גם אם הרוח תשתנה, סירת המפרש שלי תיקח אותי אליך

גם אם הרוח תשתנה, סירת המפרש שלי תיקח אותי אליך, תמיד אליך. אני לא יודע איך להפליג בים אחרים, אני לא יודע דרך אחרת לקחת את הסירה שלי כי הוא לא הרוח. אבל אתה הרוח ואתה עושה את הים שמיכה של דמעות שאתה מייצר כי אתה אומר להיות בצד שלי הוא מכריע אותך.

אתה אומר שאתה אוהב אותי אבל אתה צריך לנשום ולא להיות כל כך קרוב אלי. אתה אומר שאהבה לא צריכה להיות מופגנת על ידי להיות איתי בכל מקום. וההערות האלה הכאיבו לי ופגעו בי כאילו עזבת אותי בלי לעזוב אותי לגמרי. בשבילי אהבה עושה הכל והכול בשבילך ובשבילך.

זה תלות רגשית שגורמת לך לחזור לצד שלך למרות הנזק הוא משהו שאני יודע יכול להיות שונה. אבל קשה לקבל שדרכי לאהוב אינה הולמת. זה גם קשה לקבל את זה אהבה לא מוצג על ידי תלויים סביב אדם כל הזמן, אבל הוא מוצג עם ביטחון יש לך את השני כאשר אתה לא בצד שלך.

אתה הכל בשבילי ואני כבר לא יכול לחיות בלעדיך. דיללתי את הרעיון של להיות ביחד ועכשיו אני לא יודע איך להיות אני, רק אנחנו נשארים.

הרוח פנתה לסערה

לא הכול היה רע כשהתחלנו. בהתחלה זה היה כמו רוח עדינה המופיעה בערבי אביב. כאשר אתה ללטף את העור זיפים השיער גורם לך להרגיש נוח מאוד בנוכחותו. רך, חם ונוח, זה היה כמו להיות בנוכחותך.

עד מהרה קשרתי את עצמי אליך כאילו זה תלוי בהישרדותי. אתה היית העולם שלי ואני הפסקתי לעשות דברים אחרים כדי להיות תמיד לידך. לא עשיתי צעד בלי לחשוב לפני מה היית אומר לי ואתה טיפלת בי כאילו היה פרק היד שלך. לקחת את ההגה של הספינה ואני רק חשבתי שאם אני אעשה כל מה שאמרת, שאם אני אעשה הכל בשבילך, שום פיראט לא יעלה על הספינה שלנו.

אני צריך אותך כמו האוויר שאני נושמת וטבעתי בדמעות על המחשבה כי בלעדיך החיים שלי לא הגיוני.

אבל יום אחד הכל השתנה ואתה התחלת לבקש ממני מקום, להגיד לי שאני מטביע אותך. לא ביקשת ממני לסמוך עליך בדרך זו, אבל זו היתה הדרך היחידה לאהוב שידעתי. ואני טשטשתי את הנזיפות שלי כי לא הבנת את כל מה שאהבתי אותך, את כל מה שעשיתי בשבילך.

אבל הרוח סערה וסערה את הים. קנאה ונזיפות החלו. הקרבות והפחדים. לא רציתי לאבד אותך, אף שידעתי שהדרך שאהבתי אותך אכלה אותי מבפנים. אז ביקשתי עזרה והבנתי שזו תלות רגשית וכיצד אוכל למנוע ממנה לקרות שוב. למדתי שאהבה היא להיות חופשי והאמון באחרת ואני יכול להיכלל שוב בנו.

"תמיד את יכולה להיות האשה האמיצה הזאת, זאת שמעולם לא עוצרת עם הסופות הכי גרועות, שמכירה את עצמה יותר מכל אחד אחר, ולא אכפת לה מה הן חושבות. אתה יכול להיות תמיד הבעלים של החיים שלך, כי אם העולם נוטש אותך, למצוא את החברה נשק. לעולם אל תשנה את הדרך שלך להיות רק כדי לרצות, ואם יום אחד אתה מתעקש להסתתר, אולי האושר תמיד למצוא אותך "

-קלבין טורס-

איך לצאת מתלות רגשית

אף אחד לא צריך לסמוך על אף אחד להיות מאושר. זה נכון הן ביחסים והן מחוץ להם כי תלות רגשית היא לא רק עם בני הזוג, זה יכול לקרות גם עם בני משפחה או חברים. לכן, עבודה על הנקודות הבאות יכולה לעזור לך ליצור קשרים בריאים:

• אל תגדיר מראש את רצונו של האחר: הרווחה שלך חשובה. לפני לאהוב אחרים אתה צריך לאהוב את עצמך כדי להיות מסוגל לעשות את זה בצורה בריאה.
• אף אחד לא יכול לשמח את כולם: כדי לרצות אחרים היא לא חובה שלך. אתה לא יכול לצפות כל מה שאתה עושה כדי לרצות את כולם, בדיוק כמו שאתה לא צריך להפסיק לעשות דברים כי אחרים לא אוהבים אותם.
• אם אתה צריך עוד ליהנות ולהיות מאושר, לחשוב מחדש על הקישור שהקימת: lכדי שמחה ושמחה תמיד צריך להתחיל מתוך עצמך ואם אתה רוצה להיות משותף עם אחרים.
• למד להיות לבד: נהנה החברה שלך בלי להסתמך על אחרים הוא מעשה של אהבה עצמית בריאה מאוד. להיות הרוח של סירה שלך יאפשר לך ליהנות טוב יותר את הדברים הקטנים שאתה לא ערך עכשיו.
• הגדר מחדש את משמעות האהבה עבורך: אהבה היא לא החזקה. לא לבלות זמן רב יותר ליד מישהו ולעשות מה שהאדם אוהב אותך להראות אהבה יותר. לאהוב להיות אתה ולשתף את הדברים שלך עם אחרים.

צעדים אלה יכולים לעזור לך במערכות היחסים שלך הרוח לא להפוך את הסערה. כי רוצה קודם אתה צריך לאהוב את עצמך ואם אתה לא יודע איך לעשות את זה, פסיכולוגיה יכולה לעזור לך. לבקש עזרה אם אתה צריך את זה, כך הקישורים שלך הם בריאים ככל האפשר.

4 שלבים לחסל תלות רגשית תלות היא מלכודת כי שרשראות האושר שלנו לאדם אחר. גלה כיצד לחסל תלות רגשית עם מאמר זה. קרא עוד "