עבודה רעילה 7 סימני אזהרה

האם אתה מגיע הביתה ואתה לא יכול להתנתק מהעבודה? האם אתה חולם על הבוס שלך או על הפרויקט שאתה צריך לסיים? האם אתה מרגיש לא מסוגל להפסיק לחשוב על הדו"ח שאתה צריך לעשות מחר? אולי אתה אפילו לא חושב שאתה יכול לקבל עבודה רעילה.

רוב האנשים לא רצו יותר מפעם אחת לא ללכת למשרד ולהישאר נהנה יום חופש. זה לא אות אזעקה, זה משהו טבעי. עם זאת,, רגשות שליליים המניפסט לעתים קרובות מאוד כאשר אתה חושב על העבודה שלך, זה מדאיג. מה הם סימני האזהרה שאתה בעבודה רעילה?

מחובר 24 שעות

האם אתה עדיין בודק הודעות דוא"ל כאשר אתה מגיע הביתה, בסופי שבוע או מחוץ ימים?? הרשו לעצמכם להתרחק מהטכנולוגיות וליהנות ממה שמקיף אתכם. אולי בגלל שאתה מתמקד יותר מדי בעבודה שלך, אתה מפסיד הרבה יותר רגעים חשובים.

לפעמים, אנחנו כל כך שקועים עד היום, כי אנחנו לא יכולים לתת לכל דבר את החשיבות שיש לו. אתה צריך לעבוד כדי לחיות, לא לחיות כדי לעבוד. אם אתה בעבודה משועבד לך 24 שעות ביממה, משהו צריך להשתנות.

נסו להיפטר מהתלות הזאת לאט-לאט. ותגיד לבוס שלך. נסה לכבות את הטלפון מיד לאחר העבודה או לא לפתוח את הדואר האלקטרוני, אלא אם כן אתה נמצא במשרד. החלום שלך יהיה גם לשפר.

סביבת עבודה גרועה

אי אפשר להסתדר עם כולם, אבל זה גם בלתי אפשרי להסתדר עם אף אחד. זה נורמלי כי עם כמה עמיתים יש לך זיקה יותר מאשר עם אחרים. זה גם הגיוני שיש מישהו שיש לו יותר חצה ולא רוצה לחלוק איתו קפה. מה שאינו טוב מוקף באנשים שליליים, קושרים, מדוכאים או קנאים.

סביבת עבודה גרועה יכולה להוביל את מנהיג החברה במגזר שלה על חורבן מאוד. זה לא טריוויאלי והוא יכול להמיר מה מבחוץ נתפסת עבודה אידיאלית עבודה רעילים אמיתי. לברוח מערפדים רגשית!

אני עובד במשך 5 עשורים

שיא העבודה אינו נמשך שנים. אם אתה מסיים משימות ופרויקטים חשובים, אבל רשימת האחריות והמשימות שלך לא פוחתת, משהו לא בסדר. או שהוספת משימות ללא ידיעתך או שאתה צריך לתקשר כי אתה צריך הפסקה.

לפעמים, אחרי שסיימתם דו"ח חשוב מאוד או סגירת מבצע גדול שאחריו עבדתם חודשים, הפסקה קרובה. לפחות, כדי שתחלים את הנשימה ותוכלו לשאת את הלחץ הזה שוב.

זה לא משנה אם אתה מנהל או שאתה בסולם העבודה הנמוך ביותר. כל אחד זקוק לשלבי עבודה פחות מלחיצים. ועוד, אחרי חודשים של בלאי גדול.

הבוס-בריון

אם זה גורם לך לראות כי העבודה שלך היא מתכלה, הוא צוחק על העובדים שלו בגלוי, מאבד עניין בשיחות עם אנשים באשמתו, discredits לך ימינה או שמאלה או כל הזמן צועק עליך ... כן, יש לך בריון הבוס. איך להתעלם ממנו הוא בלתי אפשרי לחלוטין, האידיאל הוא שאתה יוצר גבולות רגשיים. כלומר, להפוך למראה: לשקף את המילים שלך ולא נותנים להם לבוא להשפיע עליך.

אני דוחה את השונה

הפליה על בסיס מין, גיל, דת או העדפה מינית היא שם נרדף לעבודה רעילה. אם המצב הופך להיות בלתי נסבל באמת, זה חובה לפעול. אתה יכול לספר לממונה עליו או לאנשים האחראים על משאבי אנוש, כדי שינקטו צעדים.

אם עדיין, המצב עשוי להמשיך להיות זהה או אפילו להחמיר. במקרה זה, נוח לבקש עזרה וייעוץ משפטי.

כמובן, אם התבקשתם ליצור תיעוד, היו עדים או היו קורבן של הטרדה מינית או כל סוג אחר של אלימות בעבודה, העבודה שלכם לא רק מזיקה, אלא גם יכול להסתיר התנהגות פלילית.

היעדרות כללית

זה נפוץ עבור אנשים צריכים ללכת לרופא, כדי לקבל חולה או שיהיה אירוע בלתי צפוי אשר הם נאלצים לפספס עבודה. אבל אם יש רמה גבוהה של היעדרות בקרב העובדים ככלל, זה זה סימן אזהרה ברור שיש לך עבודה רעילה.

Y לא רק אנו מתייחסים לשגיאה פיזית, אלא גם לפסיכולוגית אחרת. הראשון מתייחס ההיעדרות לתפקיד שלך של לפחות 3 ימים בכל חודש. השני, הוא סוג של היעדרות נפשית, כי על ידי אשר נוכחים במשרד, הוא בילה את רוב הזמן בפעילויות שאינן בעבודה.

אין הגנה על העובדים

אם אתה בחברה שבה אין אפשרויות קידום, אין סיבוב של עמדות או תוכנית קריירה אמיתית לעובדים, החברה שלך לא יכול להיות שמירה על ההגנה שלך. בוודאי משום שזה הוא יותר ממוקד על האינטרסים שלך, כגון הגדלת בסיס הלקוחות שלך או עלויות חיסכון, וכן לערער את אלה של עובדיה.

כמו כן,, הבעיה היא מחמירה כאשר אין מחלקה או קבוצת אנשים כדי להבטיח את רווחתם של העובדים. במקרה זה, אם אתה אדם עם יוזמה ואתה מעז לעשות צעד קדימה, זה טוב לבטא את המחלוקות שלך ולהציע פתרונות.

לפני שאתה עוזב כל עבודה, גם אם אתה חושד כי היא עבודה רעילה, זה טוב לנקוט אמצעים פליאטיביים. אני מתכוון, לחפש פתרונות באמצעות דיאלוג ו קונקורד. אם לאחר מספר ניסיונות זה לא יעיל, אז אתה צריך לשקול שינוי מקומות עבודה.

איך לשרוד הבוס רעילים אנו מציעים לך סדרה של מפתחות כדי לשרוד הבוס רעילים להתמודד איתו מבלי להפוך את החיים שלך בלתי אפשרי לעזאזל קרא עוד "