7 משפטים של שיפור עצמי

פאבלו פינדה הוא גבר בן 38 ספרדית, המייצג היטב את הרעיון של מקבל אתגר המבוסס על עבודה ומאמץ. Pablo יש תסמונת דאון הוא דיפלומה בהוראה. זה אדם שמלמד אותנו מהי התמדה להתגבר. כדי ללמוד מאנשים כמו פאבלו, אנו מציעים 7 משפטים לשיפור עצמי ללמוד מעצמך ולהגיע מעבר.

שיפור עצמי הוא שינוי שבאמצעותו אדם רוכש סדרה של תכונות שמשפרות את חייו. היא עוסקת בחיפוש אחר מצב של שביעות רצון עם עצמנו ועם הנסיבות המקיפות אותנו.

"אנחנו כאן כדי לקחת נגיסה של היקום. אם לא, למה עוד אנחנו כאן? "

-סטיב-

אבל, תהליך של שינוי גורם לפחד ולחוסר ביטחון, בשל, מעל לכל, על אמונות מוטעות שיש לנו מושרשת עמוק. זה מסובך לגרש את האמונות האלה וללכת מעבר לפחד. כמה משפטים של שיפור עצמי, כי אתה יכול להשתמש כדי לשפר את עצמך ולחשוב אחרת הם כדלקמן:

לפעול ולא להפסיק

"לעולם אל תפסיק, אף פעם לא תהיה מרוצה עד שהטוב יותר, והטוב ביותר"

-אנונימי-

אנשים רבים מתלוננים על מה שיש להם בחיים שלהם, אבל לא לעשות שום דבר כדי לשנות את זה. כל יום הם מראים את אי שביעות הרצון שלהם, אבל גם את חוסר התנועה שלהם. אם אתה לא מרוצה ממה שסביבך, הגיע הזמן לזוז ולא להפסיק.

לא להסתפק, לא להפסיק להסתכל, תן סקרנות מדריך את הימים שלך. זכרו איך חקרתם את העולם כשהייתם ילדים, והחלימו את הדרך הזאת לראות את החיים, לחיות הרפתקה בכל שנייה, בלי לעצור.

הכל קשה לפני שיהיה קל

"קשיים להכין אנשים רגילים ליעדים יוצאי דופן"

-אנונימי-

כאשר אנו עומדים בפני אתגר חדש זה נראה מסובך, מלא אי ודאות ומדגיש אותנו, אבל זה המכשול שעלינו להתגבר עליו להיות מי שאנחנו רוצים להיות ולא מה אחרים מצפים מאיתנו.

עם חלוף הזמן, מה שהיה בתחילה קשה הופך להיות קל, כי אנחנו לומדים להתגבר על הפחדים שלנו, להניח אותם ולהתמודד איתם. אנו מכירים אותם ופניהם, מנהלים אותם ומפסיקים להיות איום כדי להפוך למוטיבציה.

הפוך את העדיפות שלך

"כדי לשנות את חייך, עליך לשנות את סדר העדיפויות שלך"

-אנונימי-

אנו נוטים פעמים רבות לתת עדיפות לאנשים אחרים, אנו פונים לאחרים, מה הם רוצים ומה הם צריכים, כדי להפוך אותם מאושרים, לפעמים, משלמים במחיר שלנו אושר שלנו. איפה אנחנו??

הגיע הזמן להיות בראש סדר העדיפויות שלך, לדעת שלפעמים אתה צריך להתקדם, שאתה צריך זמן לעצמך. זה לא על להיות אנוכי אלא לחשוב בצורה מאוזנת אצל אחרים בך.

מגיע לך להיות מאושר

"בקרוב תראה את השמש לזרוח, אתה יותר מכל אחד אחר מגיע להיות מאושר"

-אנונימי-

מגיע לנו להיות מאושרים ולפעמים אנחנו שוכחים את זה. אנו נוטים לעשות את מה שאנחנו חושבים עושה אחרים מאושרים ואנחנו לא משקפים על מה שאנחנו נלהבים, מה שממלא את לבנו ועושה אותנו מחייכים.

אתה גם מגיע ליהנות אושר, מגיע לך לקבל את הלב ואת הנשמה מלא שמחה, לסחוט בכל רגע, יש חלומות להגשים ולמלא, להעביר את התשוקה שלך להרגיש אהוב או אהוב.

להיות אמיץ לקחת סיכונים

"העולם נמצא בידיהם של אלה שיש להם את האומץ לחלום ולהסתכן לחיות את חלומותיהם"

-פאולו קואלו-

המכשול הגדול ביותר כשמדובר בשינוי ושיפור עצמנו הוא הפחד, כי תמיד יש סיכון. ניהול הפחד הזה מבלי להתחמק ממנו, פשוט להתעמת עם זה, הוא מה שגורם לנו ללמוד ולצמוח בחיים.

כדי להשיג צמיחה כאנשים, אנחנו תמיד צריכים לקחת סיכונים ולא לשכוח כי ההימור שלנו יש גם סיכון לכישלון, אבל כישלון זה יהיה חניכות, דרך להכיר אחד את השני טוב יותר ולדעת איך להגיב מול פחדים.

להיות כנים עם עצמך

"אם אתה רוצה להצליח אתה צריך לכבד כלל: לא לשקר לעצמך"

-פאולו קואלו-

לשקר לעצמנו היא אסטרטגיה כדי להימנע מול הפחדים שלנו. אנחנו מספקים תירוצים שאף אחד לא באמת היה קונה להיות במצב מסוים, אם כי זה עושה אותנו אומללים מאוד, בידיעה שזה בכוחנו לשנות.

יש צורך לראות את המציאות בכנות גמורה, להיות מסוגלים לגלות את עצמנו ולהתגבר על כל המכשולים שהחיים מציגים לנו מדי יום. לא לשקר, להכיר את עצמך, להניח את הפגמים שלך ולחזק את המעלות שלך, לגלות מי אתה.

אל תפסיק לחלום

זהו אחד הביטויים החשובים ביותר של שיפור אישי, משום שיש חלומות הוא השלב הראשון של תהליך מוצלח של התגברות. תחשוב על החלום שלך, איך זה הרגע שבו אתה מגשים אותו, מה אתה מרגיש, מה הרגש פולש לך, מי איתך, מה אתה רואה, איך זה מריח. תן גוף לחלום שלך.

"תחשוב כבוגר, חי כאדם צעיר, מייעץ כזקן, ואל תפסיק לחלום כמו ילד"

-אנונימי-

דמיינו כל יום את החלום שלנו בפירוט יעזור לנו יש מטרה. אבל המטרה הזאת חייבת להיות קונקרטית כדי שנוכל לעבוד על הישגיה, ולכן כאשר אנו מגדירים אותה, יש צורך להיות ספציפיים מאוד.

זכור את הביטויים האלה של שיפור אישי בכל יום, לכתוב אותם במקום גלוי ולשים אותם בפועל כדי להשיג את המטרות שלך. עם אילו משפטים אלה של שיפור עצמי היית נשאר?

מצא את מה שאתה רוצה למצוא אם אתה רוצה משהו בטון לא לחפש משהו אחר, לחפש את מה שאתה באמת רוצה למצוא, מה נותן לך תחושה. קרא עוד "