ליטופים לא נאכלים, אבל הם להאכיל

העולם הנוכחי חושף אותנו למצבים של התערבות קשה, בייחוד משום שהם נמנעים בעיקר מהשליטה שלנו. זהו מקרה של אבטלה, איומי טרור או שינויי אקלים. בגלל זה, אנו זקוקים לגירויים רגשיים ורגשיים המנחמים אותנו בסביבות קרות ורחוקות יותר ויותר. אנחנו צריכים ליטופים ...

זה לא אומר כי מה שאנחנו צריכים הוא רשימה קבועה של טיפים על איך להתמודד עם הרגשות שלנו ואת הרגשות. לא מוטב למצוא הזדמנויות להסיח את הדעת מקשיים יומיומיים ומחרדות ארוכות טווח. שניהם חשובים - הזדמנויות ועצות - אבל הם נופלים אם אנחנו רק מנסים להאכיל את הלב שלנו איתם.

"אבל יותר, רוך יותר מביא את הליטוף. לאט, הידיים מאחרות, תחזור, גם תסתכל. "

-חורחה גילן-

למעשה, סוג של גירויים המסייעים לנו להישאר חזקים הם כל אלה המאפשרים לנו להרגיש מוכר ומוערך. ה ללטף, הם מצוינים כי מזון המוח שלנו צריך לגדול ולהיות עמידים יותר מול הבעיות.

עולם הליטופים

עולם הליטופים אינו מורכב רק מחיכוכים פיזיים (אם כי אלה הם חלק מהותי של היקום הזה). הוא מורכב גם ממילים ומכל המחוות החביבות שאנו יכולים לתת לעצמנו. יש מראה וקולות שמלטפים בחום. יש מילים שהן כמו ליטוף של הנשמה.

למעשה, בפסיכולוגיה הטרנס-פרסונלית מניחים כי הליטופים יכולים להיות גם "שליליים". לשדה זה תואמות את המחוות של הכרה כנה קטנה וגם של דחייה או עוינות.

כיצד ניתן ללטף עמדות אלה? הם משום שהם מרמזים על הכרה של האחר, גם אם הוא שלילי. בקצה השני של עולם הליטופים יש אדישות גמורה, שפירושו בורות על קיומו של האחר: משוואה עם הריק המפשיט את האדם המתעלמים - מול האדם המתעלמים - של רגשות ורגשות.

בכל מקרה, הליטופים המסוגלים להזין ולהעשיר הם מה שאנו מכנים "ליטופים אמיתיים". אלה ביטויים שאפילו בעלי חיים הם מאוד פתוחים. אותן מחוות קטנות שהופכות רגע פשוט רגע מיוחד.

רעב הליטופים

ליטופים כל כך חשובים לאדם זה אדם יכול אפילו לחלות ולמות אם אין לו לפחות כמות מינימלית של ליטוף, במיוחד בשנים הראשונות שלנו. לא להיות מלטף עצב תחילה ולאחר מכן מדכא. לדכא תחילה ולאחר מכן להרוג.

בעולם של היום נראה שיש תיאבון עצום של ליטופים, שאינו מוכר לחלוטין. זה נראה בבירור בשימוש ברשתות חברתיות, למשל. אנשים רבים לפרסם לא כל כך הרבה כדי להביע את מה שהם חושבים ומרגישים, אבל כדי להשיג את זה "אני אוהב" כי מנחם ומאמת.

כל הפעולות שמטרתן למשוך את תשומת הלב של אחרים, כנראה להתחיל מן הרעב עבור ליטופים. זו דרך לצעוק "הנה אני". זוהי דרך לבקש מאחרים להכיר בקיומנו, כי, בסופו של דבר, אנחנו לא מפסיקים להיות יונקים מפותחים, זקוקים נואשות לאחרים.

מלטף ומלטף

לא כולנו יודעים איך ללטף, וגם לא כולנו מרשים לעצמנו ללטף. למעשה, מעטים מאומנים מספיק באמנות מסוימת זו. השאלה המתעוררת אז היא: למה אם כולנו צריכים ליטופים, כמה לעכב את הנתיב המאפשר להם?

התשובה היא אחת: מחשש. זה פחד שמוביל אותנו להעלות מחסומים גדולים בפני אחרים; כדי להראות לנו יצורים עצמאיים ובלתי תלויים לחלוטין, אם כי אנחנו בלהט ארוך יש קשרים הדוקים עם אחרים.

זה מקודם כל הזמן הרעיון שהאידיאל טמון בעצמאות גמורה, העדר התניה מצד אחרים. האמת היא שהרעיון חודר כל כך הרבה מאבקים רבים מדי יום כדי להפוך את הפנטזיה למציאות, כאילו המאבק על ההגנה על העצמאות יכול להימשך לנצח ב"דמיון ההפך "האופייני לבני נוער.

אבל, כפי שמקובל אומר, הם הופכים "אלונים כי ההפסקה הראשונה, ולא להתכופף." אמנם זה יכול להיחשב מעלה גדולה בתחומים מסוימים, האמת היא כי המחיר הרגשי ששולם גבוה מאוד.

אנשים חזקים באמת לא נולדים של טיפול גס או עצמאות קיצונית. להיפך: שיש לו סביבה שמסוגלת להרעיף ליטופים, בוודאי יש יותר משאבים רגשיים להתמודד עם מצוקות. ללטף להיות ללטף הוא משאב זה משפר ועושה חיים מאושרים יותר.

אתה עשוי להתעניין גם ב: כוח הליטופים הרבה מחקרים מצביעים על כך שהאדם מגיע רק להתפתחותו המלאה כאשר הוא מלטף בשלבים המוקדמים של החיים. הצורך במגע פיסי, ליטופים, נשאר לנצח. קרא עוד "