איך למצוא אור בתוך החושך

לכולנו יש אותם ימים שבהם, לא משנה כמה שמש זורחת בשמים בתוכנו, אנחנו רק מרגישים חושך וחושך. אפילו האנשים המניעים ביותר או אלה שאפתניים, עשויים להרגיש קשיים לא רק כדי לקבל דברים, אלא אפילו להרגיש מוטיבציה להשיג את המטרות שלהם. אבל לפעמים, כי החושך יכול לעטוף את הלב יותר מדי וזה לא יכול לתת קרן של אור להימלט.

כאשר יש לך את הלב בצל עליך לגלות מדוע אין אור באמצע החושך. לכן, יש צורך למצוא דרכים לצאת מהמשבר הקיומי הזה ולהניע את עצמך כאשר האדישות והרצון לא לעשות דבר תוקפים את נשמתך יותר מדי.

מדוע נעלם האור??

החושך בלב יכול להיות הרבה סיבות שונות, וזה המשימה שלך לגלות מה זה עומד למנוע ממנו להפוך משהו אפילו יותר מסובך כדי לפתור, כפי שהוא יכול להיות דיכאון. חלק מהסיבות שיכולות לתרום לחושך שלכם עשויות להיות כדלקמן:

• אתה פוחד מהעתיד, אתה מרגיש פחדן ולא רוצה להתפתח. השינוי מחריד אותך.
• אתה מרגיש עייף וללא כוח לנהל חיים בריאים.
• אין לך אמון בעצמך ולא רוצה לעזוב את אזור הנוחות שלך.
• אתה חושב שאתה לא מסוגל כי אתה לא ערך את עצמך.

כמו כן, אם אתה אדם שרוצה לעשות דברים אבל אתה תמיד להישאר באמצע, את תחושת התסכול תגרום לך להרגיש רע עם עצמך ואתה חושב שאתה מסוגל. אבל זה לא ככה, זה רק הכרחי לשים קצת יותר מאמץ לתוך מה שאתה עושה ולהכין דברים, כך שאתה לא חסר מוטיבציה. לדוגמה, אם אתה רוצה לממש כל בוקר, לשים את בגדי האימון ליד המיטה שלך, כך שזה הדבר הראשון שאתה רואה מיד לאחר התעוררות!

"כדי לכבוש את עצמו אדם הוא הישג גדול כל כך, שרק מי הוא גדול יכול מעז לבצע אותו."

-פדרו קלדרון דה לה בארסה-

בעקבות הדוגמה של התרגיל, אתה גם יכול לחשוב קורא ידיד לעשות תוכניות יחד, להתאמן בחדר כושר בו זמנית, לשחק ספורט עם השותף שלך ... שום תירוץ להניע ולהגיע המטרות שלך היא תמיד רעיון טוב!

תן לאור לסנוור אותך בחושך

כאשר אתה שם לב כי החושך מנסה להשתלט עליך, ללכת לשורשים שלך להקשיב היטב מה נשמע הגוף שלך פולט. ייתכן צריך הפסקה או להתעמל קצת, לתת לו את מה שהוא מבקש לא רק לשפר את הבריאות שלך, אלא גם יגמול אנרגיה מילוי ניתן להשתמש כדי להפוך משימות והמועדפות עלייך.

תחשוב על ההרגלים שלך, יש לך נח היטב בזמן האחרון? אכלת בריא? ערך איך יש לך טיפול הגוף שלך, כי הטיפול שלהם הוא חיוני כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר על עצמך ואת העולם הסובב אותך.

אם במקום זה אתה דואג לגוף שלך אבל המאבק עם מחשבות שליליות, ואז לחשוב על למה יש לך את המחשבות האלה למנוע ממך ביטחון בעצמך. לדוגמה, אם יש מישהו שעשה תגובה פוגעת שהטרידה אותך, או אם אתה משווה את עצמך עם אנשים אחרים. אולי הגיע הזמן שתחשבו על דברים יפים על עצמכם ותעשו משהו שגורם לכם להרגיש טוב. כבר יש לך את זה??

ההתמדה היא המפתח להצלחה, בכל היבט של החיים. בהתחלה קל להיות מוטיבציה להשיג את המטרות כי אתה חושב על התוצאה הסופית, אבל אז ייתכן שיהיה עליך לעשות תרגיל רצון לסיים את המשימה.

"תשעים ותשעה אחוזים מהכישלונות נובעים מאנשים שמרגישים תירוצים".

-ג 'ורג' וושינגטון קארבר-

כשאתה לְהִתְפַּשֵׁר, אולי אתה מבין שאתה כבר בילית יותר ממחצית הזמן והמאמץ חשבת להשקיע כדי להגיע למטרה שלך בשלב זה עשוי להופיע חושך. אם זה יקר חושב כי השקעת הזמן ומאמץ הוא לעתים קרובות לא התקדמות לינארית ההתחלות כמעט תמיד דורשות יותר זמן ממה שתקציבנו.

אבל, אתה יודע מה? כי אתה יכול לקבל את זה, אתה רק צריך לזכור למה אתה התחיל ולכן אתה יכול להגיע אליו. תמשיכו ללכת ותגיעו אל המטרה שלכם, ורק את העובדה להגיע אליה ... ימלא אותך בסיפוק.

אבל זכור, אחרי הסערה תמיד מגיע רגוע ... אבל כפי שאתה מתחיל לשים לב איך החושך מתחיל לעטוף את הלב שלך יש צורך כי לפתוח את העיניים, להקשיב לנשמה שלך ולחפש פתרונות באופן מיידי, כך זה האור שלך מקרין כל נקבובית שלך. 

חיוכים פורחים בחושך גלה מדוע מחייך כי בלום בחושך וזה יכול להימשך חיים כל כך חשובים, כי הם תמיד להאיר את הנתיב החיוני שלך קרא עוד "