הערכה עצמית שקרית מסכה להסתיר כי יש לנו את זה נמוך

הערכה עצמית שקרית היא מנגנון הגנה, מסכה שפועלת כמו הגנה כדי שלא יפגעו בנו, ומעל הכל, להעמיד פנים שאין לנו בעיות של חוסר ביטחון.

לעתים קרובות, עצם האנשים שיוצרים את הקליפה הפסיכולוגית המתוחכמת הזאת אפילו לא מודעים לכך שיש להם הערכה עצמית נמוכה. המשאבים שלהם כל כך מוצק, הכלים היומיומיים שלהם כל כך אמין כדי להסתיר את האמת, כי אפילו הם בסופו של דבר להאמין שהם נהנים הערכה עצמית רבה.

מאידך גיסא, יש להדגיש היבט חשוב. ישנם טיפוסים מסוימים של מודעות המודעים היטב לריקנות, לחולשה זו במרקם ההערכה העצמית. בהיותם מודעים לכך, הם משתמשים במסכות שלהם כדי לכסות את החולשה הזו, אך במקביל לפריצת דינאמיקה פוגעת ואפילו שולטת.. בואו לראות נתונים נוספים בהמשך.

"הערכה עצמית נמוכה היא כמו נסיעה דרך החיים עם בלם היד על"

-מקסוול מלץ-

הערכה עצמית שקרית: יחסים שליליים עם עצמך

 בשנת 1890, ויליאם ג'יימס הגדיר את ההערכה העצמית כצורך אנושי יסודי לנסוע בחיים, שם אנו יכולים לנהל טוב יותר רגשות כגון כעס, פחד או אלימות. היא קוראת מעל לכל תשומת הלב שהפסיכולוג המפורסם התייחס להיעדר או לחולשה בממד הזה כאל נתיב מסוכן, כדרך להתקרב לאומללות או אפילו לא לכבד אחרים.

גישה זו, הרעיון הזה יש את הבסיס של התבונה. למעשה, מחקרים כמו זה שנערך באוניברסיטת קולורדו, עולה כי אישיות נרקיסיסטית, למשל, מכיל מאחוריו הערכה עצמית שקר. אלה סוגים של אנשים הם אלה לעכב את העבודה בארגון, אלה לא לבנות יחסים מוצקים ואלה, אחרי הכל, בעיות רציניות להיות שמח.

הערכה עצמית, אם כן, היא מנגנון שאין שני לו להתייחס בצורה בריאה לעצמנו. אם נכבד את עצמנו, אנחנו משרתים ערך כמו שאנחנו ראויים, אנחנו גם עושים את זה בסובבים אותנו. במקרה של לא לעשות זאת ולקחת מקלט בהערכה עצמית כוזבת אנו נותנים צורה לכל המסכות או ההופעות הבאות.

5 הופעות של הערכה עצמית כוזבת

1. יופי וביטחון לכאורה

רבים חושבים כי אדם אטרקטיבי ויפה הוא השתקפות ברורה של הערכה עצמית חזקה ממס. עכשיו, יחסים אלה לא תמיד נכון. הערכה עצמית אינה תלויה אדם להיות יפה יותר או מכוער יותר. יש יפהפיות עם הערכה עצמית נמוכה ואנשים פיזיקאי פחות חיננית עם הערכה עצמית גבוהה.

אדם הוא הרבה יותר מאשר פיסיקאי, הוא נשמה ואישיות שמכוונת את הגוף.

לעתים קרובות, אנשים יפים עם הערכה עצמית כוזבת יש את האמונה כי אם הם היו ידועים באמת היו מאכזבים. הם תופסים את עצמם כמו מתיחה. כל חוסר שלמות (עיגולים כהים, תסרוקת נטולת רשלנות, חוסר איפור) תיצור חוסר ביטחון. מסיבה זו, זה נפוץ להם לחיות אובססיבי עם הדימוי שלהם, כי זה דרך הגוף שלהם כי הם מנסים להראות את כושר הפירעון של הדמות שלהם.

מציג פיזיקאי מינימלי מזערי משפיע על הביטחון העצמי שלך. הם נאחזים בתמונה משום שהם מטילים ספק בערכם האישי. זה יכול להיות פרודוקטיבי, כי כמו הגוף משתנה עם הגיל, הביטחון יהיה גם ירידה.

2. הצלחות מקצועיות

אין דבר טוב יותר מאשר עמדה של כוח ועבודה מכובדת כדי לתפוס מקלט בו ולשכוח שאנחנו לא מעריכים את עצמנו על מה שאנחנו באמת. אנשים עם הערכה עצמית כוזבת מסתתרים לעתים קרובות מאחורי ההצלחות המקצועיות שלהם. מעבר לסביבת העבודה הזאת, הם אינם דבר משום שאינם מוצאים את עצמם, הם אינם תופסים את כוחם ואינם יכולים לעשות שימוש בעמדת הסמכות שלהם.

העבודה נותנת להם זהות המעניקה להם ביטחון. "אני עורך דין, אני רופא, אני במאי, אני ..." מילים קסם שבו הם ירגישו מוערך חיצונית. הם צריכים להרגיש "מישהו" כי אם אנחנו מפרידים אותם מהכיבוש הם מרגישים שאין להם ערך. זכור כי אנחנו לא העבודה שלנו.

מיקום טוב לא צריך להיות קשור לזהות, הדבר החשוב הוא מי שאתה כאדם, לא משנה מה אתה עושה. מישהו עם הערכה עצמית בריאה ומיקום טוב, אתה לא מרגיש מעולה, תוכלו ליהנות המזל שלך אבל בלי להתרברב או לנצל את ההצלחה שלך בעבודה להרגיש "מישהו".

מאידך גיסא, אדם עם הערכה עצמית כוזבת יצטרך להראות את עיסוקם כדי להרגיש מעולה. תסביך העליונות מסתיר חולשה, זה כמו מנגנון הגנה שהמוח מגדיר כדי למנוע את חוסר ההערכה העצמית. החולשות רעולות ומרמה עצמית מופקת כמדד לישועה.

3. כלכלה ורכוש

כמו בהיבט העבודה, למי יש כלכלה עשירה וחפצים חומריים רבים, אפשר לסנוור ולאחד את זהותם לכל עושר חומרי. תכונה של אדם עם הערכה עצמית נמוכה של הכלכלה הגבוהה, יהיה להשוויץ החפצים שלהם ומעל הכל, לקנות כל מה שאתה צריך כדי להיות האופנה האחרונה בכל דרך, בין אם בגדים, אלקטרוניקה, וכו '...

הם יצטרכו לקבל את הטוב ביותר כי זה איך הם ירגישו בעלי ערך. כמו כן, מקובל כי הם צריכים לחשוף את מה שיש להם ולהניח, על מנת לקבל הכרה מהחברה. ההערכה שאין להם בעצמם הם מצפים לה מאחרים. זה מזין הערכה עצמית כוזבת, נצמד דברים חיצוניים שיכולים ללכת לאיבוד, כגון עבודה, כסף, רכוש, וכו '.

אנשים עם הערכה עצמית גבוהה לא צריך להצטבר או יש דברים להרגיש טוב. לא יהיה להם אכפת ללבוש טלפון סלולרי שאינו מעודכן, הם לא יצטרכו ללבוש מותגים יקרים כהרגל, וגם אין להם מכונית מפוארת וכו '... הם לא צריכים להתפאר או להתבלט, הם ייהנו ממה שיש להם, בענווה ובלי להרגיש עדיפים על אף אחד.

כפי שהם נהנים הערכה עצמית טובה, הם לא אכפת מה אחרים חושבים, הם לא צריכים להתרברב משהו או להציג את חפציהם. הם אינם מבקשים הכרה מאיש, הם מחזיקים אותו בתוך עצמם.

4. נרקיסיזם

דרך נוספת להסתיר את חוסר הביטחון תהיה ללבוש מסכה של נרקיסיזם. אנשים אלה חושבים כי bloating האגו ואת ההרגשה הטובה ביותר, הם יפתור את הבעיה שלך. על ידי לא מרגיש בעל ערך, הם צריכים ליצור זהות מזויפת כדי להרגיש טוב בחברה.

הם נותנים את הדימוי של להאמין עצמם הכי טוב, אבל למעשה בפנים הם לא מרגישים בנוח עם עצמם. הם יכולים להיות אכזריים, כי אדם שאינו אוהב את עצמו, שאינו מאמין באדם שלו, ינסה לתקוף את חולשותיהם של אחרים, כדי למקם את עצמו בעמדה של כוח.

5. חוסר יציבות באהבה והערכה עצמית כוזבת

אנשים לא בטוחים הפחד פשרה. כמה מה שהם עושים הוא לחפש סוג של מנהיג ובטוח בעצמו זוג להיכנע ולתת להם לקחת אותם. אחרים כדי להסתיר את הפחד של המחויבות, לבחור מערכות חולף חד פעמי.

מימדים מועטים מסוכנים יותר מאשר הערכה עצמית נמוכה ביחסים רגשיים. זהו מוקד האומללות של עצמו ושל אחרים, הוא אינו ראוי לאהבה מוצקה ומוחלטת. זה גם פוגע באחרת על לא יודע איך להסתבך, על להיות לא אותנטי.

לחשוף הערכה עצמית שקר

תחושת עליונות, קנאה, אכזריות, חוסר מחויבות וכבוד ... . העובדה שלא לרצות את עצמך מביא עמו השפעות ביטחוניות חמורות. תסמינים אחרים הקשורים במצבים אלה הם יהירות, גאווה, ביקורת, לא להיות מסוגל לזהות אם נעשתה שגיאה, שלא לדבר על בקשת סליחה..

אנשים שמדברים בצורה מופרזת, שמים דגש רב על היותם במרכז תשומת הלב, בעלי הערכה עצמית נמוכה, צריכים "להתפאר" ולהתפאר בחייהם, לעשות הבטחות ולשים פרויקטים גדולים שלא יראו את האור.

ככל שאנו משחררים את עצמנו יותר של רכוש וקבצים, כאשר אנו משליכים מסכות artifices נוכל סוף סוף הגישה שלנו "אותי". זה כאשר יש לנו את ההזדמנות לראות את עצמנו עם האותנטיות כדי לגלות את החסרונות, ריק כמו הערכה עצמית חלשה, כי חוסר אהבה עצמית בריאה ומכובדת.

ריפוי כי רקמה פסיכולוגית לוקח זמן, היא מלאכה עדין אבל הכרחי. לחזק את הדימוי שלנו, להרגיש ראוי לכבוד שלנו הוא המפתח להבנת המציאות של אנשים אחרים. כשאני מטפחת ומקדמת חיבה, אני מתחילה להבין שגם לאחרים מגיע אותו טיפול. ההערכה העצמית היא, בסופו של דבר, גשר הכוח הזה לעצמנו, אלא גם את השער להבנת האחר.

קנה המידה של הערכה עצמית של רוזנברג, כלי שימושי מאוד קנה המידה של ההערכה העצמית של רוזנברג הוא כלי המאפשר לנו לנתח כמה אנשים מעריכים את עצמם. קרא עוד "