דברים טובים באים מי יודע איך לחכות

דברים טובים באים לאלו שיודעים לחכות, מי יודע את הערך של סבלנות, כי הם לצבוע את פירותיהם של מסירות, מאמץ וסיבולת. והאם כל מה שדורש טמפרמנט סביבנו הוא הילה של התלהבות והתלהבות.

אני אוהב את האנשים שיודעים את זה "הצמח והקציר" יש "מים ומחכים". כי חיוני לחזור לייאוש, לא להתבלבל כאשר אנו נתקלים אי הוודאות של לא לדעת מתי כל מה שאנחנו רוצים יגיע.

"הכל מגיע למי שיודע לחכות"

-אנונימי-

זכור כי האביב תמיד חוזר

אני זוכרת שחורף אחד אבא שלי היה זקוק להסקה, אז הוא חיפש עץ מת וחתך אותו. אבל אז, באביב, ראה שומם שהגזע המטושטש של העץ הזה צומח זרדים חדשים. אבי אמר:

- הייתי בטוחה שהעץ מת. איבדתי את כל העלים בחורף. אבל אתה יכול לראות שזה היה כל כך קר, כי הענפים נשרו ונפלו כאילו הגזע הישן לא השאיר קצת חיים. אבל עכשיו אני שם לב שזה עודד את החיים בתא המטען.

ופנה אלי, הוא יעץ לי:

- לעולם אל תשכח את הלקח הזה. אתה אף פעם לא לחתוך עץ בחורף. לעולם אל תתקבל החלטה שלילית במזג אוויר שלילי. לעולם אל תחליט החלטות חשובות כאשר אתה במצב הרוח הגרוע ביותר שלך. חכה. היו סבלניים הסערה תעבור. זכור שהאביב יחזור.

הכל קורה, הכל מגיע, הכל משתנה

כל תגמול יבוא, כי הזמן הוא אחראי על סגירת הדלתות של הלא רצוי, עוזר לנו להילחם בכאב ולהעיר את התקווה שלנו. לכן יבוא הרגע שבו, עם ההתעוררות, הרצונות שלנו ינצח והטוב יבוא אל חיינו.

בוודאי שמעתם יותר מפעם אחת ש"לא עושים את הטעות של קבלת החלטות קבע בגלל רגשות זמניים ". ביטוי זה מכיל את הערך הרב של סבלנות, של היכולת להירגע ולשקול פרספקטיבה

כי אם נפעל מבלי לחכות לרגע הטוב ביותר אנחנו בטח זורקים אבנים על הגג שלנו, אשר יגרום לגג שלנו לשקוע וזה יהיה קשה לנו למצוא תקווה בין פסולת רגשית שלנו.

עבוד את הסבלנות של הכרת עצמך

לדעת איך לחכות דורש קודם כל את הסבלנות של הידיעה, לעצור כדי לשקף ולהרגיש בטוחים עם עצמנו. אלה הם המאפיינים שאנחנו צריכים לקדם כדי להרהר בעולם עם הבנה טובה יותר.

אז, סבלנות היא מתנה הדורשת ידע של אימפולסיביות וחוסר התחשבות. רק באמצעות זה נוכל להשיג את מה שאנחנו כמהים בלי לשלם מחיר מופקע עבור זה. אבל מה אנחנו יכולים לעשות כדי לטפח את הסבלנות שלנו, לעשות אותנו יותר זהירים ויודעים לחכות??

לנשום

נשימה עמוקה היא תמיד משאב טוב להרהר. נניח שבדרך כלשהי אנחנו מציעים הפסקה לדיאלוג הפנימי שלנו.

גלה את הסיבה שלך בחיפזון וקוצר רוח

תחשוב על הסיבות שמובילות אותך לפעול באופן אימפולסיבי לקוצר רוח. ארגן את הזמנים שלך וחשב מחדש את סדר העדיפויות שלך. זה יעזור לך להכיר אותך להירגע ברגעים אינטנסיבי.

"בעולם הזה אף אחד לא עסוק מדי. הכל עניין של סדרי עדיפויות "

-אנונימי-

לזהות מה דברים או אנשים להגביר את חוסר הסבלנות שלך

לפעמים אנשים או מצבים בסביבה שלנו ליצור סכסוך בנו זה מאלץ אותנו לפעול בלי לחשוב. תחשוב על זה ולנסות ליישב אותו או לשמור את זה בחשבון.

האם חוסר הסבלנות שלך מועיל? האם זה מוצדק?

ענה על שתי השאלות האלה בצורה כנה לחלוטין לחפש בשלווה דפוסי התנהגות חוזרים ונשנים, כי הם עושים את זה אי אפשר לעשות טוב.

קח את הזמן שלך ולצפות לא צפוי

יש כמה מילים של ג 'ף פוסטר כי לסכם בצורה מושלמת את השאלה הזאת: "לא משנה כמה רע הסיפורים, אתה תמיד מוזמן להוריד את הקצב, לנשום, להפסיק לנסות לפתור הכל, לצאת מהמסקנות שלך, לנשום שוב ... "

טיפוח מתנת הסבלנות דורש מזג כמו כל למידה אחרת. לכן אנחנו צריכים לתרגל סובלנות ב"הגשמה ", היכולת לקרוא את ספר חיינו, לכתוב אותו ולכתוב אותו מחדש וליהנות מכל טשטוש וכל חיוך חדש

כאשר אתה לא מצפה לכל זה הולך טוב ופתאום זה קורה, משהו מופעל, ובאותו רגע אתה יודע שהדברים הולכים להשתנות השתנו. ומשם שום דבר לא יהיה אותו דבר ... אף פעם לא קרא עוד "