צמיחה בבדידות

לאנשים רבים יש פחד גדול מבדידות, כך שהם לא יכולים לראות את היתרונות כי זה מביא. כאשר אנו מניחים בצד את הפחדים שלנו אנו יכולים לנצל את זה כדי לפגוש אנשים חדשים, לחיות חוויות אחרות או ללמוד יותר עלינו. כי רק בבדידות אנחנו יכולים לגדול ולהתבגר בצורה מעולם לא מנוסה.

אנחנו מאמינים שכשאנחנו לבד אנחנו צריכים להרגיש אומללים. בדרך זו, אנחנו תמיד להקיף את עצמנו עם אנשים אחרים, גם כאשר אנחנו צריכים ליהנות מהחלל שלנו. ממה אנחנו באמת מפחדים? של בדידות או מה הם גרמו לנו להאמין זה אומר? היום נגלה את היתרונות של לתת לעצמנו קצת זמן לבד.

"אם אתה מרגיש בודד כאשר אתה לבד, אתה רע החברה"

-ז'אן פול סארטר-

1. אנו יודעים את היתרונות של חיים פשוטים

הקצב של העולם הנוכחי הוא כאוטי, רועש ומהיר כדי שנוכל למצוא את עצמנו עושים דברים שאנחנו לא באמת אוהבים או מעדיפים לא לעשות. אמנם להיות עם חברים או לבלות עם המשפחה יכול להיות נחמד, להיות לבד מאפשר לנו לפשט את האינטרסים שלנו.

2. אתה יכול להבהיר את דעתך

אני בטוח שאני לא האדם היחיד שהוא רווי נפשית. במוחנו יש את היכולת לאחסן כמות גדולה של מידע זה לא תמיד שימושי לנו. מסיבה זו, לאחר זמן לבד עוזר לנו לשים את הרעיונות שלנו בסדר, לנתח את הבעיות שאנו חושבים שיש לנו ולחסל מה גורם לנו כאוס נפשי.

3. אתה יכול ללמוד דברים ממך כי אתה אף פעם לא דמיינתי

כאשר אנו מבלים זמן לבד אנו נותנים לעצמנו את ההזדמנות כדי לדעת מה אנחנו באמת חושבים על מה שקורה סביבנו. תהליך זה אינו יכול להתבצע כאשר אנו מוקפים על ידי אנשים רבים, כי התפיסות שלנו או רגשות משתנים על ידי אחרים.

למרות שאנו אף פעם לא מפסיקים לחשוב וליצור רעיונות חדשים, להיות לבד יש לנו את היכולת להבדיל בין הרעיונות שלנו לאלה של שאר הקבוצה שאנחנו חיים עם.

"בדידות מלמדת יותר מכל חברה"

-אנונימי-

4. זה מכריח אותך להיות פחות תלוי

אנשים רבים להימנע מלהיות לבד כי הם מרגישים צורך גדול לשמור על קשר עם אחרים. זה טבעי, אנשים הם יצורים חברתיים. עם זאת, אנחנו גם צריכים מידה מסוימת של עצמאות בחיי היומיום שלנו כדי לשמור על בריאות נפשית. למעשה, כמות האינטראקציה החברתית והבדידות שאנו זקוקים לה בחיי היומיום שלנו דומה.

5. אתה מבין שאתה לא צריך כל כך הרבה כדי להיות מאושר

כאשר אנו לוקחים את הזמן להיות לבד אנו למדים כי רבים מאותם צרכים שאנחנו חושבים שיש לנו מבוססים על הרצון להישאר בקבוצה. לפעמים אנחנו לבלבל את הצורך להחזיק חומרים חומריים עם האפשרות להיות בנוח בסביבה שלנו.

6. אתה לומד על הצד השלילי שלך

לכולנו יש היבטים שליליים שאנחנו לא אוהבים להתמודד עם זה ולכן אנו להימנע מלהיות לבד. אבל אם נרשה לעצמנו להיכנס למצב הזה, לא רק נלמד מהדברים השליליים שיש לנו, גם אנחנו יכולים לנקוט את הפעולות הדרושות כדי להילחם בהם או לשנות אותם. למרות שזה מסובך, זה גם משחרר.

"אנחנו נולדים לבד, אנחנו חיים לבד, אנחנו מתים לבד. רק באמצעות אהבתנו וידידותנו נוכל ליצור את האשליה לרגע שאנחנו לא לבד "

-אורסון וולס-

בדידות היא לא משהו שאנחנו צריכים לפחד כי זה לא בהכרח שלילי. למעשה, ההוצאות לבד יכול לעזור לנו לשפר את הקשר החשוב ביותר בחיינו: היחסים עם עצמנו. זה יעזור לנו להבין טוב יותר מי אנחנו, יעשה אותנו יותר אנשים עצמאיים ובטוחים.

האם אתה נהנה הרגעים שלך בבדידות? האם אתה אוהב את המרחב שלך לעשות דברים לבד? להיות בדידות מעשיר אותנו מאוד ומאפשר לנו להתפייס עם עצמנו. משהו שיכול לבוא טוב מאוד כאשר אנחנו שמים את המפתח לאושר שלנו בידיים של אחרים. זה צריך להיות רק שלנו.

המפתח לאושר לפעמים, ברצוננו לקבל מפתח שפותח את המנעול שנותן מקום לאושר כדי ליהנות ממנו. בנה את המפתח שלך דרך הטיפים שאנו מציעים במאמר זה. קרא עוד "