השפעת הטיה או דמיון יוצר מפלצות

הטיה קוגניטיבית היא טעות שבה המוח שלנו עובר לעיבוד המידע. שגיאה זו נובעת מהעובדה, שלא במודע, אנו לוקחים קיצורי דרך על סמך ידע או חוויות שנרכשו. הבעיה היא שקיצורי דרך אלה לא תמיד מובילים אותנו להסיק מסקנות, כלומר, הם לא תמיד מתכוונים לחיסכון אמיתי של אנרגיה וזמן. הפעם נדבר על אחד הטיעונים הנפוצים ביותר: הטיה.

השפעת הטיה היא שגיאה בעיבוד של מידע שמוביל להניח כי מצבים שליליים יהיה הרבה יותר גרוע ממה שהם באמת. או שהחיוביים יהיו טובים יותר מאשר בסופו של דבר. במילים אחרות, לחשוב על מצבים עתידיים המדמיינים שהם יכולים לדרוש יותר משאבים ממה שיש לנו, כאשר במציאות זה לא ככה.

דוגמה של זה הוא ביקור אצל רופא השיניים. זה נפוץ עבור חולים רבים, לפני עובר ייעוץ, לדמיין שהם יסבלו הרבה. למרבה המזל, האמצעים הטכניים התקדמו וזה גרם לכך שחלק ניכר מהסבל שהחולים סבלו בעבר בכיסאות האורתופדיות שלהם נעלם או פחת בצורה יוצאת דופן..

עם זאת, הרעיון שנותר בחוסר ההכרה הקולקטיבי (דמותו של רופא השיניים כמענה) יכול לגרום למטופל לדמיין סבל במשך זמן רב. עם זאת,, כאשר זה באמת הולך, סביר להניח שאף אחד שלילית כי אתה דמיינתי יהיה ממש להתרחש. במקרה זה היתה הטיה השפעה.

"העתיד הוא משהו שכולם מגיעים בקצב של שישים דקות לשעה, מה שהוא עושה ומי שהוא".

-קלייב סטייפלס לואיס-

השפעת הטיה ומודעות

תחזיות אלה של העתיד, מה שאנחנו עושים לעתים קרובות כל כך, הם לעתים קרובות אמינים, דווקא בגלל ההטיה השפעה. אנשים נוטים להעריך יתר על המידה את התגובה הרגשית שאנו עומדים לה, לנוכח האירועים העתידיים, הן בחיוב והן בשלילה.

כל זה בורח התודעה, כי בתחזיות עתידיות שאנחנו עושים, הרכיב הרגשי משפיע יותר מאשר תוצר ההיגיון. כאשר אנו מסתכלים לקראת מחר, הפחדים שלנו, חוסר הביטחון או הפנטזיות עולים על היכולת שלנו להעריך משתנים ולבצע תחזיות אמינות.

למעשה, אנחנו לא רק לדמיין כי מצבים שליליים יהיו גרועים או חיוביים יותר טוב ממה שהם בעצם בסופו של דבר, אבל זה אנו מניחים כי משך הזמן שלה יהיה ארוך יותר. לדוגמה, רבים מאמינים כי אם ננצח בהגרלה, יהיה לנו חיים של הגשמה. בפועל, אלה שיש להם את זה הון להפסיק לראות את זה כמו משהו יוצא דופן לא הרבה זמן לאחר הוענק עם מזל של מזל ...

העתיד והחרדה

בליבה של חרדה יש ​​תמיד ציפייה שלילית לגבי העתיד. הרבה מהחרדה הוא unleashed כי אנחנו מצפים למשהו להשתבש בטווח הקצר, בינוני או ארוך. זה בדיוק השורש של טרום הכיבוש: השלכה שלילית על מה שיקרה. פרספקטיבה זו עושה זרע של חוסר מנוחה לזרוע בנו.

תחשוב על העתיד זה בקלות מוביל אותנו מה שנקרא "ההרהור". חזרה מתמדת על אותו רעיון, לדמיין תוצאות אפשריות או לדמיין נתיבים שונים, מבלי שהדבר יוביל לפעולה. זה הופך תרגיל מכני לחשוב "מה יקרה אם" ... משהו "neurotizes" אותנו.

זה משהו שונה מאוד מראיית הנולד. בתחזית, אנו מבקשים לחזות את האפשרות של מקרים מסוימים ואנו נוקטים צעדים בעניין זה. אנו מגינים על עצמנו או עושים פעולות כדי לנטרל איומים. אנחנו גם מנסים להיות מוכנים להזדמנויות טובות. אנו פועלים על פי הסתברות אמיתית. המפתח הוא: אנחנו פועלים, במקום לחשוב.

הדמיון יוצר מפלצות

זה היה הצייר הגדול פרנסיסקו דה גויה Y Lucientes שעשה תחריט מרשים שבו הוא שכותרתו חלום התבונה יוצר מפלצות. בתמונה אתה רואה אדם נאסף על עצמו מוקף יצורים פאנטזמגוריים ומאיימים. התמונה אומרת הכל ומתאים למשהו שהפסיכולוגיה זיהתה זמן רב לאחר שהורחבה העבודה.

זה בעצם מה שקורה הטיה ההשפעה, במיוחד מול תחזיות שליליות. אם אדם נופל למלכודת של חשיבה אובססיבית על אירועים שליליים או על הסבל שהוא עלול להיתקל בו בעתיד, בסופו של דבר הוא יסתיים עם כאב נוסף שהוא זר למציאות עצמה ...

אנו מדברים על סבל שנוצר על ידי עצמך בתוך עצמך, רוב הפעמים באופן אוטומטי. העתיד מפחיד אותנו במידה מסוימת, כי זה לא ידוע. גם בגלל המוות באופק.

אם נתמקד בעתיד ובאפשרויות הכואבות המאכלסות אותו, קרוב לוודאי שנסיים לחיות עם כמות בלתי נסבלת של רוחות רפאים. סדינים עם עיניים המביטות בנו מנקודה מסוימת מאוד: אל זה אנחנו נראה כי הכותרת ללא הרף.

הטיה הפגיעה גורמת לנו להציף את כל הציפיות שלנו עם ניחוח טרגי: הרגל כי לובש הרבה. לכן זה תמיד טוב יותר להסתכל קדימה, בהתחשב לא כל כך מה יקרה אבל היכולת שלנו - זה של החברה, זה של רופא השיניים, זה של האדם מעריך אותנו ... - להתמודד עם זה.

הכר את ההטיות הקוגניטיביות המשפיעות על החלטותינו הטיות קוגניטיביות דוחפות אותנו לקבל החלטות מבלי לקחת בחשבון את כל המידע, הן קיצורי דרך המקלים על ההחלטות שלנו. קרא עוד "