Neurolinguistic תכנות (NLP) מה זה ואיך זה עובד?

זה קל עבור המושג תכנות נוירו-לשוני ליצור בלבול. על מה זה מבוסס? מתי זה חל? הנה כמה רעיונות מרכזיים כדי לדעת מה הוא NLP.

מהו תכנות נוירולוגינגיסטי??

סטיב Bavister ואמנדה ויקרס (2014) מגדירים NLP כמודל תקשורת המתמקדת בזיהוי ושימוש דפוסי חשיבה המשפיעים על התנהגות של אדם כדרך לשפר את האיכות והיעילות של החיים.

בעיה עם NLP היא טבע שמו, שכן כאשר המונח Neurolinguistic תכנות מוזכר לאנשים שמעולם לא שמעו על זה, התגובה היא בדרך כלל קצת שלילי. מצד שני, השם יכול לעורר את העובדה שאנו עוסקים בטכניקות אמפיריות שמקורן במדעי המוח, אך אין ראיות המאשרות את יעילותן של אלה.

סטיבן בריירס (2012), אומר כי NLP הוא לא באמת טיפול קוהרנטי, אבל "צרור של טכניקות שונות ללא בסיס תיאורטי ברור מאוד". מחבר זה טוען כי המקסימום של תכנות Neurolinguistic הוא נרקיסיסטי, אגוצנטריים ומנותקים מן המושגים של אחריות.

כמו כן נקבע כי "לפעמים אנחנו צריכים לקבל להתאבל על מותו של חלומותינו, לא רק לפטר אותם מדי פעם כמו דבר חסר חשיבות. Reframing NLP מעמיד אותנו בתפקיד אלמן להימנע מהכאב של צער לקחת זינוק לתוך מערכת יחסים עם צעירה יותר, בלי לעצור לומר שלום מת לאשתו המתה ".

מהו המוקד של המודל תכנות Neurolinguistic??

העולם מנוסה באמצעות חמשת החושים: ראייה, שמיעה, מגע, ריח וטעם. הרבה מידע מגיע אלינו ברציפות; במודע ולא במודע אנו לחסל את מה שאנחנו לא רוצים לשים לב. הם מספרים לנו כי המידע הנותר מבוסס על חוויות העבר שלנו, ערכים ואמונות. עם מה שאנחנו בסופו של דבר להיות לא שלם ולא מדויק, שכן חלק מהמידע הכללי בוטלו, והשאר כבר הכללה או מעוות.

מה זה NLP מבוסס על?

הדבר החשוב ביותר שיש להם חזון של מה NLP הוא לדעת כי מבוסס על ארבעה היבטים בסיסיים, אשר ידועים כמו "ארבעה עמודים" על פי סטיב Bavister ואמנדה ויקרס (2014).

1. תוצאות

כדי להשיג משהו, אנחנו מדברים על מטרות, ב NLP מונח התוצאות משמש. אם יש ריכוז מוקדם על מה שאתה רוצה להשיג, יהיה מדריך שינחה את כל המשאבים הזמינים לאותו אדם כדי להשיג מטרה.

2. חדות חושי

חושי חדות מתייחס ליכולת לצפות או לזהות פרטים קטנים כדי להיות מודעים למה שקורה סביבנו. אנשים משתנים הרבה כשמדובר במימוש מה שהם רואים, שומעים או מרגישים. ישנם אנשים אשר מחויבים לשמור על הסביבה שלהם, בעוד אחרים הם קבועים יותר על הרגשות שלהם ואת המחשבות.

3. גמישות בהתנהגות

כאשר אתה מתחיל לדעת מה התוצאות שלך ולהשתמש החדות חושית שלך כדי לראות מה קורה, המידע שאתה מקבל מאפשר לך לבצע התאמות בהתנהגות שלך, במידת הצורך. אם המעשים שאתה מבצע לא לוקחים אותך לפי הכיוון הרצוי, ברור שאתה צריך לנסות לקחת נתיב אחר או לנסות משהו אחר, אבל אנשים רבים חסרים את הגמישות בהתנהגות ופשוט מתעקשים לעשות את אותו הדבר שוב ושוב..

4. כשירות

ההפרעה יכולה להיחשב כמרכיב המאחד אנשים. רוב הזמן זה קורה באופן טבעי, באופן אוטומטי, אינסטינקטיבית. כמה אנשים שאנחנו מכירים נראה לחלוק את הפרספקטיבה החיוניים שלנו, בעוד ישנם אנשים אחרים שאנחנו לא מתחברים. היכולת של קרבה עם אנשים אחרים צריכה להיות משופרת על מנת להשיג קשרים יעילים יותר.

הנחות היסוד של תכנות נוירולוגינגיסטי

סלבדור Carrión (2008), מציין כי הנחה היא משהו שאנחנו לוקחים כמובן מאליו, ללא כל הוכחה. הוא מספר לנו שהתוכנית הנירולינגוויסטית אינה מעמידה פנים שהנחות היסוד נכונות, אם כי יש ראיות שהן מוחשיות למדי לתמיכה רבות מהן. ניסיתי לחפש את "העדויות" התומכות בהנחות אלה, אך מצאתי רק הסבר לכל אחת מהן.

החיים, הנפש והגוף הם מערכת אחת

המוח והגוף נחשבים כמערכת אחת, כל אחד משפיע ישירות על האחר. לדוגמה, מה שקורה בתוך הגוף שלך משפיע על המחשבות שלך וישפיע על אנשים סביבך.

אתה לא יכול להפסיק לתקשר

המסר שאנו מנסים להעביר אינו תמיד מה שאחרים מקבלים. לכן, מ NLP נאמר לנו שאנחנו חייבים להיות מודעים לתגובות של אחרים כדי לראות אם המסר שלנו היה מוצלח. זה יכול למעשה להוביל קשיים רציניים בעת פיתוח הודעה, שכן התמקדות התגובות או להיות ערניים לתוצאות האפשריות, זה לא משהו שיביא איכות התקשורת.

מתחת לכל התנהגות יש כוונה חיובית

בהתמכרות או בהתנהגות רעה יש תמיד כוונה חיובית, ולכן למצוא את שורש הבעיה ואת החצנה של הכוונה החיובית, אתה יכול ללכת מעישון במשך 15 שנים לא צורך זה.

אם מה שאתה עושה הוא לא עובד, לעשות משהו אחר

אם תנסה דרך לגשת לבעיה ואתה לא מקבל את התוצאות שציפית, נסה משהו אחר, והמשך לשנות את ההתנהגות שלך עד שתקבל את התשובה שחיפשת.

אם אדם יכול לעשות משהו, כולם יכולים ללמוד לעשות את זה

יש ב NLP, תהליך של מצוינות דוגמנות. אם אתה רוצה לפרסם מאמר, למשל, אתה יכול להסתכל על מישהו מבריק בכתב לחקות את הדרך בה הוא עושה את זה. בדרך זו, אתה תהיה חדור עם ידע בעל ערך רב.

בקורת על תכנות Nueorlinguist

Roderique-Davies (2009) קובע כי השימוש במילה "נוירו" ב NLP הוא "ביעילות מזויף שכן NLP אינו מציע שום הסבר ברמה העצבית וניתן לטעון כי השימוש בו מזין באופן שקרי על ידי הרעיון של אמינות מדעית ".

מצד שני, Devilly (2005), טוען כי מה שמכונה "טיפולים כוח"הם זוכים לפופולאריות, כי הם מקודמים, כמו אחרים pseudosciences, באמצעות מערכת של טקטיקות של השפעה חברתית. אלה כוללים הצהרות יוצאי דופן כגון "תרופה בפגישה אחת לכל זיכרון טראומטי". אלו סוגים של אסטרטגיות הם incredibly בלתי מידתית והן משחקות בבריאות של אנשים רבים שממקמים את אמונם באנשי מקצוע עם הכנה ואתיקה כביכול בעת פיתוח הפעילות שלהם.

לבסוף, בורגו (2006) מדווח כי כמה כלים יעילים או יותר או פחות מוכחת תיאוריות של NLP אינם שייכים באופן בלעדי ומה הוא רומן זה לא הוכח באופן אמפירי. יתר על כן, מה חדש, או נראה פשטני מאוד, או סותר את מה שהמדע אומר.

כדי לדעת עוד ...

קודם כל, אנו מציעים הרחבה מעשית של בעיות היסוד של NLP קריאת מאמר זה:

"10 העקרונות של PNL"

בכנס זה, חוויאר גיל מאוניברסיטת ויגו מסביר בפירוט יותר מושגים וטכניקות הקשורות NLP.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בויסטר, סטיב., ויקרס, אמנדה. (2014). תכנות נוירו-לשוני. Amat
• Borgo, A. J. (2006). תכנות Neurolinguistic: תעתוע עבור מנהלים. עין ספקנית. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• בריירס, סטיבן. (2012). פיצוץ המיתוסים של דור העזרה העצמית. פירסון
• קאריון, סלבדור. (2008). NLP קורס המתרגל: טכניקה חדשה לשינוי ולהצלחה. אובליסק
• Poffel, S.A., & Cross, H.J (1985). תכנות נוירולוגי: בדיקה של השערת תנועת העין. מיומנויות תפיסתי מוטורי, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.