כיצד פועלת הקנאה בחיינו?

במקרים רבים של חיינו שמענו על "קנאה בריאה", עם זאת, זוהי תחושה מלאה של טינה ותשוקה רעה. מה שקורה הוא, כי במקרים רבים, כדי להפחית את ההשפעה שיש למילה, אנחנו בדרך כלל קוראים לזה "בריא".

המטרה היא לא להיחשב כהרגשה שלילית כלפי אדם, אלא כמעין הערצה למה שאדם אחר השיג ואשר משמש השראה. עם זאת, האם קנאה בריאה באמת קיים? או שזה פשוט שקר כי הוא אמר לעתים קרובות להיראות טוב מול אנשים אחרים?

"הגדולה מעוררת קנאה, קנאה מגדלת תרעומת, טינה מייצרת שקרים"

-ג 'ק רולינג-

למה קנאה מתעוררת

קנאה יכולה להיות מקורות רבים, אבל גולת הכותרת של תחושה שלילית זו כלפי אחרים הוא אותו אדם ואת דרכו לראות דברים בחייו. בדרך כלל, רגש זה נובע מתסכולים אישיים, מהערכה עצמית נמוכה, או מהקושי בהשגת מטרות שהועלו בחיים.

כאשר אנשים אחרים בסביבה יש מצב חיים טוב יותר המצב הזה לא יתקבל, זה שם כאשר תחושה זו עולה. חוסר ביטחון הוא גורם נוסף שגורם למצב זה של טינה להיות שנוצר.

הכמיהה למה שיש לאחרים או שיש להם חיים דומים לזו של אחרים היא סימן ברור לכך שהאדם אינו בטוח ואנוכי. זו תחושה שלילית עמוקה ניתן בדרך כלל להיות נצפתה בקבוצה המשפחתית שלנו או חברים, אנו רואים אנשים סביבנו שאינם מסוגלים ליהנות בזמנים טובים בחייהם של אחרים.

המונח קנאה בריאה לא צריך להתקיים, במקום שאנחנו צריכים לשים את המילה הערצה

הבעיה עם קנאה היא כי אדם שמרגיש את זה קצת מרגיז את האדם אשר השיגה את מה שהיא לא הצליחה להשיג עד כה או למה היא לא ניסתה. אז יש שנאה מסוימת ואתה רוצה שהכול ישתבש. זה, כמובן, לא בריא.

אתה יכול תווית קנאה כגישה חיובית ובריאה?

קנאה היא תחושה שלילית, כי היא מורכבת גם מצבים רגשיים אחרים כגון רעב, חמדנות, שנאה, תסכול, ולא ניתן לסווג אותה כהרגשה חיובית או בריאה. המונח הפופולרי "קנאה בריאה" אינו אלא מסכה.

אנשים שמרגישים קנאה כל הזמן סובלים תסכול גדול, אשר יכול להוביל לדיכאון. תחושה זו קשורה להערכה עצמית נמוכה, לפחד או לחוסר ביטחון, כמו גם לדיכאון, כך שדיבור על "בריאה" יכול להיחשב, בראש ובראשונה, כדרך להקל, בדיבור, את הרגשות השליליים שאנשים רבים יש להם כלפי אחרים.

קריאה זו תחושה "בריאה" למה הוא קנאה כראוי היא לא יותר מאשר דרך של "נראה טוב" כלפי אחרים, כך שהם לא מצביעים עלינו כקנאה. משהו שלמדנו בזכות החברה והתרבות שבהן גדלנו.

עם זאת,, אנחנו לא יכולים לשכוח כי תחושה זו לעולם לא מופרדים רגשות כמו שלילי כמו טינה. לכן, זה בלתי אפשרי שזה ייחשב בריא. השימוש במילה "קנאה בריאה" אינו יותר מאשר דרך להסוות הרגשה המופיעה כשלילית על מנת להשתמש בה.

"קנאה היא מה נזרע בלב מחוסר הישגים אישיים ... כאשר אדם מתקדם, לשמוח בפירות שלהם ואתה תראה איך מחר עם מאמץ תוכל להשיג כפול"

-אנונימי-

התחושה הזאת שאנחנו מאמינים היה בריא, למעשה זה לא יותר מאשר מסכה אחד נחשב שלילי על ידי כמות גדולה של רגשות זה גורם לנו להרגיש. לא להסוות קנאה מתוך אמונה כי זה רק "בריא" ימנע מאיתנו להמשיך להנציח את ההרגשה השלילית.

כיצד להתגבר על הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית נמוכה נוצרת כחלק משוואה בין הישגים לכישלונות. זה עשוי למנוע מאיתנו להתקדם אבל יש טכניקות כדי לשחזר אותו. קרא עוד "