משמעות הנוסטלגיה

נוסטלגיה היא געגועים לעבר, במיוחד עבור זמן או מקום שבו היו לנו חוויות טובות או ליצור זיכרונות טובים. זה יכול להיות רגע מסוים או "זמן טוב" של הנוער, למשל.

במאות הקודמות האמינו כי נוסטלגיה היא מחלה, אבל היום אנחנו יודעים שזה רק מצב נפשי. דרך נוסטלגיה נמצאים לעתים קרובות נתיבי בריחה עבור ההווה לעתים קרובות מורכב ומיושב על ידי בעיות.

תחושת נוסטלגיה יכולה להוביל אותנו, בתורו, לנווט בין תחושות של בדידות, חוסר המשמעות של החיים ואת הניתוק עם הסובבים אותנו. זה יכול לעגן אותנו בעבר, שוכח כי מה שקיים הוא עכשיו.

עכשיו טוב, פעמים אחרות זה יכול לשפר את מצב הרוח ולהציע לנו ביטחון רב יותר. כל עוד, כן, אנחנו לא צריכים לנקוט את זה כל הזמן. נוסטלגיה הופכת להיות נוכחת כאשר היא באה במגע עם ריח, אובייקט, צליל או תמונה. בקיצור, משהו שמעורר קטע של אתמול.

תסתכל לאחור ותחוש את הלב שלך להתכווץ. זה תערובת של מתוק ומלוח ... זה בטח נוסטלגיה.

האם נוסטלגיה משמשת משהו?

Wildschut, טים, Sedikides, קונסטנטין, ארנדט שנערך מחקר בשנת 2006 שפורסם ב כתב העת של אישיות ופסיכולוגיה חברתית. על פי עבודה זו, אנו בדרך כלל חווים מצב זה כדרך למצוא תנופה חיונית ברגע נתון.

זה יהיה אפוא להגשים מטרה פסיכולוגית וחיזוק רגשי. כמו כן, עם ספרים ידועים כמו העתיד של נוסטלגיה , מסווטלנה בוים, מזכירים לנו שיש שני סוגים שונים של נוסטלגיה: נוסטלגיה "משחזרת" ונוסטלגיה "רפלקטיבית".

הראשון מנסה לחזור אל העבר כי הוא רואה באותו רגע של אתמול, מצב של אושר ורווחה. נוסטלגיה רפלקטיבית מצידה, היא הבריאה ביותר. זה זה שחוזר מעת לעת אל העבר, אבל מבין שמה שחשוב הוא כאן ועכשיו. החוויה היא מורשת בלתי ניתנת להערכה, אבל לא להישאר בה זמן רב מדי.

בוא נראה, עם זאת, מה יש פונקציות אחרות נוסטלגיה.

1. הכנה רגשית

נוסטלגיה מכינה אתכם לחוויות חדשות הדומות לאחרים בעבר. במקרה זה, היא משלימה עם ציפייה. זה ממלא אותך בהתלהבות וברגשות למה שאתה מצפה.

לזכור את חוויות העבר ולדמיין את העתיד גורם לך להרגיש חזק יותר בזמן קצר, כי אתה מרגיש בטוח יותר. זה קל יותר להשיג מטרה או חלום אם לקשר אותו רגשית עם הצלחה בעבר.

2. זה עושה אותך יצירתי יותר

על ידי מתן תחושות ורגשות, הוא גם מזכיר לנו את החסר שלו. זה יגרום לך להעביר כדי להחזיר את מה שאתה מייחל. לפעמים זה יכול להיות מתורגם לקנות משהו ולפעמים לתוך מערכות יחסים חדשות, או לשנות את העמדות שלנו. אלף דרכים ליצור כדי לקבל ולהרגיש שוב מה שאנחנו חווים.

3. יצירת קשרים רגשיים או לחזק אותם

חברויות רבות נמשכות או מתחזקות הודות לנוסטלגיה. פגשת חבר ילדות ותיק וכשמדברים על העבר היחסים נולדים מחדש? משהו דומה קורה עם זוגות אשר, לפני סיום הקשר, לדבר על זה ולמצוא זיכרונות רבים וחוויות שהם לא רוצים לאבד.

נוסטלגיה, לפעמים, יכולה להצית מחדש את הלהבה הכבויה

4. זה נותן לך יותר ביטחון

הוכח כי ברגעים של מעבר, שלווה או כאשר אנו עומדים בפני מזג אוויר קר, נוסטלגיה נותנת לנו קצת תמיכה. זה אולי נראה מוזר, אבל אפילו רק לזכור יום על החוף יכול לגרום לך להרגיש את החום.

אותו הדבר קורה כאשר אתה עומד בפני חוויה חדשה שמייצרת אי ודאות. על ידי לזכור מצב שבו עשית טוב והצלחת, הציפיות שלך משתנות.

הסיכונים הנוסטלגיים

הפסיכיאטר לואיס רוג'אס, מסביר לנו בספרו תרופות נוסטלגיה משהו שאנחנו צריכים לשקול. מצב זה, לוכד אותנו לעתים קרובות מאוד במצבים שבהם אנחנו לא נותנים דרך לחדשנות, דחף, התקדמות אישית. זה מעמיד את המתח על היכולת שלנו להתקדם ולצמוח כאנשים.

כאשר הרגש הזה גורם לנו לסלף ואידיאליזציה של העבר, נתחיל לשחרר דברים רבים.

אם אתה מתרכז יותר מדי על מנת לשחזר את מה שהיה לך פעם, אתה יכול ליפול לתוך אוטופיה ולהפסיק לחיות את ההווה.

נוסטלגיה יכולה לקשור אותנו אל העבר ולגרום לנו לשכוח ולהתנתק מהיום שלנו. למעשה, אין זה נדיר למצוא אנשים שחושבים כי הטוב ביותר בחייהם כבר עברו והם עושים כמיטב יכולתם כדי לשחזר אותו..

זה יכול להיות נוער, מערכת יחסים של בני זוג, החזקה חומרית, וכו ' ללא קשר לאובייקט הכמיהה שלהם, כולם מסכימים על האומללות שהזיכרון גורם להם. המפתח הוא ללמוד לחיות בהווה, באמצעות נוסטלגיה להתקדם לקראת העתיד.

הזיכרונות המעלים את חמשת החושים שלנו ריח המסיע אותנו בזיכרון שלנו, דימוי של העבר, רגע שנדמה שכבר חי ... האם החושים והזיכרונות שלנו ... קרא עוד "