שתף:
למד לתת את ההיעדרות שלך למי לא מעריך את הנוכחות שלך
אנחנו בדרך כלל לא מעריכים את מה שיש לנו. למעשה, אנו נוטים לבזבז ולדחות את ההזדמנויות שיש לנו להתייחס אל יקירינו כאילו העדר שיבוא מאוחר יותר לא ישנה לנו.
עצלות זו מסובכת לפעמים כאשר אנשים מעקרון מעריכים אותנו, מתעבים אותנו.מצבים מסוג זה הם מאוד כואבים ולכן אנחנו חייבים להפסיק לכסות את העיניים שלנו ולהתחיל לתקן את המצב הזה.
זה, לפעמים, הולך מן הערמון לחושך ואת היחס הטוב ביותר שאנחנו יכולים לנקוט הוא להגן על עצמנו מפני סוג זה של מערכות בסופו של דבר מתדרדר ומפחיתה את ההערכה העצמית שלנו ואת בריאות הנפש שלנו.
אתה לא יודע מה יש לך עד שאתה מאבד את זה
הביטוי שעומד בראש הקטע הזה הוא לא רק ביטוי, אלא מציאות. יש לנו הרגל רע זה לא להעריך את הרגע הנוכחי ולהעריך את מה שאין לנו או מה שכבר איבדנו.
כאשר אנו סובלים כי מישהו מתעלם מאיתנו, אנחנו לא מבינים שזה לא השתקפות של הערך האישי שלנו וכי הדבר הסביר ביותר הוא כי אדם זה לא עושה את זה כי הוא רגיל שיש לנו לצדו.
לפעמים, למעשה, זוגות לשבור מעגלים קסמים אלה על ידי ניתוק לשבור את היחסים שלהם אבל הזמן גורם להם להרגיש כאילו הם מתגעגעים אחד לשני.
בכל מקרה, זה לא שווה להילחם נגד הרוח ואת הגאות עבור אדם שאינו זז אצבע בשבילך. זה לא עוזר כל הזמן לעזור למישהו שאינו מעוניין לשרת אותנו. זה לא עושה לנו טוב לתת בלי לקבל.
אנחנו לא יכולים להקדיש את עצמנו לאחרים ולשכוח אותנו. והאם הכרת התודה היחידה שבלעדיה איננו יכולים לחיות היא הכרת תודה כלפי עצמנו, משום שהיא עמוד התווך של האהבה העצמית והיסוד של צמיחתנו האישית.
הכוח להתרחק מהמסובך בבריאותנו
כאשר אנו עומדים בפני מצבים מסובכים שבהם מישהו חשוב מתעלם מאיתנו, אנו יכולים לעשות שימוש באדישות.
איך שמישהו עושה או לא עושה לא משפיע עלינו מתנהג כמו מזור. זה עלול לעלות לנו בהתחלה, אבל זה שווה את המאמץ כשמדובר במניעת הידרדרות רגשית שלנו. הצע את היעדרותך בעת הצורך.
להישאר קרוב למישהו אולי הולך רחוק מדי בשבילנו, אז פתרון טוב הוא לתת לאנשים האלה את היעדרנו. אם אנחנו בוחרים באפשרות זו, ייתכן שנפתח מאבק פנימי בין שנינו התווכחנו בין המתנה להחזרה או הפעלה מחדש של חיינו באופן סופי.
שתי העמדות הן כואבות בטווח הקצר, אבל ללא ספק, לחיות עם עצמנו הוא הרצוי ביותר.
סביר להניח כי, במקרים אלה, אנחנו נשארים דברים רבים לומר. הכאב, הנזיפות וכל הרגשות שלנו לא יכולים להישאר בתוכנו, עלינו להסיר אותם בדרך כלשהי, גם אם אנחנו מדמיינים שיש לנו את האדם הזה מולנו, גם אם הוא קורע ניירות או פוגע בכריות.
אפשרות טובה היא לכתוב מכתב לאותו אדם שפגע בך, שבו אתה מסביר את הסיבות שגרמו לך לעזוב ואיך הרגשת. ברגע הרגשות והרגשות של הרגע נכתבים, הדבר הטוב ביותר הוא להיפטר מהמכתב ולשחרר את עצמנו באופן סמלי מן הרגשות האלה.
שחרר את הכאב שלך וסלח לך
מתן כנפיים לסבל היא הדרך היחידה לא להפוך את הגוף שלנו לקבר של הנשמה שלנו. מאחורי האומץ שלנו, הזעם שלנו והכעס שלנו על חוסר האונים של הרגשה מועטה, יש עצב גדול ותחושה של השפלה אינסופית.
מסיבה זו, אנחנו צריכים לעבוד אכזבה שלנו להפסיק ללכת על ידי משחק את חיינו. עלינו לדעת מתי נוח לתת את היעדרותנו. אז זה יהיה הזמן להשאיר מאחור ולא לשכוח את זה הם מצבים שכיחים המכילים בהם זרע גדול של צמיחה ושחרור.
"כאשר אתה מחזיק את הטינה שלך כלפי אדם אחר, אתה קשור לאותו אדם או למצב הזה, על ידי קשר רגשי חזק יותר מפלדה. סליחה היא הדרך היחידה לפזר את הקשר הזה ולהשיג חופש ".
-קתרין פונדר-
הרצון לרצות את כולם הוא בזבוז מיותר כאשר אנו מנסים לרצות את כולם אנחנו בסופו של דבר לא לרצות את עצמנו, כי אנחנו להקריב את המהות שלנו שלא לצורך. קרא עוד "