עד כמה האחריות שלי באה?

כמה רחוק אני יכול לעשות? מתי הגיע הזמן להפסיק לשחק? מה רוחות מאחורי האחריות? מה התפקיד שלי בבעיות של אחרים? אחריות, כמו כמעט כל מה שמקיף אותנו, על המדד הנכון שלה הוא נאות ופונקציונלי. עם זאת,,מה קורה כאשר הוא עולה על הגבולות הסבירים עבורנו או כאשר הוא דורש יותר ממה שאנחנו יכולים לתת? כאשר זה קורה, את הפגם עולה לנו, את החרדה, אני צריך, יש לי אותם וזה כאן כאשר אנחנו צריכים לפעול.

אני אחראי למה שאני יכול לעשות ומה אני יכול לשלוט. ברגע שאנסה לעשות משהו שלא יהיה בידי, תהיה הרגשות הלא נעימים האלה יתחילו לעלות על פני השטח. אם הבנתי שהאחריות שלי הולכת ככל שאני יכולה להבין, לא אהיה עבד לחרדה. אם הבנתי שאני האדם שאני הולך לחיות עם כל החיים שלי, כי לה אני צריך להיות נאמן ועל מי אני צריך להרגיש אחראי, לא הייתי אוכל את השד של אשמה.

"מי אותנטי מניח את האחריות להיות מה שהוא מכיר את עצמו חופשי להיות מה שהוא"

-ז'אן פול סארטר-

אם לא הכל ביד, למה זה משפיע עלי אז??

בתרבות שלנו, האחריות היא מאוד מוערך. מי שמחויב, מאורגן, נאמן וכו ' היא ראויה ותגמל כמעט באופן לא מודע על ידי החברה, הן עבור מקומות עבודה, לעבודה, לחברויות וכו ' לכן אנחנו מרגישים רע כשאנחנו לא מניחים את החלק של האחריות שאנו מבינים כי מתאים לנו. אנחנו יכולים לחשוב כי תחושת אחריות, לפעמים גם פעולות שאינן שלנו או לא נוגעים לנו, אנחנו מרגישים טוב יותר.

הנזקים הכרוכים בכך פוגעים בנו ופוגעים בנו. ואז האשמה מופיעה על כך שלא פעלה קודם לכן או על החרדה שהניחה לו ללכת הביתה לבדו או למחשבה שאם הוא היה מתנהג אחרת עכשיו הוא לא היה. כדי שנוכל ליצור רשימה אינסופית.

אנחנו אחראים לפעולות שלנו ורק שם למעלה אנחנו יכולים וצריכים לעשות. נצטרך ללמוד להציב גבולות ולהניח למצבים של אחרים להשפיע עלינו עד לנקודה. כאשר אנו להתגבר על השורות האלה הם כבר לא יהיו בתוך גבולות אשר מסמנים את מרחב האחריות שלנו את הפעולות של אחרים ואנחנו יכולים להרגיש חופשי ושלום, על שעשה כמיטב יכולתנו והיה לנו לעשות, אנחנו נתנו כל מה שיש שלנו ידיים.

למד לשחרר ולהרגיש חופשי עם אחריות

אם אצליח לפעול כפי שרציתי, אם אני מרגישה שנתתי את המיטב מעצמי, אם אני חושבת שהפעולות שלי הן השתקפות של מה שאני, ואני אוהבת איך אני נראית, אני אהיה במקום שיאפשר לי להכיר ולהכיר בכך של זה אין רגשות רעים שיכולים לרדוף אותי. כל השאר נגמר.

אני לא יכול להאשים מישהו על מה שקורה לי או כישלונות שלי, האחראי היחיד הוא לי, שמקבל את ההחלטות ומושך את דרכי, אני אני, עם כל ההצלחות, הכשלונות, המעידות וההישגים, ובכל זאת אני אחראי לכל היותר. בידי הוא ללמוד מטעויות ולנצל את ההצלחות, בידי להחליט מי אני רוצה להיות.

שלום ורוגע נמצאים בידי. עבודה ושאיפה למה שאני רוצה זה מה שעושה אותי אמן של הזמן והפעולות שלי, זה אחראי. לאחר שתסייםהחובה שלי על הפעולה של אחרים הסתיימה, אני יכול לשים קצת על עצמי ולנסות לעזור, אבל מעבר לכך זה לא יהיה באחריותי; אז אני אעזוב ואני ארגיש חופשי לעשות כל מה שיכולתי לעשות כמיטב יכולתי.

אני אוהב אותנו אנחנו שוכחים להסתכל במראה ולהזכיר לעצמנו שאנחנו שם, ללא תנאי עבורנו. אני אוהבת את עצמי היא קריאה לאהבתנו העצמית. קרא עוד "