איך להיות חזק אצל זוג שובר

זה בלתי אפשרי לעבור את גרגור מר של שברון לב בשמחה רגשות שיש היגיון משלהם וזה בריא להרגיש אשלית חדשות טובה ואכזבת עובדה עצובה. כל הפסקה, אפילו את הרצוי, יש קצת עצב. כדי להתמודד עם העצבות, האדם צריך לעשות בתהליך האבל שלהם, אלא גם צריך להיות חזק לא לשקוע.

1. טיפים להיות חזקים
2. אל תסתגר בעצמך
3. אל תצטערי

טיפים להיות חזקים

מלכתחילה, בהעדר אהבה, כשכל דבר מסתדר, זה חיובי להסתכל על העבר זוכר רגע קשה להתגבר מוצלח אם אז אתה יכול לקבל את זה, עכשיו אתה יכול לעשות את זה יותר מדי. למעשה, עכשיו אתה חזק, חכם יותר ומנוסה יותר כדי לעבד מידע טוב יותר.

תהיה חזק שבריר זה אינו שם נרדף לא לסבל אלא להתקדם בביטחון ובאמונה בעצמך ובחיים.

אל תסתגר בעצמך

אחרי כמה אכזבה אפשר להרגיש את הרצון להפסיק לסמוך על אחרים. אבל נעילת עצמך עושה דבר רק לעשות דברים יותר גרוע. כדי להיות חזק בפירוק כמה אתה צריך להקיף את עצמך עם חברים ובני משפחה. החברה מייצרת רגשות נעימים. אבל גם יש קרוב האנשים שאתה רוצה לעזור לך לשחזר את הפרספקטיבה החיונית להבין כי יש לך מזל שיש לאנשים תומכים בך.

אל תצטערי

בזוג שובר, להימנע מלהרגיש מצטער על עצמך כאילו היתה זו דרמה. ככל באופן טבעי לתת למה שקרה ואת שתקדימו לקבל את הדברים כפי שהם, כך תהיי חזקה ירגיש. המשיכי עם החיים שלך בלי לאבד רגע של אנרגיה לחשוב כי בשלב מסוים האקס שלך יתקשר אליך או יחזור אליך. זה כבר עזב את החיים שלך, ולכן, להמשיך את הדרך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך להיות חזק אצל זוג שובר, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של טיפול זוגי.