האם אתה חזותי, שמיעתי או קינסתטי?

אנשים מקבלים מידע מהסביבה המקיפה אותנו דרך חמשת החושים (חוש, שמיעה, טעם, מגע וריח). הם אלה שמאפשרים לנו לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים ועם הסביבה, שמביאים לנו יופי, אי-נוחות, תענוגות ופחדים. עכשיו, אתה חושב שכל האנשים תופסים מידע זה באותו אופן? זה יותר, איך היית מגדיר את עצמך, חזותי, שמיעתי או קינסתטי?

הנוכחי של תכנות neurolinguistic (NLP) אומר לנו כי העולם כפי שאנו רואים אותו אינו קיים, אנו אלה אשר "מפרשים מחדש" את זה ומעניקים לה צורה המבוססת על האישיות שלנו ועל פי הדומיננטיות של כמה חושים על פני אחרים. כמו כן, של כל המידע המקיף אותנו על בסיס יומיומי, יש הרבה שאנחנו מתעלמים או לא שם לב מאותן סיבות.

"החושים הם הגשר שלנו בין הבלתי מובן להבנה".

-אוגוסט מקה-

גישה תיאורטית זו ממקדת את ההתמקדות שלה בהיבט מסוים: לעזור לאנשים להבין את הדרך בה הם רואים ולפרש את העולם. רק כאשר אנו מבינים את זה אנחנו יכולים לשנות את המחשבות וההתנהגות שלנו כדי להתאים את מה שאנחנו צריכים: כדי להשיג הצלחה או ריפוי.

מסיבה זו, בידיעה איזה ערוץ רגיש הוא זה השולט בנו הוא התחלה של סוג זה של פרספקטיבה בתוך הפסיכולוגיה עצמה.

מהו תכנות neurolinguistic (NLP)?

סטיב בוויסטר ואמנדה ויקרס, מחברי הספר תכנות נוירו-לשוני (2014), מגדירים גישה זו כמודל תקשורת. כלומר, זה לא סוג של טיפול, ולא גישה פסיכולוגית כי היא ברמה של הומניזם או קוגניטיביזם. זוהי מסגרת שבאמצעותה ניתן למצוא אותם מודלים של מחשבה שיכולים לעזור לנו לשפר את איכות החיים שלנו.

עד היום, ביקורות מתמשכות ממשיכות להעריך את היעילות של סוג זה של מתודולוגיה. כך, מחקרים כמו זה שבוצע על ידי אוניברסיטת סאות'המפטון, בריטניה, ופורסם בכתב העת הרפואי כתב העת הבריטי של תרגול כללי הם אומרים לנו את זה עדיין אין תוצאות חד משמעיות על התועלת של NLP.

אולם, מעבר לתפיסה האקדמית יותר, מי שרואה בתכנות נירולינגוויסטי (NLP) משאב מעניין מהסיבות הבאות:

• משפר את הידע העצמי.
• משפר את הביטחון העצמי.
• לשפר את הכישורים החברתיים.
• תכנות נוירולינגוויסטי ידוע להציע כלים כדי לייעל את התקשורת ולהפוך אותו יעיל ומוצלח.

ואתה חזותית או קינסתטית חזותית?

כדי להבין טוב יותר את כוונתנו בשאלה אם אתם חזותיים, שמיעים או קינסתטיים, נביא דוגמה. כאשר אתה מוצג בפני אדם, איך אתה בדרך כלל להגיב? על פי תכנות neurolinguistic (NLP) אנשים המשתמשים בערוץ השמיעתי בדרך כלל מעדיפים "שלום, מה שלומך?".

מצד שני, אלה המעדיפים חיוך או ביטוי מחווה של אדיבות להשתמש בערוץ החזותי יותר. לבסוף, מי שמשתמש בחיבוק, יהיה ללא ספק יותר קינסטי.

ברור שלכולנו יש תערובת קטנה של שלושת הממדים האלה, ושגם אנחנו משתמשים בהם במצבים שונים. עכשיו, לפי נקודת מבט זו, תמיד תהיה לנו דומיננטיות או אחרת. תלוי איזו תחושה יש לנו יותר מפותח, בתורו יקבע כי ערוץ שבו קל לנו לרכוש ידע ולעבד חוויות חדשות.

החזותי

אולי כאשר אתה נוהג כמו להאזין למוסיקה. עכשיו, ייתכן גם כי כאשר אתה מגיע אל העיר ומבחינים כי התנועה הופכת צפופה יותר ומסובכת, זה מפריע לך יש את הרדיו, ועוד אם במקום מוזיקה, מה שנשמע הוא מה שאתה שומע. אתה לא יכול להתרכז. זה יהיה דוגמה פשוטה של ​​אנשים המשתמשים חוש חזותי במידה רבה יותר.

חזותיים יש רמה גבוהה של אנרגיה, הם אנשים חסרי מנוחה וחסרי מצוות, הם ללכוד את הפרטים רבים של היבטים קטנים אחרים להתעלם. הם בדרך כלל לדמיין תמונות בראש שלהם כדי להיות מסוגל לזכור אותם וזה נפוץ לעשות את זה הם צריכים לכתוב הערות קטנות או הערות. הם צריכים מקומות שקטים להתרכז.

השמיעה

האם אתה אחד מאלה שבדרך כלל מבטאים את מחשבותיהם בקול רם? האם אתה תמיד מעדיף שאנשים אחרים יסבירו לך דברים כדי לקרוא אותם בעצמך? האם אתה בדרך כלל בצע שיחות של אנשים בקלות גם אם אתה מסתכל לכיוון השני? אם כן, השיטה שלך לעיבוד מידע היא שמיעתית.

על פי התיאוריות של תכנות neurolinguistic, אנשים עם דומיננטיות של תעלת השמיעה נוטים להיות רגועים יותר, תקשורתית עם מיומנויות ביטוי נהדר. הם אוהבים לדבר ולזכור בפירוט רב כל אחת מהמילים ששמעו.

הקינסטי

מה התשוקות שלך? האם אתה אוהב בישול, ספורט, עבודה בחוץ? האם אתם מעדיפים לחוות דברים לפני שאתם לומדים עליהם?? NLP אומר לנו כי אנשים קינסתטיים, למרות היותם רגועים, מרגישים טעם מיוחד לרגשות ועל כל מה שיש לעשות עם דברים ידניים, עם ניסויים מגע, טעם וריח. הם מאוד אקספרסיביים, פתוחים מבחינה חברתית, מאלה שמחפשים קרבה, חיבוקים ... מגע פיזי.

לקינסטטיקה אין עניין מיוחד בפרטים כפי שיכול להיות ביותר "חזותית" אנשים, אבל כן, זה יותר ספונטנית וטיפול לחפש רגשות בגוף הראשון. כמו כן, וגם בתור סקרנות, ראוי להזכיר את שמו של ניל ד פלמינג. פרופסור זה מאוניברסיטת לינקולן, ניו זילנד, פיתח את שיטת ההוראה VARK, שמטרתה להגיב לתלמידים יסודיים ותיכוניים על בסיס הערוצים החושיים שרובם גוברים בהם..

כך, זה ידוע למשל הסטודנט הקינסטי הוא זה שיש לו את הקשיים הגדולים ביותר בכל הנוגע להסתגלות לבית הספר המסורתי. זה צריך יותר תנועה ואינטראקציה, ומכאן המודל החדש הוא מקורי כפי שהוא מוצלח.

לסיכום, ברור שלכולנו יש עקבות של כל הממדים האלה, אבל מה שמעניין מבחינת ה- NLP הוא שהדרך בה אנו מבינים את המציאות קשורה קשר הדוק לאישיות שלנו וגם לחושים שלנו. זוהי דרך אחת נוספת להכיר אותנו, עוד פרספקטיבה מעניינת שבה ניתן לשים את המפתח לידע עצמי.

איך לנהל את הרגשות שלך באמצעות NLP (תכנות neurolinguistic) היה השינוי שאתה רוצה לראות בעולם, לאפשר את הרגשות שלך להיות המנוע של הצעדים שלך, לקבל אותם ולהיות הנשק הכי טוב שלך על בסיס יומי הודות NLP (תכנות neurolinguistic) קרא עוד "