4 מפתחות לעבוד וללמוד באותו זמן

דניס Waitley אומר את זה התוצאות שאנו משיגים בחיים קשורות ישירות למאמץ שאנו מיישמים. זה אולי נראה די ברור, אבל זה קל לשכוח את זה במצבים שבהם אנחנו צריכים לתת את המיטב. זה עשוי להיות המקרה של אנשים שצריכים לעבוד וללמוד באותו זמן.

עכשיו טוב, עבודה ולימוד באותו זמן לא קל. לכן, כדי לקבל תוצאות טובות, אנחנו חייבים להיות מציאותיים. זה לא בלתי אפשרי, אבל אתה צריך לזכור כי זה יכול להיות קשה מאוד. לפעמים, overexertion עשוי להגביל את היכולות שלנו.

בגלל זה זה לא רעיון רע לקחת את הדברים לאט. כלומר, זה לא הכרחי כי אתה מנסה להיות הראשון בכיתה, בעבודה וגם, לסיים את הלימודים בעוד כמה שנים. אם אתה צריך לבקש עזרה או למצוא את הקרקע באמצע, לא חושב על זה. הולך בנחת בשני האזורים יכול להיות דרך טובה למצוא את עצמך בנוח,לשלוט מתח ולהגיע המטרות שלך.

אנחנו לא הולכים לרמות, ביצוע אלה שתי פעילויות תואם יכול להיות מסובך. לכן, בנוסף למקסם את המאמץ האישי שלך, אתה צריך לדעת כמה מפתחות זה יקל עליך. הבא נראה ארבעה מהם. האם אתה מוכן??

"הסיפוק טמון במאמץ, לא בהישג. המאמץ הכולל הוא ניצחון מוחלט ".

-מהטמה גנדי-

1 - לנצל את הזמן שלך

הראשון של המפתחות לעבוד וללמוד באותו זמן הוא למקסם את השימוש זמן. כדי להשיג זאת, תצטרך לעשות קורבנות מסוימים; למשל, למנוע הסחות דעת מסוימות.

אם יש לך פחות זמן לעבודה, ללימודים ולך, אתה צריך לנצל את כל רגע של היום. בזמן שאתה לומד, שכח את הנייד שלך, רשתות חברתיות, אינטרנט, טלוויזיה וכו '. יש צורך לעשות את רוב הזמן שלך.

כשמדובר בעבודה, לנסות לסיים את כל המשימות שלך במשרד. אל תשאיר שום דבר בבית, בדרך זו תוכלו למנוע את הצטברות של משימות. זה מומלץ להיות יעיל יותר הן בתעסוקה והן במחקר.

וכמובן, נסה תהנה כל שנייה חינם יש לך. אל תרגישו אשמים על הפסקות. אחרי הכל, כאשר עובדים ולומדים באותו זמן, אתה הרוויח את זה.

2. ארגן את החללים

זהו מפתח נוסף הקשור באופן הדוק לנקודה הקודמת. אם אתה רוצה לעבוד וללמוד באותו זמן, אתה חייב להיות ארגון אופטימלי, כך שאתה לא לערבב משימות. כדי להשיג את המטרות שלך, אתה חייב להיות ברור על שם פעילות אחת מסתיימת והיכן מתחיל השני.

כלומר, כדאי להתארגן הן במקום העבודה והן בבית. כל מה שיש לעשות עם העבודה שלך, להצטרף אליו בחלל אחד, ומה שקשור ללימודים שלך, אחרת. זה אולי נראה מאוד ברור, אבל זה יהיה מאוד שימושי לעשות זאת. בדרך זו, הרעיונות שלך יהיה ברור יותר.

3- למד להאציל

כאשר אתה צריך לבצע משימות רבות, משלחת העבודה היא חיונית. יהיה עליך לבטוח עמיתים שלך לחלק בין כמה כל משימה מורכבת במיוחד, אם אפשר. אל תנסה למונופול את כל היתרונות, כי בסופו של דבר אתה לא תוכל להתמודד איתם.

אותו דבר קורה באולפן: אם אתה צריך לעשות עבודה קבוצתית, אל תהסס לסמוך על עמיתיך. הוא גם לא מחפש את הבריחה לעשות את כל השאר. פשוט להשתמש בשכל הישר שלך. לכסות את מה שאתה יכול; אף פעם לא מעל, אבל לא מתחת לאפשרויות האמיתיות שלך.

4. לשמור על חיים פעילים

ברור שאם אתה עסוק מאוד זה קשה לממש. עם זאת,, זה חיוני כי אתה שומר על פעילות גופנית ועל חיים בריאים כדי להפיק את המרב מן השעות שלך. לדוגמה, אתה יכול לעשות את זה על ידי עושה כמה פעמים בשבוע ספורט כך את דעתך מתרחב ואת הגוף שלך הוא בכושר.

מאידך גיסא, הדיאטה שלך היא גם חיונית. לאכול בריא כמו שאתה יכול. לפנות מקום לבשל. עובר את הגריל עוף או סלמון סטייק, או חותך עגבנייה לא דורשת זמן רב או ניסיון קולינרי וגם יכול לעשות הבדל גדול באנרגיה שלך ואת מצב הרוח שלך.

וכמובן, לישון טוב. מנוחה חיונית כדי לנהל חיים בריאים. אם יש לך את ההזדמנות, לא להפסיק לישון במשך מינימום של שבע שעות ביום. אם אתה מארגן כראוי, אתה יכול לעשות את זה ותבחין כל היתרונות.

"האושר הוא בשמחה של הישג ואת הרגש של מאמץ יצירתי".

-פרנקלין ד. רוזוולט-

אם אתה מבין אלה ארבעה מפתחות, אתה יכול לעבוד וללמוד באותו זמן ללא יותר מדי בעיות. אנו משוכנעים בכך תוכל להשיג זאת. עידוד רב!

כיצד לשפר ולפתח את הריכוז בעת עבודה או לימוד שיפור ופיתוח הריכוז שלך לא יכול להיות פשוט כמו שזה נראה. מסיבה זו, היום אנו נותנים לך כמה מפתחות כדי שתוכל לקבל את זה. קרא עוד "