התמכרות נייד או סימפטומים ונומובוביה טיפול

הטלפון הנייד ממלא פונקציות יותר ויותר מעבר לשיחה המסורתית. אנשים רבים מרגישים שהם לא יכלו לחיות בלי המכשיר הזה, אנשים שמודים על תלות מסוימת. הבעיה האמיתית של התלות הזאת מסומנת על ידי הסבל שמייצר כל סוג של התמכרות, מסיבה זו, במאמר זה של הפסיכולוגיה- Online אנו אומרים לך מה הם המפתחות של התמכרות לסמים או נוירופוביה: סימפטומים וטיפול.

1. 10 סימפטומים של התמכרות ניידים
2. ההשלכות של התמכרות ניידים
3. טיפול פסיכולוגי לטיפול בהתמכרות לסמים

10 סימפטומים של התמכרות ניידים

כדי לדעת אם אתם סובלים התמכרות טלפון סלולרי או Nomophobia חשוב לדעת מה הסימפטומים של המצב הזה, ולכן, מתחת אנחנו משאירים לך רשימה מלאה עם 10 הסימפטומים של התמכרות ניידים אשר שכיחים יותר:

1. חרדה עזה; לשכוח את הטלפון הנייד בבית ולא להיות מסוגל לבדוק את החדשות של רשתות חברתיות או WhatsApp במשך כמה שעות. כלומר, דרמה במצב יומי זה מייצר ייסורים לאלה הסובלים התלות הזאת.
2. תקשורת מופרזת. האדם המושפע מקיים יותר תקשורת עם חברים דרך הטלפון מאשר בפגישות פנים אל פנים. הטלפון גם יוצר הפרעות רציפות במפגשים חברתיים, ואירועים שבהם מניחים שיש להשתיק אותו. למשל, בקולנוע או בתיאטרון.
3. גנב הזמן. האדם מבלה שעות רבות כל כך מול הנייד כי זה משפיע על השגרה שלהם ואת ההתחייבויות שלהם מאז זה דוחה משימות רבות בפעם אחרת. בסדר העדיפויות של אלה הסובלים מהתמכרות הנייד, להתייעץ כל חידוש הוא תמיד דחיפות.
4. קושי לישון. הטלפון הנייד משנה גם את שאר השגרה של האדם שמבקר אותו בלילה יותר מפעם אחת. זה הצטברות של חוסר שינה לוקח רמה אישית בצורה של מצבי רוח ואת הקשיים בשמירה על הריכוז.
5. הכאב לפני כישלון טכני. הטלפון הנייד עלול להיות חשוף לכשל או לשגיאה טכנולוגית. זה סוג של לא צפוי, אזעקות הסובל נוירופוביה מאז מצב הרוח שלהם מותנה על ידי עידוד כדי לקבל את הטלפון הסלולרי בקרבת מקום ולהיות מסוגלים להשתמש בו. להיפך, כשהוא אינו יכול להשתמש בו, הוא מרגיש לא נוח.
6. שינוי הרגלים בסיסיים. לדוגמה, החולה אפילו שוכח לאכול בשעות שסופקו עבור המשך להשתתף הנייד או תמיד אוכל עם הנייד הסמוך. התמכרות זו משפיעה על התיאבון, פשוט משום שתשומת הלב של המטופל מתמקדת בעיקר בגירוי שמגביל את חירותו שלו. בדרך זו, לא לדמיין את האפשרות לכבות את הטלפון כל יום במשך זמן מה, כדי למנוע הפרעות.
7. התחל וסגור את היום. כלומר, הדבר הראשון שהאדם המושפע מהתמכרות זו עושה דבר ראשון בבוקר הוא להסתכל בטלפון הנייד, וזה גם הדבר האחרון שהוא עושה לפני השינה..
8. שקרים על ההתמכרות שלוn. לדוגמה, הוא מסתיר את הזמן האמיתי שעובר מול הטלפון הנייד מדי יום.
9. 9. קושי ללמוד או לעבוד. לכן, התמכרות זו משפיעה על התוצאות שהאדם מקבל בתחומים אלה של חייו.
10. בידוד של הסביבה. אפילו להיות בקבוצה, זה נוטה את האינדיבידואליות של הטלפון שלך. בדרך זו, אתה יכול להיות אדם באותו מקום כמו האנשים האלה, אבל במציאות, המוח שלך הוא על הנייד שלך.

ההשלכות של התמכרות ניידים

התמכרות זו מייצרת פסיכולוגית וחברתית על המושפעים. המורכבות של התמכרות זו טמונה בקושי לזהות אותה, שכן הנייד הוא מרכיב של שימוש יומיומי בחברה.

עם זאת, הטלפון הנייד הוא רק אמצעי תקשורת, הוא כלי ששימש כראוי משפר את איכות החיים של אנשים. לדוגמה, להפחית את המרחק הבינאישיים עם אלה יקיריהם שגרים רחוק.

¿מה קורה, להיפך, כאשר מתרחשת התמכרות? כי הטלפון הנייד חדל להיות אמצעי והופך לקץ כשלעצמו. האדם זקוק לעזרה פסיכולוגית כדי להתגבר על התמכרות כי חופש הפעולה שלו כבר מותנה על ידי שימוש בטלפון הנייד כמו הליבה החיוניים של ימיו. ההתמכרות הזאת משפיע על ההתנהגות של המטופל.

זמן הפנאי של הפגוע הוא פחות ופחות מגוונים מאז התחביבים שלו כבר עקורים על ידי התמכרות.

טיפול פסיכולוגי לטיפול בהתמכרות לסמים

הטיפול הטוב ביותר עבור התמכרות ניידים יהיה טיפול מיוחד כדי לעזור למטופל להיות מודע ההתמכרות שלו מאז צעד זה הוא החשוב ביותר להמשיך להתקדם. מטרת הטיפול היא לא לאסור את השימוש בטלפונים ניידים, אבל להציע משאבים וכלים פסיכולוגיים המטופל להשתמש בה במינון הוגן.

המטופל מתמודד עם החשיפה שלו לנייד באופן הדרגתי כשהוא מתקדם בתהליך ההתאוששות שלו בטיפול. כלומר, החולה רוכש יותר שליטה עצמית במצבים אלה שגורמים למתח ואי-נוחות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים התמכרות לטלפון נייד או Nomophobia: סימפטומים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של התמכרויות.