3 מרכיבים כדי ליצור חיים טובים

זה הרגיל לרצות לעבור כמה שלבים של חיינו, למחוק אותם מן ההיסטוריה החיונית שלנו, כי נראה כי בכל מקום שבו יש לנו את הזיכרון שלנו, אנו מוצאים רק זיכרונות מרים. כישלונות, טעויות, אונות. מצבים שהגיעו אלינו מוקדם מדי, הזדמנויות שהופיעו במסווה ולא ידענו איך לראות או לאהוב את זה, ולא ידענו איך להתקרב. הכל עם הפקדה אמיתית.

הלמידה מההחלטות שאנו עושים ומאחראית להן מאפשרת לנו להרגיש חופשייה לאורך כל חיינו. הכל מתחיל לקבל את מי שאנחנו, את הסיבות שאנחנו עושים אותם. אבל יש שוליים בתרבות שלנו שמזמינה אותנו כל הזמן לערער על הבחירות שלנו, מה שמוביל אותנו לחשוב שאנחנו תמיד טועים או שאנחנו מספיק "טוב" לחיות.

כאשר זה קורה אנו יכולים להיות קורבנות של האמונות השליליות של עצמנו שיצרנו והאכילו. מחשבות שהן כמו גשם, הן מומחים למצוא את החורים במבצר שלנו להרעיל אותנו. כדי שנכחיש את עצמנו. כי כדי להכחיש את הזמן שלנו היא להכחיש את עצמנו.

אמר מה, החיים שלנו אנחנו בישול איטי (לפעמים מהר) עם מרכיבים רבים שאנחנו, לאט לאט, שמנו את התרמיל שלנו, הסיר שלנו, הטעם שלנו. אם אתה רוצה את זה טעם טוב, כאשר אתה זוכר את זה, אתה יכול לנסות להוסיף את שלושת המרכיבים.

              "מה השימוש בחרטה, אם זה לא מוחק שום דבר שקרה. החרטה הטובה ביותר היא, פשוט, לשנות "

-חוסה סאראמאגו-

להיות גאה להיות עצמך

זה הרגיל לבלבל את האהבה של עצמך להיות מרוצה איך אחד פועל בכל רגע עם בעל האגו גבוה או בעל אישיות אנוכית. יש גם אנשים שמנסים לגרום לך להרגיש נחות מי אתה, אבל לא לשכוח שיש לך כל מה שאתה צריך כדי להרגיש גאה בך.

כאשר אנו מדברים על אהבה, כיבוד ואוהב את עצמנו, אנחנו לא פוגעים באף אחד, אבל אנחנו תורמים להמשיך לפתח את החיים שלנו. בשביל זה, זה חיוני לדחות תשובה, פעם ריפא. אנחנו יכולים ללמוד לחיות באופן מלא וללא קשר לעבר. רק לחיות את ההווה ולכבד את הרגע עם כלים כמו אלה אני משתף בסרטון הזה:

להיות מי לוקח את היוזמה

כמה פעמים היינו צריכים להזהיר את זה "אנחנו נחושים מדי או שתלטנים". נטילת היוזמה מובילה אותנו לפעול ולנקוט את הצעד הראשון, בעוד אחרים עדיין חושבים. צעד זה קדימה, במקרים רבים, הוא החלטה נבונה, כי אחרת הם יחליטו עבורנו.

אם זה קורה לך, זכור כי אין שום דבר רע עם להיות מי יוצר את הממשלהMary התנועה , שכן אין חוויה משחררת יותר מאשר לא תלוי באחרים לפעול לקבל את מה שאתה רוצה. אם אתה רוצה משהו ללכת על זה, להתחיל את הנתיב שמוביל אותך אליו ולהבין את זה טועה ולבקש סליחה הוא טבעי כמו להכות וחוגגים. 

תשמרי על הציפיות שלך

אנחנו נוטים להעדיף את הנוחות של ידוע. מסיבה זו, אנו מוכנים מאוד לחקור את תרחישי אפשרי כי ניתן להציג לנו ובכך לגלות מה באמת הכי טוב בשבילנו. באופן דומה זה קורה עם מערכות יחסים ואת האנשים שאנחנו אוהבים. אנחנו אוהבים ליצור ציפיות של איך הם יפעלו ללא הרף כדי להגן עלינו.

הרבה פעמים אלה "רעיונות מקדימים" הם לא קורים כפי שאנו מצפים ואנחנו מתחילים ליצור רגשות חיוביים קטנים, להרגיש רע עבור זה או שאנחנו נכשלו עם אדם מסוים. זכור כי זו הבעיה של מי יוצר ציפיות אלה, לא מי צריך למלא אותם. הדבר החשוב ביותר הוא לטפל במה שאנו מצפים מעצמנו. לא מאף אחד אחר.

להיות גאה בך, כדי לענות על הציפיות שיצרת או לא לאכזב את מי שאוהב אותך, כאשר אתה מחליט, תמיד לעשות את זה עם הלב שלך. בדרך זו תמשיך לאסוף חרטות, אבל אלה לא יהיו מרירים. הם אפילו ילוו בחיוך מתקתק שובב להרפתקה שחיית.

אז, החיים הם עדיין הרפתקה, היחידה והמיוחדת ביותר. הרפתקה שאליה הוזמנת, ובה קיבלתם משאבים רבים (אם כי הם פחות מאחרים, אבל הם עדיין הרבה), כך שתוכלו לעשות זאת, באיטיות או במהירות, נפלא.

"20 שנה לאחר מכן אתה תהיה מאוכזב יותר ממה שאתה לא עושה מאשר על ידי אלה שעשית. אז לשחרר את מעגן, להפליג מן הנמל מבטחים לתפוס את הרוחות חיובית במפרשים שלך. חקור חלום גלה "

-מארק טוויין-

5 הרגלים רעילים לשדוד לך אושר לכל האנשים יש הרגלים, אבל יש כמה רעילים שיכולים לשדוד אותך של אושר לחלוטין. האם אתה רוצה לדעת 5 מהם? קרא עוד "