת להן ללכת! "

-פאולו קואלו-

הוורטיגו הרגשי

אירוח הרעיון כי כל פעם בעבר היה טוב יותר מבטיח כי אנו סובלים כאב רגשי בהווה. זה מונע מאיתנו לתת ללכת, עוזב. ואנחנו מצטרפים בבהלה לתהום שעינינו נחושות לראות עמוק מדי.

אז זה סחרחורת, אבל לא כל סחרחורת: הרגשית. מה שמונע מאיתנו מלהביט לעבר השלבים הקרובים, לרפא את הפצעים שלנו ולהפסיק להכות אותנו במקום הכואב.

טיהור העבר שלנו

יש אנשים שחושבים שההתבוננות לעבר היא בזבוז זמן, כי הם לא צריכים לנקות את הפנים שלהם, וכי הדבר החשוב הוא לחיות בהווה.

בדרך זו, הלכלוך של העבר הרגשי מצטבר ומצטבר, יצירת הר של כאב הולך וגדל. כדי לקבל מושג, זה כאילו אדם אלרגי לשים מתחת לשטיח את כל האבק בבית שלו לחשוב שזה לא ישפיע עליו.

על כל זה, אנו מסכימים לכך אנחנו חייבים לשחרר את הכבלים של העבר הרגשי שלנו שפגעו בנו ולשמור עליהם מלהעמיק את הפצעים שלנו.

במובן מסוים, מה שאתה ומה יש לך היום אתה חייב את העבר שלך. גם הטוב וגם הרע.

ותבין זאת עוזב לבדוק את הפנים שלך אתה לא יכול לברוח ממנו, אבל לאפשר את החלקים השליליים של העבר הרגשי שלך להשתלט על החיים הנוכחיים שלך. וזה, כמובן, מפחית את מקום חיובי וגם כואב. זה כואב מאוד.

צלקות בפצעים הנוכחיים של העבר הרגשי שלנו

כדאי לנסות לרפא את הפצעים שעברו אותנו, להיפטר מהנטל הכבד שלהם, ובכך להיות מודעים למה שחונק אותנו.

להתגבר על הפחד שלנו לעזוב את העבר שלנו היא הדרך היחידה לסגור את הדלת, כך המפלצת לא לחזור לבית שלנו.

תאר לעצמך שאתה להקטין את הגודל של בלון הליום על שרשראות כי הם לסחוט אותך וזה שומר לך קשור. אחר כך שיחררת אותו. אתה מביט בו כשהוא הולך לשמים ואתה מאבד אותו, מחייך ומרגיש שלווה פנימית גדולה.

זרוק!

אם זה לא מביא שמחה לחיים שלך ... LOOSE

אם זה לא להאיר או לבנות לך ... LOOSE

אם זה נשאר, אבל זה לא לגדול ... LOOSE

אם זה רוכש לך ביטחון ולכן זה ימנע את המאמץ לפתח אותך ... LOOSE

אם אתה לא נותן הכרה הכשרונות שלך ... LOOSE

אם אתה לא מוקיר את ההוויה שלך ...

אם זה לא להגביר את ההמראה שלך ... LOOSE

אם זה אומר, אבל זה לא ... LOOSE

ללא שם: אם אין מקום בחייך עבורך ... LOOSE

אם אתה מנסה לשנות ... LOOSE

אם 'אני' הוא המוטל ... LOOSE

אם יש יותר חילוקי דעות מאשר פגישות ... LOOSE

אם זה פשוט לא להוסיף את החיים שלך ... LOOSE

... הנפילה תהיה הרבה פחות כואבת מאשר הכאב של החזקת מה שהיה אבל לא עוד

5 צעדים כדי לרפא את הפצעים הרגשיים שלנו הפצעים הרגשיים שלנו כרוכים במצבים חיים שנוגעים בכאב שלנו וגורמים לנו ללבוש מסכות רבות מחשש לחיות מחדש. קרא עוד "