הכאב הוא מגפה אילמת

יש כל כך הרבה ביטויים של ייסורים, ולכן התייעצויות תכופות עבור המטרה שלהם, כי כמה מומחים כבר תווית זה כמו מגיפה אמיתית. זה מרגיש במובנים רבים: קשיי שינה, התקפי פאניקה, מגוון רחב של פוביות, וכו '... המשותף להם הוא הפחד החתרני שמתקפה מדי יום.

לנוכח התופעה הזאת, עולם הבריאות כבר פיתח מספר תגובות. יש אספקה ​​חשובה של תרופות. מצד אחד, יש את המסורתי: צבא של חרדה שפותחה במעבדות התרופות, אשר מבטיח להפחית את המינון של הייסורים. עם זאת, תרופות אלה, בנוסף לתופעות לוואי מזעזעות, בדרך כלל רק מציעים פתרונות זמניים. כלומר, יש להם רק השפעה בזמן שהם נלקחים.

"יותר אנשים טובעים במשקפיים מאשר בנהרות"

-גיאורג כריסטוף ליכטנברג-

יש גם היצע עצום של תרופות אלטרנטיביות: "נטוריסטים", פתרונות הומיאופתיים וביו-אנרגטיים. זה, כמובן, בלי לספור את כל הסעד הביתה נגד ייסורים: מים ולריאן או לימון Balm, אמבטיות מים חמים וכל מיני טריקים מסורתיים. עם זאת, אף אחד מהם נראה לעבוד בכלל.

מגיפת הכאב נולדת בתודעה הקולקטיבית

כל התופעות המתרחשות במוח משתקפות בגוף. רוב הזמן, זה קורה בסדר הזה: הראשון בראש, ואז בגוף. רק באחוז נמוך של מקרים קורה ההפך: תחילה בגוף ואחר כך בנפש. זה קורה כאשר, למשל, יש לך חום גבוה מאוד או יש ingested חומר משנה את התפיסה שלך, בין מקרים אחרים.

לכן, התוואי של ההצלחה של התערבות עם psychopharmacos מוגבל. הם מפחיתים את התסמין, זה נכון, אבל הם לא פותרים את הגורם שמקורו. תרופות, מכל סוג שהוא, יש לראות רק כעזרה מוגבלת וזמנית, לא כפתרון סופי.

הפתרון האמיתי מופיע רק אם הגורם האמיתי של הייסורים מותקף. הבעיה היא, שלפי מומחים רבים, הזמנים הנוכחיים בכללותם מייצרים צער בערימות. הכל קורה עם סחף של סחרחורת, ואת הכלים הפסיכולוגיים שיש לנו לא מגיעים כדי לעבד את המציאות באותו קצב. לכן עכשיו הייסורים אינם בעיה אישית, אלא מגיפה אמיתית.

למה זה נאמר להיות מגפה "שקטה"?

אחד ההיבטים המורכבים ביותר של מגיפת הייסורים הזאת הוא בכך שקשה מאוד להביע את המלים. כל אדם מרגיש כי אי נוחות יומיומית בפנים, זה לא נותן לו לישון, שומר אותו במצב רוח רע או מוביל אותו לצלול בשגרה עריצות. אבל, באותו זמן, אדם זה מתקשה לשים מילים מה שהוא מרגיש.

כל אדם מרגיש כאילו משהו נשאר. משקל שרצה להשתחרר ממנו, אבל הוא אינו מסוגל לזהות את עצמו. "מאיפה באה תחושה זו של משקל, של עודף? איפה נטל זה? האם אהיה בעבודה שאינה מתאימה לי? אולי היחסים שיש לי עם אחרים הם שליליים? לאן עלי לשאוף להרגיש טוב יותר? "... אלה השאלות שמגיעות, בלי שהוזמנו.

זה כאילו הקיום הוא דחוס לחלוטין עם משהו לא צריך. התחושה דומה לזו המתעוררת כאשר אנו נכנסים לחדר צפוף וצפוף עם חפצים מיותרים. אנו יודעים כי יש להציב את הסדר, אבל יש כל כך הרבה דברים לארגן שאנחנו לא יכולים לזהות את תיבת היציאה.

מן המגיפה לאדם

המדע השתדל לעצב פתרונות גנריים או סטנדרטיים. אחרי הכל, זה הדבר שלך: לחלץ פתרונות אוניברסליים עבור בעיות מסוימות. עם זאת, במה שנוגע לסובייקטיביות האנושית, סוגים אלה של גישות הם לעתים קרובות מאוד מצער. לבסוף, הם לא פותרים שום דבר.

לכן יש מגיפה של ייסורים, ולכן מגיפה המגיפה עם שותפות של שתיקה הנובעת מהדרמה שכל אחד חווה.. התשובה לדאגה זו יכולה להינתן רק על ידי כל אחד ואחת, בזה אחר זה. אין פתרון החלים על כל המקרים. אין כזה קסם או נוסחה אוניברסלית החלים ביעילות שווה לכולם. כל אחד צריך למצוא את הדרך שלו כדי לפתור את חוסר השינה שלו, תחושת הדיכוי שלו חנק, מטרד חוזר שלו ...

גם כל אחד צריך להבין כי כדי לפתור את הייסורים שלו, הדבר הראשון שהוא חייב לעשות הוא להתמודד עם החידוש, את הריקנות. זה בהחלט הכרחי כי אתה עושה הפסקות עם הרגיל: זוהי הדרך היחידה להתחיל לעזוב את החדר בחדר הנפשי כי הוא דחוס. טיפול המשחרר את הביטוי הוא גם אפשרות טובה, כמו גם תרגילי הרפיה המסייעים לפתוח את החלון במוח כי הוא טעון מאוד.

האם אתה יודע איך לשנות את הייסורים החיים שלך? האם אי פעם הרגשת איך ייסר אותך הייסורים פעם אחת? זה נורמלי, אבל זה צריך להיות נוסע! למנוע סבל מחלקים משתנים מכם וחייכם. קרא עוד "

תמונות באדיבות César Biojo