הטיפול בנו הוא הדבר הראשון, אבל אף אחד לא

ברור שאנחנו אוהבים להתייחס לאחרים, שהם אוהבים אותנו, דואגים לנו ושהם חולקים איתנו חלק מזמנם. עם זאת, יהיה זה מועיל להבין כי זה לא הכרח: הצורך הוא לדאוג לעצמנו, לאהוב אותנו ולדעת איך להיות מאושרים עבור עצמנו.

אף אחד לא באמת חיוני לנו להיות מאושר או להיות מסוגל להרגיש מלא, אם כי פעמים רבות אנו יוצרים את זה. מה שאחרים נותנים לנו, למעשה, הוא דבר וולונטרי שמעשיר יותר אם לא צפוי: אלה שרוצים להיות, יהיו וידאגו לנו בלי לשאול.

קיום אינו מאפשר לנציגים

אנחנו ייחודיים ולכן יש לנו רגשות שונים, חוויות ודרכים לפרש את החיים. מסיבה זו, מה שאנחנו ומה שאנחנו מרגישים רק יכול להיות מוסדר על ידינו: אם אנחנו רוצים להיות מטופלים, למשל, קודם צריך ללמוד לטפל בעצמנו.

"כי אף אחד לא יכול לדעת בשבילך. אף אחד לא יכול לגדול בשבילך. אף אחד לא יכול לחפש אותך. אף אחד לא יכול לעשות בשבילך מה שאתה צריך לעשות. "

-חורחה בוקאי-

בוקאי אמר שאף אחד לא יכול לגדול בשבילנו והוא לא טעה: שום אדם, אף על פי שהוא עלול לאהוב אותנו, יוכל ללבוש נעליים. הציפיות הגבוהות ביותר ואת האתגרים הגדולים ביותר מוטב טוב יותר בכיוון אחד: פנימה.

במובן זה, יש לנו מספר רב של הזדמנויות לפנינו, כי אנחנו יכולים לנצל את מספר רב של החלטות לעשות. טיפול בנו פירושו שנוכל לדעת מה יכול לקרות לנו בכל עת ולהיות סמוך ובטוח כי שמירה על האיזון תלוי בנו.

חשיבות הטיפול בעצמנו כדי לטפל באחרים

גם כשאנחנו מאבדים את שיווי המשקל שלנו ואנחנו חייבים לחתור נגד מצוקות, יהיו לנו הרבה אנשים בצד שלנו. עם זאת, אנחנו לא צריכים לסמוך על זה, כי בטח לא יהיה מספר אנשים היינו חושבים מראש כי זה הולך להיות: יהיה אחד שחיכינו לו ובוודאי אחד מוסיף באופן מפתיע. אז, אנחנו לא יכולים לחשב את הכוח שאנשים מלווים אותנו יכול לספק, אבל שלנו.

לפעמים, למשל, אנחנו צריכים להפריד את עצמנו ממישהו ואנחנו מאמינים שאנחנו לא יכולים לצאת משם: אנחנו לא להרות את הרעיון שאנחנו צריכים להיות קודם עבור עצמנו ולאחר מכן עבור אחרים, אשר אנו מרגישים תלות. עם זאת, זה רק חזיון תעתועים: אנחנו נצא משם ואנחנו לעולם לא יתגעגע.

כי ביסודו של דבר, מי צריך להיות איתך הוא אתה.

וכל השאר מגיע רק

בצורת תרופה,

בתשוקה של שמיכה,

במרחקים שמעולם לא היו.

הערכה עצמית במקרים אלה היא חיונית: האמינו בנו היא הצעד הראשון להתגבר על כל נזק או ליהנות מההנאות שאנו מוצאים. זה יותר, ערך ואהבה לנו כמו שאנחנו חיוניים עבור אחרים לעשות זאת.

יקיריהם נותנים לנו חיים, אבל אנחנו חיים

כאשר אנו דואגים לעצמנו ואנחנו אוהבים אחד את השני, נראה כי דרך האינרציה הם אוהבים אותנו ולטפל בנוזה נותן תחושה שהכול קל יותר, כי להיפך, זה הרבה יותר מסובך. האמת היא שאהובים נותנים לנו חיים, אבל בסוף כל זה אנחנו לבד: לבד לעשות מה שאנחנו רוצים לפני מה שאנחנו רוצים.

"אנחנו נולדים לבד, אנחנו חיים לבד, אנחנו מתים לבד. רק באמצעות אהבה וידידות נוכל ליצור את האשליה הרגעית שאנחנו לא לבד ".

-אורסון וולס-

אהבה, ידידות ומשפחה נותנים לנו את החמימות שלפעמים אנו חסרים ותומכים בנו בכל מצב. עם זאת,, אם אין חום בפנים זה בטח יהיה עדיין קר. כדאי להבין שהזמן שנמסר לנו הוא שלנו, בדיוק כמו ההחלטה על אופן השימוש בו היא בלעדית ואישית.

שכן כל האמור לעיל הוא מדוע אנו כותבים את המאמר בצורה זו: אם לא אטפל בעצמי, איש לא יעשה זאת על ידי. יש לי חובה לטפח את האני האישי שלי ולגרום לו לגדול, להגשים את חלומותיהם ולהתגבר על התבוסות שלהם, לחפש את מה שעושה אותי מאושר ולהחליט לחלוק אותו עם אלה שמראים לי את הזכות הזאת.

לחזק את ההערכה העצמית שלך להתגבר על תסביך נחיתות לחזק את ההערכה העצמית שלך על ידי ביצוע השלבים הבאים ותראה כי לאט לאט את מורכבות נחיתות מתרחקת מהחיים שלך. האם אתה מעז להיות מאושר? קרא עוד "