עבודה בקן של צפעונים

הטרדה במקום העבודה היא עתיקה כמו מעשה העבודה. מי לא עבר את המצב הזה שבו אתה מגיע למקום עבודה חדש ובמקום למצוא מחסה, מה שאתה מוצא הוא קן מושלם של צפענים מחכה להזריק את הרעל שלך? יש אנשים שחושבים שזה כיף לייסר אחרים.

התעללות פסיכולוגית בעבודה ידועה במילה mobbing. זהו מונח שמגיע מהמילה האנגלית אספסוף, זה מתייחס לקהל, להמונים או לצאן, ומרמז על המצור או על הזעם הנמוך כלפי מישהו. אם אתה לא יודע איך להתמודד עם זה, זה יכול להיות השלכות חמורות על בריאות הנפש שלנו.

הסודות של mobbing

בשנים האחרונות פורסמו תיאוריות רבות על בעיה זו. ה mobbing הוגדר על ידי פינואל כך:

"התעללות מילולית והתנהגותית נמשכה ותכופה בזמן, של לפחות שישה חודשים ומתרחשת מדי שבוע; יש לה את המטרה הסופית של הצליפה, המכריע, הפחתת, מאיימת, לשבור את ההתנגדות הפסיכולוגית של הקורבן לעזוב את מקום העבודה באמצעות התפטרות, התפטרות או פיטורים; ואת החובה של הקורבנות ללכת למקום עבודה שבו הם יודעים שהם הולכים להיות מפוטר ".

אנו מוצאים התייחסות לנושא בחוקר המפורסם קונרד לורנץ, שהקדיש את חייו ללימוד התנהגות בעלי חיים. לורנץ הבחין כי במינים מסוימים של בעלי חיים האנשים החלשים ביותר עשו לפעמים קואליציות לתקוף חברים חזקים מהם. המחוננים ביותר היו איום סמוי על הישרדותם.

משהו דומה קורה בבני אדם. מי מטריד את עמית לעבודה, במובן מסוים מרגיש מעולה. ה mobbing זה יכול לנבוע מקנאה או קנאה.

כמו כן הוא מנגנון לאלץ את "החדש" להשתלב בקודים של קן הצפע: חייבים להתעסק כמוהם, להיות ענוגים וערמומיים כמותם, לכבד את ההיררכיות של הכנופיה הזאת. אם הוא לא עושה את זה, או שהוא יעשה את זה, הרדיפה פסיכולוגית נגדו הוא שיחרר.

המטריד רוצה להטיל את כוחו הקטן על אחרים, תוך שימוש בורות של "החדש" מול המדיום שעליו להתמודד. בגלל זה חלק מההטרדה היא להפריע לעבודה של השותף, לא לספק את האמצעים לך לעבוד בצורה הטובה ביותר לפסול את המאמצים שלך.

עבודה מול vipers

ה mobbing יש לה השלכות רבות כי טווח תחומי החיים של הקורבן. יהיו לו השפעות אישיות, חברתיות, משפחתיות, מקצועיות. בהתאם לעוצמת המצור ולסוג הארגון שבו הוא מתרחש, הוא יכול אפילו להוביל למצבים חמורים יותר: פיטורים, מחלות ואפילו מוות.

זה גם גורם לסדרה של השפעות פסיכולוגיות. מי שגורם לחרדה מתנסה בפחד מתמשך וגובר, בקושי בריכוז, עצבנות, חרדה, ספקות לגבי הערך שלהם, בעיות של הערכה עצמית וקשיי שינה, בין היתר.

"להתגבר על התעללות לא קורה לבד. זה נעשה צעד אחר צעד חיובי. תן היום להיות היום שבו אתה מתחיל להתקדם. "

-אסונטה האריס-

כיצד לפעול

כדי להתמודד עם המצב בצורה נכונה, הראשון, כמו תמיד, הוא לזהות את הבעיה. אתה צריך לקרוא בשמותיהם: בדיחות כבדות, הערות פוגעות, חוסר סולידריות, התגרות וכל השאר אינם "כיף". הם הטרדה וככזה אתה צריך לטפל בה.

יש לבחון את האפשרות של השבתת המצב מבחינה רגשית. להגיב באדישות ובתקווה עם הומור, מול הטרדה כי הוא סבל בעת העבודה. זה מקטין את הטרדה. כמו כן, חשוב לחזק את ההערכה העצמית, לזהות את חולשותיו ולעמוד איתן בהרשעות אישיות.

אם המצב לא ייפסק, לא צריך להיות פחד בדיווח זה לממונים או למערכת המשפט. ואם יש את האפשרות למצוא מקום עבודה חדש, אתה לא צריך לתת לזה ללכת. סביבות עבודה רעילות אלה עמידות מאוד לשינוי ובמקרה הטוב רק הסערה הוא שכך ואת מערכת היחסים של המרחק הוקמה עם עמיתים.

7 מאפיינים המגדירים את הבוס הרעיל הבוס הרעיל הוא אחד אשר במקום להוביל את הצמיחה המשותפת, הוא מסור יותר להעמיד אחרים לדעות הקדומות שלהם ופחדים קרא עוד "