טיפול בפוביה חברתית בקרב ילדים ומתבגרים

פוביה חברתית היא הפרעה שמעוררת אצל האדם הסובל ממנה אי נוחות קשה עקב הפחד והחרדה שהיא מייצרת כאשר מתמודדים עם סוגים שונים של מצבים חברתיים. זה סוג של הפרעה יכולה להתרחש בכל אדם ללא קשר לגיל או למין ואת הטיפול יהיה תלוי במצב מסוים של כל אדם. עם זאת, הטיפול בהתמודדות עם ילדים ובני נוער כולל גם הורים או אפוטרופוסים אשר יכולים עם המילים שלהם ואת הפעולות לתרום לשיפור שלהם. אבל, ¿מה הורים או אפוטרופסים של ילדים ובני נוער יכולים לעשות כדי לעזור להם להתגבר על חרדה חברתית?, ¿מהו הטיפול הקונבנציונאלי אליו הם חייבים לעבור כדי לחסל אותו? במאמר זה בפסיכולוגיה- Online: טיפול בפוביה חברתית בקרב ילדים ומתבגרים, נדע את הסימפטומים של פוביה חברתית בילדים ובני נוער כדי לתת לך סוף סוף שורה של קווים מנחים והמלצות התמקדו חיסול מצב זה.

1. תסמינים של פוביה חברתית בקרב ילדים ובני נוער
2. פוביה חברתית בקרב ילדים ומתבגרים: טיפול
3. טיפים שיעזרו להתגבר על חרדה חברתית בקרב ילדים ומתבגרים

תסמינים של פוביה חברתית בקרב ילדים ובני נוער

ה ילדים ומתבגרים עם פוביה חברתית הם בדרך כלל יש סדרה של סימפטומים זה עושה את זה ברור. בין הסימפטומים העיקריים, בולט להלן:

• קושי להתרכז.
• כאבי בטן.
• הפרעת שינה.
• אובדן תיאבון.
• פחד מהפרדה מהורים.
• שלשולים.
• מתח שרירי.
• אדמומיות.
• פחד מוגזם של השתתפות בכיתה מול חברי לכיתה.
• הימנעות ועכבות באינטראקציה עם בני גילם ועם מבוגרים.
• הימנעות של עבודה בבית הספר או משחקים קבוצתיים.
• סירוב ללמוד בבית הספר.
• פחד מוגזם לעשות מעצמו טיפש.
• סירוב לבצע פעילויות מחוץ לבית, בשל החרדה שנגרמה עקב הצורך לקיים אינטראקציה עם אחרים.

ישנם סימפטומים רבים נוספים אשר עשויים להצביע על כך ילד או מתבגר יש פוביה חברתית, לכולם יש במשותף את הפחד המוגזם והימנעות מכל מה שקשור לאינטראקציה עם אנשים אחרים.

פוביה חברתית בקרב ילדים ומתבגרים: טיפול

חשוב שילדים ומתבגרים הסובלים מפוביה חברתית יבצעו א טיפול פסיכולוגי עם מקצועי, כי אם מצב זה אינו מטופל, זה יכול להגדיל עד שהוא מגיע לבגרות, וזה מה שקורה במקרים רבים. טיפול פסיכולוגי יכול, לפעמים, להיות מלווה טיפול תרופתי בהתאם למצב הפרט של כל אדם.

פסיכותרפיה

במקרה של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, מטרתו היא לשנות את המחשבות והרעיונות הלא רציונליים שהילד או המתבגר יש להם יותר אובייקטיוויים שמאפשרים לו להקל על פחדיו ולהתאים טוב יותר.

הוא גם לימד לווסת את רגשותיו, כדי שיוכל להתחיל לבצע את הפעולות שגורמות לו פחד, ולא מעט הוא יעמוד בפניהם. כאשר אתה מפסיק להימנע מהמצבים שגורמים לך פחד, הפחד שלך יפחת. כדי לעשות זאת, תרגילי הרפיה מתבצעים גם, בין היתר, המאפשרים לך להרגיש בטוחים יותר כאשר מתמודדים עם מצבים חשש.

טיפים שיעזרו להתגבר על חרדה חברתית בקרב ילדים ומתבגרים

כפי שצוין בתחילת מאמר זה, הורים ו / או אפוטרופסים של ילדים ובני נוער יכולים לתרום רבות כדי לסייע להם להתגבר על בעיה זו, ללא ספק, מגבילה כל אחד תחומי החיים שלהם ואשר הוא הגיע בזמן, בכל פעם זה יגדל. יש שורה של טיפים או הנחיות שניתן לעקוב אחריהם בבית כדי לעזור לילדים להתקדם ולהתגבר על פוביה חברתית. להלן כמה מהנחיות אלה:

• גלה על הפרעה זו. כדי לעזור לילדים להתקדם צריך להבין מה הם עוברים, כי לפעמים קשה מאוד לשים את עצמך במקומם. כדי להבין את המצב שבו ילדים עוברים, יש צורך לדעת על ההפרעה הזאת ועל האופן שבו היא משפיעה על רווחתם הרגשית של הילדים..
• להסתבך בטיפול. צריך להיות מעורב בטיפול יחד עם הילדים. ניתן, למשל, ללוות אותם לפגישות פסיכותרפיות, גם אם לא תצטרף אליהם, להיות מודעים למה שהם עובדים עליו בפגישה, לדבר עם הפסיכולוג כדי לראות איך אפשר לתרום ועוד..
• הקשבה אקטיבית. זהו חלק מהותי, שכן עבור הילד או המתבגר הסובל מפוביה חברתית כדי להרגיש מובן ומטופל, יש להקשיב היטב. אין צורך לחלוק איתו את אותם רעיונות ואמונות, פשוט, הוא עומד להיכנס לעולם שלו, להכיר אותו ולבסוף לשים את עצמו בנעליו. כאשר אדם מרגיש מקשיב וטיפל, היא גם מרגישה טוב יותר עם עצמה.
• אל תלעיג אותו. הילד או המתבגר כבר סובל מספיק כדי לסבול מהפרעה זו כל כך מגביל ואם הבדיחות הבוגרות או פשוט ללעוג לו באמצעות הבעיה שלו, הדבר היחיד שיקרה הוא שזה ילך ויותר ויותר.
• לחזק את ההישגים שלך. אם הילד או המתבגר משיגים את היעדים שנקבעו בטיפול, הוא מתקרב יותר ויותר אל האנשים ומתחיל לבצע פעולות המופנות אליהם, שאותם לא עשה קודם לכן, מומלץ להדגיש את ההתקדמות שהיתה לו. לדוגמה, אתה יכול לעשות הערות חיוביות מוטיבציה ידי לתת לו לדעת כמה הוא אמיץ וכמה הוא התקדם.
• אל תבקרו אותם. יש לזכור שהביקורת הנעשית על הילדים צריכה להיות רק קונסטרוקטיבית, שאם לא כן, חוסר הביטחון שלהם יגדל במידה ניכרת, אשר יחריף את הבעיה שלהם.
• לקדם את עצמאותך. במידת האפשר ובהתאם לגילם, עליהם לקדם עצמאות בילדיהם על ידי הפקדתם במשימות קטנות שיוכלו לבצע בעצמם. בדרך זו, בהבינם כי הם יוכלו לבצע אותם בעצמם, הביטחון העצמי שלהם ואת ההערכה העצמית ישתפר, אשר יתרום לחיסול מצבם..

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים טיפול בפוביה חברתית בקרב ילדים ומתבגרים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של הפרעות רגשיות והתנהגותיות.