אפקט הריבאונד מקטין את הכאב של אהבה ישנה

אם החלטתם לקרוא את זה, זה בגלל שאתה שייך לקבוצה הגדולה של אנשים שיש להם לב שבור, לפחות פעם אחת בחיים שלהם. כמו כן, ייתכן שהתחלת מערכת יחסים חדשה עם מישהו יש ספקות לגבי מה שאתה מרגיש: אני אהיה חווה את אפקט rebound המפורסם? או, מה מזיק באותה מידה, הוא יאמין שאני מסמר שיכול לקחת הקודם?

יש לך את זה ברור: היה לך זמן רע מאוד ואתה לא רוצה לעבור את זה ללא צורך. מה שקורה הוא שאתה יודע את זה האהבה תמיד מתחילה באשליה ספונטנית, בעיניים עצומות ובכל התקוות האפשריות על האושר; ובכל זאת, הבלבול הוא השולט בראש שלך. משהו לא לגמרי בסדר.

"אני מקווה שלפחות אתה לא כל כך טיפש להאמין שהציפורן מוציאה מסמר נוסף. אף אחד, אני חוזר על אף אחד, יש את אותו גודל. אם אתה מקל באותו מקום, אתה פשוט לשים אותו בפנים. אם תבחר במקום אחר אתה רק להכפיל את הפצע [...] "

איך אני יודע אם אני בתוך מערכת יחסים ריבאונד?

אהבה היא בלתי נשלטת ובלתי צפויה, כך שהיא יכולה להסתיים ולא תמיד כפי שאנחנו רוצים. עם זאת, כאשר האהבה מתחילה את זה יש את סגולה להיות מיוחד ולהפוך לנו להרגיש מיוחד: בני הזוג עיוורים אחד את השני, הם מלאים שלמות ואין מקום ספקות.

אפקט הריבאונד המפורסם מקיף רבים מהאיגודים החדשים שנוצרים לאחר תום מערכת יחסים ארוכה: אלה בדרך כלל נולדים במהלך השנה בעקבות הפסדי האיחוד הקודם. בנוסף, היחסים ריבאונד מאופיינים כי יש להם משך קצר ולהציג אי יציבות בקרב אנשים להלחין אותו..

זה קורה כי הוא לא עבר את שלב האבל הדרוש לאחר הפסד רגשי משמעותי. כלומר, הוא לא נתן זמן כדי להניח מה קרה או לרפא פצעים כל כך לאחרונה, להיפך, הוא נמנע לקבל את זה מחפש חוויה חדשה שהופכת את התהליך קל יותר.

"[...] הציפור שבאמת נכנסת, החור המושלם הזה, אם האוויר נכנס לאנחות, הוא אף פעם לא יוצא. רק הזמן הוא מסוגל להבטיח כי העור אינו רואה את נוכחותו. שאתה ללטף את העדר וזה נקרא צלקת ".

-ארנסטו פרז ואלג'ו-

ההשלכות של אפקט הריבאונד

כמו ארנסטו פרז נכונה מציין, מסמר לא מקבל מסמר נוסף. בהתחשב בעובדה שאנחנו אנשים עם רגשות, אנחנו צריכים מספיק זמן כדי לאתר את מה שקורה לנו לפנות מקום בתוכנו. למעשה, כל אדם שעובר את החיים שלנו יש את מקומו בלבנו, זו טעות לנסות לאחרים להחליף אותם.

זוהי טעות משום שאנו מרמים את עצמנו או שאנחנו יכולים לרמות את האחר, אפילו להשתמש בו: יחסים ריבאונד הם מסכה שמסתירה את הדרך כדי להקל באופן מזויף הצרכים האישיים. ביסודו של דבר, מה שהם עושים הוא לשים יותר משקל על הנטל שהאובדן גרם לנו וכי אנחנו לא פועלים בכנות.

אפקט הריבאונד יכול לעורר רגשות של אדישות, אפילו אשמה. שאלות כמו: מה אני עושה? הם בדרך כלל עוברים דרך ראשי אנשים רבים שרק מבקשים לשכוח אהבה ישנה. באותו אופן שבו הם מבינים את זה משתמשות באדם אחר כדי להחיות רגשית, הם גם מבינים שהריקנות הפנימית אינה מלאה. זה בדרך כלל אומר תחילתו של סוף הקשר השפעה ריבאונד.

ההשלכות של אפקט הריבאונד מרמזות, אפוא, על אהבה חדשה; אבל מעל לכל, לעצמנו. חובה לתת את הכאב לידי ביטוי כדי למנוע את הסבל הבא ובכך לתת לנו הזדמנות אוהבת נוספת. שחרורנו מכאב משחרר אותנו משדים פנימיים רבים שיכולים להתבטא במערכות יחסים עתידיות. אנחנו לומדים מכל מה שקורה לנו, אבל כל מערכת יחסים שונה. לכן, אם לשפוט על מערכת היחסים של האחר מהעבר, תהיה זו טעות.

אם, לעומת זאת, אתה חושב שזה האדם האחר שנמצא במצב זה, להיות זהיר מאוד. התבוננו ויודעים היטב מה אתם מרגישים, הולכים לאט רק תן לעצמך כאשר אתה בטוח כי הקישור שנוצר הוא בריא עבור שניכם: זכור כי הוא לא יכול להיות די טוב להחליט מה הוא רוצה עדיין.

למד לחיות עם עצמך

כפי שציינו, השפעה ריבאונד היא רק דרך להתקדם בדרך הלא נכונה, כי אם יש לך חלל לאחרונה לאחר עזיבתו של מישהו, רק אתה יכול להקל על אי הנוחות שלך recompose עצמך.

יש צורך ללמוד לחיות בבדידות כדי לא להישאר לבד, וביתר שאת בזמנים שבהם הנסיבות פגעו בנו קשות. כדי להסתיר את הצער והכאב שלנו לא יעזור לנו להתקדם, וגם לא לחשוב שאנחנו תלויים באחרים להיות מאושרים.

התבוננות בעצבנו ובירידתנו בלי להיאחז בו תעזור לנו, לאט לאט, להשתפר. אם נלמד להיות עם עצמנו, נלמד להיות עם אחרים. מערכת יחסים ריבאונד השפעה יכול להיות תלות, אשר לא תהיה מערכת יחסים בריאה. לכן, חשוב לדעת באיזה רגע רגשי אנחנו. רק משם נוכל לדעת אם אנחנו באמת מוכנים להתחיל מערכת יחסים חדשה כאשר המקרה.

"אין טעם לחפש אותו. כאשר אתה מצפה לזה פחות, הוא מופיע בבר. ושוב אין דבר. יום אחד אתה נוגע בשיניים של תהילה, והשלב הבא שובר את הלב שלך. או לא או אולי יש לך מזל, ואתה פשוט נמאס עם אושר "

-כרמלו איבראךן-

תשאיר בצד את מה שאתה באמת לא יכול לאהוב. להתגבר על העבר שלך מבלי למחוק אותו לא צעד קדימה עד שאתה מוכן לעשות זאת. בדרך זו לאט לאט תמצאו שוב איזון ואהבה.

תאהבו כשאתם מוכנים, לא כשאתם לבדם, למי שבאמת אוהב אין ברירה אם לרצות לעשות זאת או לא: האהבה באה כשאנחנו מוכנים ואיננו יכולים להכריח את עצמנו להיות לבד. קרא עוד "