4 חוויות שאתה צריך להתחיל לעשות בעצמך

יש חוויות חיוביות רבות שאתה יכול להרשות לעצמך לאורך כל החיים שלך, יחד עם זאת, את היכולת שאתה צריך לבצע אותם הוא מרתק, הימורים על הצמיחה האישית שלך. בקיצור, רגשות ורגשות שאתה יכול ליצור בפשטות וזה מעצים את הישות שלך ללמוד לחיות יפה.

בתוך סעיף זה, כאשר לוקחים אחריות על עצמנו להתפתח "חיובי", חשוב לזכור את חשיבות הצרכים האישיים. אם אתה לא מעריך את עצמך, אתה דואג לעצמך ואתה תומך בעצמך, אתה לא מכבד את עצמך ואתה מחבל מהות חיונית שלך.

מסיבה זו, יש לזכור כי אנו יכולים לדאוג לצרכים שלנו, באותו זמן לטפל בסובבים אותנו. בדרך זו תהיה לך יותר יכולת לעודד ולעשות את זה עם אלה שאוהבים אותך, להיות חופשי לחוות את 4 חוויות שכולנו ראויים להרגיש ולבצע את עצמנו כדי ללמוד "תהיי"טוב מאוד. מה נשתף אתכם היום.

"רק מתוך רגוע פנימי, האדם היה מסוגל לגלות וליצור סביבות שלווה."

-סטיבן גרדינר-

חי את ההווה עם האנשים הנכונים

כאן ועכשיו מהווה את קסמו של ההווה כדי לאפשר לנו להרגיש בחיים. אנו מתייחסים הרגשה עם הלב וכנות הרגע, להפסיק לתת כל כך הרבה משמעות לצורך לתכנן את העתיד ללא הרף ולחכות לה.

עכשיו הוא רק מובטחת זמן בשבילך כי אתה באמת מגיע לחוות בעצמך. אנו מתייחסים למה שקורה ברגע זה ומשחררים ללא הרף, מבלי להיות מודעים לכך. כדי לעשות זאת, לחיות וליהנות בהווה עם אותם אנשים לגרום לך להרגיש, אם אפשר, אפילו יותר בחיים אותנטי יותר.

יחד עם הסביבה המלווה אותך כל יום, לתמוך בך ולהיות חלק מי אתה רוצה להיות, בלי לשאול שום דבר בתמורה. קבל את עצמך עם הכלים הבסיסיים כדי להבין, אבל לא להיסחף על ידי אלה רק ליצור אי נוחות רגשית, את האישיות הרעילה.

ערך את הלמידה החיובית כי הטעויות שלך ללמד אותך ולתעדף את האושר שלך

אתה עצמך הבעלים של הקיום שלך. טיפול ותמיכה בך הוא הנושא, שבמצבים הרגשיים הרגילים, כגון חרדה ומתח, עלינו לשים לב. אם ניקח את עצמנו ולא נלך לצרכינו שלנו, לא נוכל לא להעריך את עצמנו, לא לאהוב את עצמנו, וכתוצאה מכך להתבטא באותן מדינות.

זה נורמלי שזה ימצא אותנו בשלב מסוים באותו וכדי להתגבר עליהם בהצלחה יש את הכלים הבסיסיים המאפשרים לנו להבין אחד את השני. מתיימר להיות מושלם ולא עושה טעויות גם יוצרת מצבים חרדים כי רק לחסום אותנו ולמנוע מאיתנו להיות עצמנו.

אנחנו מתעלמים מזה טעויות הן מתנה, שכן הן מהוות את אבני הדרך של התקדמות. מטעה אותנו בשלב מסוים עולה כי אנחנו על הכביש, חתירה ומנסה בלי לזרוק במגבת. נסו לקחת סיכונים, מעז לעזוב את אזור הנוחות שלך אם אתה נופל לא מפסיק לקום ולנסות. אולי אחת מאותן טעויות היא הדרך להישג הגדול ביותר שלך.

להיות כנה עם עצמך מול הבעיות שלך עם ענווה

כאשר אנו מדברים על כנות אנו מתייחסים כי היכולת המאפשרת לנו להבין מה נכון, מה לא ומה שאתה רוצה או צריך לשנות. להיות ישר עם מה שאתה רוצה, עם מי אתה מתיימר להיות עם מי הלכת בעבר, לוקח את זה למידה המאפשרת לך להתפתח באופן חיובי.

לשקר לעצמך רק מוביל אותך להיות מכובד ולא להיות חופף. אתה כבר יודע שהאדם שתמיד יהיה לצדך, אתה מעניק לו. כמו כן,, אם אתה מרשה לעצמך להיות חופף עם עצמך תוכל להכיר את עצמך טוב יותר ותמנע את בעיותיך מלהגדיר אותך.

אנחנו בדרך כלל מתלוננים כל יום שהדברים לא הולכים כמו שאנחנו רוצים, המשקיף על הפרטים הגדולים כי הבעיות לא ייעלמו אם לא נעבור לפעולה. אם תרשו לנו עצה נהדרת "תעשה מה שאתה יכול, כאשר אתה יכול, ולהכיר מה עשית". בצע צעדים קטנים בכיוון שאתה חושב שהוא צודק, גם אם זה כרוך בעיכוב קטן כדי לצבור תאוצה.

להתחיל להיות עצמך הרבה יותר טוב לעצמך

הדרך שבה אתה מתייחס ואהבה קובע את תקן לאחרים סביבך. אהבה לעצמך בכך שאתה מרשה לעצמך להיות מי שאתה באמת במהותו צריך להתחיל את האדם שלך, לא לצפות לאף אחד אחר לעשות את זה.

מתיימר להיות איך אחרים רוצים אותך להיות או מנסה לספק את כל הצרכים שלהם רק מוביל אותך לאבד את היותך. אל תתבייש מהמהות שלך לאמץ, להיות כנים עם עצמך תמיד לשים את הלב שלך מה שאתה מתחייב.

"שלווה מושלמת מורכבת בסדר הטוב של המוח, בממלכה שלך."

-מרקו אאורליו-

אתם לא החוויות שאתם חיים, אלא מה שאתם לומדים מהם, אתם לא החוויות שאתם חיים, אלא מה שאתם לומדים מהם, אתם התמיכה האנושית שדרכה עוברים מאות חוויות כדי להשאיר לכם לקח. קרא עוד "