מפה של רגשות אנושיים

חוקרים מאוניברסיטת אלטו בפינלנד פיתחו מחקר מעניין על רגשות אנושיים, זה חושף ניסוח מעניין שבדרך מסוימת, כולנו אינטואיטד.

מי מעולם לא חווה את תחושת הכעס שהותקנה בקיבתנו כמו קשר מכאיב? או כי הפחד שגורם ללבנו לפעום עד שאנחנו מרגישים נשימה??  

הדבר המעניין הוא ללא ספק הידיעה כל רגש, כל רגש, נראה שיש לו מתאם ביולוגי, כלומר, חלק הממוקם בגוף שלנו: קנאה, עצב, כעס, אהבה, חרדה ... בואו נראה את זה.

הגוף והרגשות

כולנו אמרנו להרגיש את זה פעם: פרפרים בבטן, שיש לב שבור, להישאר קר...  הם ביטויים עממיים שבדרך מסוימת יוצרים קשר בין מצבים נפשיים ותחושת גוף.

לדברי מדענים הרגשות נועדו לעזור לנו להתמודד עם מצבים מסוימים בסביבה שלנו. לדוגמה, לנוכח אכזבה, אכזבה או הפסד, המוח שלנו ישחרר סדרה של נוירוטרנסמיטורים שישדרו את התחושה הידועה של עצב ...

תחושה זו היא משהו שיכריח אותנו להישאר קצת בנפרד לחפש זיכרונות בעצמנו ולהעריך מדוע זה קרה ולהשיג אסטרטגיות התמודדות והתמודדות.

לתחושות, בתורן, יש קורלציה בגופנו, תוך התאמת האיגוד בין הגוף והנפש המתכוננים כדי להיות מסוגלים להגיב.מצד שני, החרדה מסיתה את איברינו, מאיצה את הלב, מכינה אותנו במהותה לתנועה ומחפשת תשובה.

המשיכה או אפילו האהבה, אנו מציעים תחושה של רווחה פיזית כי המוח שופטים כמו נעים, הוא משהו מועיל ולכן הגוף הוא טוב.

מדענים מאוניברסיטת אלטו בפינלנד גילו כי התחושות הנפוצות ביותר של האדם: זעם, עצב, אושר, פחד ... וכו ', נוטים להפעיל את התחושות הגופניות החזקות ביותר. 

כולנו יודעים: כי כאב או לחץ בחזה, נוקשות שרירים, בטן ריקה ... בנוסף, הם מצביעים על כך אלה מתאמים פיזית הם אוניברסליים בכל התרבויות, אפילו באסיאנים, שנחשבים בדרך כלל להיות קרים או שונים בזמן חווה רגשות.

אותם רגשות, ביטויים שונים

יש דבר אחד ברור: כולנו מרגישים רגשות באותה דרך, אבל אנחנו מבטאים אותם אחרת. יש לבוא לידי ביטוי את דפוסי האישיות של כל ההבדלים התרבותיים. אבל כולנו מרגישים את האכזבה של אותם איברים ואושר גם מפריע הלב שלנו.

המחקרים שבוצעו על ידי צוות זה של מדענים מבוססים על ניתוח של יותר מ -700 אנשים אשר הוקדשו להצביע על אותם חלקים של הגוף, כי הרגשתי יותר אינטנסיבי כאשר מדובר לחוות רגש.

התוצאות הראו כי כולם הצביעו על אותם תחומים, והם אפילו זיהו אותם בצבעים מסוימים, אנחנו יכולים לראות את זה באיור של מאמר זה: כעס, פחד, סלידה, אושר, עצב, הפתעה, נייטרליות, חרדה, אהבה, דיכאון, בוז, גאווה, בושה וקנאה.

זה מדהים כי רגשות כגון שמחה ואהבה להקרין את כל הגוף, בעוד קנאה, למשל, משפיע על חלק מסוים מאוד, הרבה פחות כללי.

תהיי ככל שתהיה, מפת הרגשות באה להמחיש משהו שבוודאי כבר ידענו. למרות שאנו מאמינים לפעמים כי בני האדם הם מורכבים לאין שיעור ובלתי ניתנים לפענוח, כולנו יודעים איזו אכזבה היא וכיצד שמחה ...

רגשות חיוביים מעשירים אותנו ורגשות שליליים גורמים לנו נזק ואף עשוי להיות מקור למחלות. אולי, מה שהמחקרים האלה מלמדים אותנו הוא שלא משנה סקס או תרבות, כולנו חולקים את אותה מפה רגשית.

השלב הבא הוא לקחת את זה בחשבון כדי להבין את הפעולות שלנו יכול לעשות אחרים מאושרים או אומללים, ובכך לפתח את ההבנה על ידי רגשות של אחרים וליישם את הידע הזה במפה הרגשית שלנו.

4 דרכים להקל על רגשות כואבים רגשות כואבים לענות אותנו לפעמים, אבל אתה יודע איך להתמודד איתם? היום תגלו שהעולם לא נגמר איתם. קרא עוד "