התעלמות הפציעות שלך היא טעות

לכולנו יש פצעים, אבל אף אחד לא אותו דבר. כמה פציעות להתגבר בהצלחה, בעוד שאחרים צריכים קצת יותר זמן לרפא. לא מדובר במשתנה אחד הכולל אותם בקבוצה זו או אחרת, אך יש כאלה שכיחים יותר מאחרים. אחד הטיפולים השכיחים ביותר שהטמנו, בדיוק, בפצע.

אנחנו צריכים כבר הפנימו כי התעלמות היא בדרך כלל לא האפשרות הטובה ביותר, כיסוי הפצע כפי שהוא קורה בדרך כלל גורם לה להיות נגועים, כפי שזה קורה עם אלה פיזית.. במוקדם או במאוחר, הפצע משטף ומדמם שוב. נכון שאם נשטוף אותו ונחשוף אותו בהתחלה זה יפריע לנו יותר, אבל הוא גם ירפא הרבה יותר מוקדם.

"הפצעים לא אומר שאתה איבד, הם מתכוונים שאתה אכפת מספיק כדי להילחם."

-אנונימי-

הזמן לא ירפא את הפצעים שלך

"הזמן ירפא את הפצעים שלך" הוא שקר שהם תמיד אומרים לנו, כי הם באמת הזמן לא מרפא כלום אם לא החלת את הטיפול הדרוש לפצע לפני. ברור שהזמן הוא בעל ברית, אבל תמיד הפצע סגור היטב.

איך אני יודע שהפצע סגור? כאשר אין לך עוד צורך לזרוק שום דבר על הפנים שלך, כאשר הכל הוא דיבר על ופתר, כאשר אתה לא טינה, הפצע שלך יהיה סגור. אתה תדע מתי אתה מוכן לקחת את הזמן, כי אתה יודע כי הדלת נסגרה.

אבל, לוקח זמן כמו משהו יהיה ללא ספק לרפא את הפצעים שלך הוא לא הטוב ביותר. אין ספק שיש לנו דוגמה בחווית החיים שלנו, תקופה שבה ניסינו להתעלם מהכאב בגלל הפחד שהיה עלינו להתמודד איתו או שחשבנו שזה לא חשוב. עם זאת, ראינו גם את זה ההתעלמות מהמצב גורמת לו ללכת יותר וכיצד התרופה היתה הרבה יותר יקרה בסופו של דבר ממה שחששנו.

"לפני זמן רב למדתי כי כדי לרפא את הפצעים שלי אני צריך את האומץ להתמודד איתם"

-פאולו קואלו-

כאשר אתה נותן זמן לעבור, לאאתה רק מכוסה כי פצע עם טיח אז אתה לא רואה את זה מדמם. אבל, אתה יודע שזה דימום, כי אתה צריך לרפא את זה טוב יותר. כפי שזה כואב, אתה מנסה לכסות אותו כפי שהוא, בטוחים כי הזמן יעשה את הדבר. אתה נמצא בשגיאה חמורה.

קח את הזמן הדרוש לך כדי להתחיל מחדש.יש רגעים בחיים, כי צריך לראות את הסוף שלהם כדי להגיע התחלות חדשות. לכן, כדי לקחת את הזמן המתאים להתחיל מחדש היא לגדול. קרא עוד "

אסור לך להסיח את דעתך

הסחת דעת גורמת אותו זמן. זה משאיר אותנו עסוקים בזמן שאנחנו מכסים או להשאיר בצד את מה שגורם לנו לסבול כל כך הרבה. אבל מה קורה כאשר אתה לבד? מה קורה כאשר אין לך תוכניות עם אשר להסיח את דעתך?

הסחת דעת רק הדהים אותנו, בעוד בתוך העצמי הפנימי שלנו אנחנו יודעים שאנחנו סובלים, כי זה כואב לנו. תחשוב שההסחה רגעית, ובמוקדם או במאוחר הכאב יחזור אלינו שוב.

אלו הן אמונות המקיפות אותנו, אולי משום שכאשר אנו מוסחים אנשים אחרים רואים אותנו היטב, אנחנו יכולים אפילו להגיע ליהנות! הבעיה באה אחר כך, כאשר כל הסחת הדעת הסתיימה.

"לרפא את הפצעים ולהמשיך הלאה; זה לא קל, אבל זו הדרך ... "

-פאולו קואלו-

לא לקבל מוסחת, להתעמת עם הכאב שלך. אף אחד לא אוהב להתמודד עם משהו כואב, אבל עדיף לעשות את זה עכשיו מאשר להאריך את זה, כך זה עולה כאשר אתה לא מצפה לזה. עכשיו זה הזמן. לרפא את הפצע שלך.

אתה צריך להיות חזק

כמובן שיש לך ואתה חייב להיות חזק. לפעמים, כמה אנשים אומרים שזה כואב יותר מה משפיע על הלב מאשר הפיזי. זה נורמלי. כאב פיזי אינו משפיע עלינו מבחינה רגשית, אלא כאב רגשי או סנטימנטלי.

אתה יכול להיות חזק. אתה יכול להיות חזק כדי לסבול ולא להיסחף על ידי פיתוי של הסחות דעת וזמן, כי אתה יודע שזה לא הדרך הטובה ביותר החוצה וכי כאשר הכאב חוזר זה יהיה אפילו יותר גרוע.

האם אי פעם אמרו לך לא לצאת למחר מה אתה יכול לעשות היום? ובכן, אתה יכול ליישם את זה בדרך זו. אם אתה יכול לסגור את הדלת היום, לעשות את זה. אל תשאיר אותו למחר מחשש "אולי ..." או "אולי ...".

"תמיד נאמר שהזמן מרפא את כל הפצעים. אני לא מסכים הפצעים נשארים. עם הזמן, המוח, כדי לשמור על שפיותם, מכסה אותם עם רקמת צלקת, והכאב פוחת, אבל אף פעם לא הולך משם "

-רוז קנדי-

אין כאן הנחות. ברור כי תמיד יש לנו תקווה ולכן זה כל כך קשה לנו להיפטר מלכודות של זמן הסחת דעת. אבל האם זה מועיל? בסופו של דבר, אתה יודע מה תהיה התוצאה של הכל.

חשוב לך להתרחק מכל מה שמונע ממך לשבת מול הפצע שלך. בכל פעם שאתה מסתכל על זה, זה יכאב, כאשר אתה חושב על זה, אתה תסבול. אבל, אל תדאג. להיות חזק לסבול. הכאב יחזיק מעמד הרבה פחות אם תעמוד בזה עכשיו ואל תדחה את זה. הגיע הזמן לסגור את הפצעים שלך.

להיות מודעת כרוך כאב ו התעוררות משחרר להיות מודעים כאב פירושו משהו שאנחנו נמנע, זה אומר לראות את עצמנו פנים אל פנים עם עצמנו. עם מה שאנחנו לא רוצים לראות ... קרא עוד "