10 שאלות אתה צריך לשאול את עצמך כדי להבין את החיים שלך

יש ימים כשאנחנו קמים ושואלים את עצמנו למה אנחנו יחד עם אדם שלא אוהב אותנו או לא מכבד אותנו, למה אנחנו הולכים כל יום לעבודה בעבודה שאנחנו לא מתלהבים ממנה, או למה בכלל אין לנו את החיים שחלמנו.

כל השאלות האלה מובילות אותנו לשקף שורה של בחירות שעשינו במהלך הקיום שלנו ואולי לא היו הבחירות שלנו, או שבילים בחרנו מתוך פחד, על חוסר האומץ לחיות את החלומות שלנו. יש שורה של שאלות שאנחנו יכולים לשאול את עצמנו כדי להבין את החיים שלנו ולדעת אם אנחנו חיים את מה שאנחנו רוצים. לאחר מכן, אנו מציעים 10.

"רק אם אני מרגיש בעל ערך בשביל להיות כמו שאני, אני יכול לקבל את עצמי, אני יכול להיות אותנטי, אני יכול להיות אמיתי."

-חורחה בוקאי-

איך אתה רואה את החיים שלך ב 5 שנים??

תחשוב לרגע, איך החיים שלך יהיו 5 שנים; אם תמשיך במצב שבו אתה נמצא. אולי הרעיון של העתיד הזה גורם לך אושר ואתה לא רוצה לשנות שום דבר או אולי, הרעיון של העתיד הזה הוא משהו שאתה לא רוצה לחיות. התרגיל שלנו חייב להיות מורכב לעשות השתקפות אם החיים שאנו מובילים עכשיו מוביל אותנו לאותו אידיאל של חיים חלם אנחנו רוצים או שאנחנו צריכים לשנות את הדברים שאנחנו עושים.

מה היית עושה אם לא היית מפחד?

הפחד משתק וכשמדובר בהשארת אזור הנוחות שלנו אנו ממציאים כל תירוץ להתלונן מבלי לעשות דבר כדי למצוא פתרונות ולשנות מה שמפריע לנו. תחשוב על מה היית עושה אם אתה לא מפחד, מה היית מעז, לדמיין את המצב שאתה רוצה לחיות ולעשות את זה בלי פחד, איך אתה מרגיש?

"הדבר החשוב באמת הוא להילחם על החיים, לסבול וליהנות ממנו, להפסיד בכבוד ולהעז שוב. החיים נפלאים אם אתה לא מפחד מזה ".

-צ'ארלס צ'פלין-

מה הם 3 הכשרונות הכי טובים שלך?

לפעמים, אנחנו רואים את כל החסרונות שלנו, אבל אנחנו לא מסוגלים להעריך את הכישרון שלנו. מה הדבר הכי טוב שאתה עושה, מה אתה אוהב? והשאלה החשובה ביותר: האם אתה מקדיש את עצמך לזה?? שאלות אלה יגרום לנו לחשוב על מה שאנחנו מדגישים ולמה אנחנו לא מקדישים את עצמנו מה שאנחנו הכי אוהבים.

מהו הדבר החשוב ביותר בחייך?

לרגע לחשוב על מה שחשוב ביותר בחיים שלך, מה עושה אותך מאושר באמת, ולהרהר אם זה משהו בחיים שלך או לא. אולי הגיע הזמן לשנות משהו או לשנות הכל.

מהו חלום ילדותך שהגשת?

לכל אחד מאיתנו יש חלום של ילדים, כי דמיינו אותנו מוגשים כמבוגרים. תחשוב על מה שחלמת לעשות כשהיית קטנה ומה שקרה כדי שלא תחיה את החלום הזה יותר. כמו כן, אתה יכול לחשוב על מה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתקרב חלום הילדות שלך לאט לאט.

האם אתה מחזיק משהו שאתה צריך להרפות?

אנחנו נוטים להיצמד לדברים או לאנשים שאנחנו באמת צריכים להרפות, כי הם לא מביאים לנו משהו טוב, כי הם פוגעים בנו או כי הגיע הזמן להתפתח ולשנות. חשוב ללמוד להרפות, זה יכאב, אבל ככל שחולף הזמן, נבין זאת לפעמים אתה צריך לתת דברים או אנשים ללכת כך אוויר חדש נכנס החיים שלנו.

האם אתה חי את חייך כדי להיות מאושר או לגרום לאחרים להיות מאושרים??

אם אנחנו חושבים בזהירות על חיינו, אנחנו יכולים לפעמים להבין שאנחנו חיים ולבחור מה עושה אחרים מאושרים, לא מה שעושה אותנו מאושרים.. זה לא עניין של מתן סיפוק לאחרים אלא להיות מאושרים. למעשה, אנשים שאוהבים אותנו, רוצים לראות אותנו מאושרים, אבל חייבים להבחין בין מה שהם חושבים עושה אותנו מאושרים ומה שעושה אותנו באמת מאושרים.

מה היית עושה אחרת בחיים שלך אם אתה יודע שאף אחד לא ישפוט אותך?

דעתם של אנשים אחרים היא משהו שאנו חוששים בכל פעם שאנו רואים לשנות משהו בחיים שלנו, אבל לדמיין שאף אחד לא ישפוט אותך, מה היית משנה בחייך? כמו הפחד ממה שיקרה אם נשנה, אנחנו מפחדים ממה שאחרים חושבים.

האם אתה מקדיש את עצמך למה שאתה נלהב?

הרבה פעמים אנחנו מתלוננים על העבודה שלנו, על הבוס שלנו, על לוחות הזמנים שלנו, על העובדים שלנו, אבל אנחנו לא עושים שום דבר כדי לשנות את זה, מתוך פחד, דרך דעות של אחרים, לא לשנות שום דבר, גם אם אנחנו לא אוהבים את זה. אנחנו מסתדרים, בלי להעז להסתכן ולחיות את חיינו במלואם.

אם היה לך חודש לחיות, איך היית משתמש בו??

בילינו הרבה זמן ברשתות חברתיות, עם הנייד שלך או עם הטלוויזיה, אבל לשאול את עצמך אם היית עושה את זה במקרה שבו יש לך חודש לחיות. אין ספק, כי היינו להקדיש את עצמנו ליהנות מכל שנייה של האנשים שאנחנו אוהבים, של מקומות שאנחנו אוהבים, של כל פרט קטן שעושה אותנו מאושרים. ולמה שלא נתחיל עכשיו?

"הרגשתי תשוקה עצומה לחיות שוב כשגיליתי שמשמעות חיי היא מה שרציתי לתת לה".

-פאולו קואלו-

לחיות בלי ציפיות הציפיות יכולות ליצור תסכול מחכה למשהו שאנחנו לא יודעים אם זה יקרה. להשתחרר מן הציפיות שלך ולחיות ללא חששות. קרא עוד "