משמעות החלום שאתה נרדף

אתה לא תמיד זוכר מתי אתה מתעורר מה שחלמת כאשר ישנת. עם זאת, ישנם חלומות, שגם אם הם לא זוכרים בפירוט, לעתים קרובות להשאיר תחושה של אי נוחות מיידית בשל המתח שהם מייצרים. כך אתה מרגיש מתי אתה חולם שאתה נרדף ואתה מנסה לברוח של מצב זה מעמיד אותך בסכנה. עם זאת, חלומות ומציאות יכולים להיות מחוברים. אתה יכול גם לחזק את רמת ההתייחסות שלך לוקח בחשבון כמה רמזים שהותיר חלומות וסיוטים. ¿מה המשמעות של חולם שאתה נרדף? אנחנו אומרים לך את כל המפתחות על זה.

1. מה זה אומר לחלום שאתה נרדף: 5 פרשנויות
2. איך לפרש את החלום הזה ביום שלך
3. כיצד למנוע את הסיוט של חלום שאתה נרדף

מה זה אומר לחלום שאתה נרדף: 5 פרשנויות

כדי לדעת מה משמעות החלום שאתה נרדף, עלינו לזכור כי זה יכול להיות פרשנות סובייקטיבית מאוד אישי. עם זאת, באופן כללי, אנו יכולים לקבץ את החלום הזה 5 פרשנויות גדולות אשר הינם כדלקמן:

להיות מודאג לגבי משהו

חולם להיות נרדף יכול להיות סמל בפני עצמו של משהו זה באמת משפיע לך על החיים שלך עכשיו. לדוגמה, מצב תלוי ועומד לפתרון. עובדה שעוקבת אחריך לכל מקום, לא משנה כמה תתעלם ממנה או תנסה לדחות אותה. במקרה זה, סוג זה של שינה קשורה בדרך כלל עם ניסיון של דאגה כלשהי שמייצרת אי ודאות משום מה.

מצב שינוי אישי

כאשר אתה חי מרדף במהלך חלום, יש מציאות שנותרה מאחור ותרחיש הגעה חדש. במקרה זה, התבוננות בחלום הזה כמטאפורה לחייו של אדם, מידע זה עשוי להתייחס גם לצורך בשינוי בהיבט כלשהו בהווה. שינוי הכרחי שמביא איתו אווירת חופש חדשה על ידי כך שתסייע לך להתחבר למרחב מחיה חדש.

מצב של מתח

הלחץ משפיע על הרווחה שלנו כל כך ישירות, כי זה לא רק משפיע על אורח החיים היומי שלנו, אלא גם שלנו. לחץ משפיע על איכות השינה, וגם, גורם סיוטים כי הם תוצאה של מצב רוח.

כאשר אתם לחוצים, אתם סובלים יותר ממתחים יומיומיים, אתם מתמקדים יותר בהיבטים השליליים, אתם פגיעים יותר להשפעת הדאגות, אתם מרגישים פחד ... כל זה משפיע גם על השאר. במקרה זה, סיוטים אלה נותנים לך מידע על הצורך להקים הרגלי הרפיה חדשים. במאמר אחר זה אנו מציעים לך ארבעה תרגילים לערוץ מתח.

מרגיש אשמה

חוויית הרדיפה בחלום יכולה להיות קשורה גם לחרטה על מצב מסוים או על פחד לא מודע. תחושת האשמה יכולה להתחבר לחולשה שאתה מדחיק.

לאחר שראיתי סרט אימה

לעתים חלומות אלה אינם מתייחסים למסר פנימי אלא לגירוי חיצוני המתקבל. לדוגמה, אם ראית סרט אימה זמן קצר לפני השינה, הסיפור הזה עלול להשאיר אותך עם רגשות מתח המתבטאים בזמן שאתה ישן. כמה צופים נהנים סרטי אימה, עם זאת, רבים להימנע מכך כי זה מייצר פחד זה הולך מעבר לסוף מיידי של הסרט.

במקרה זה, זה מאוד אפשרי כי אתה יחווה פרקים דומים ותחושות חוזרות ונשנות אם, מבחינה נפשית, אתה מתקשה להתנתק מן החוויה שהסרט הזה הפיק במהלך שעתיים של משך. בסוג זה של מקרה, זה מאוד אפשרי כי אתה יכול לראות סיבה ותוצאה הקשר בין העובדה שראה סרט מפחיד בלילה, ואת אי הנוחות מנוסה במהלך החלום.

איך לפרש את החלום הזה ביום שלך

כיצד למנוע את הסיוט של חלום שאתה נרדף

אתה לא יכול לשלוט על החלומות שלך, למעשה, זה לא יהיה חיובי גם. עם זאת, sאני חלומות אלה חוזרים על עצמם בצורה של סיוטים כי להעיר אותך באמצע הלילה, מנסה לשים כמה טיפים אלה לתרגל:

1. ניהול מתח. לעשות משהו שעוזר לך לשחרר מתח. תרגיל גופני, טיפול בצחוק, תשומת לב, טכניקות הרפיה ... בחר את האפשרות שעוזרת לך ביותר.
2. דבר עם הרופא שלך אם הסיוטים משפיעים עליך בצורה כזאת כי הרגע של שינה גורם לך חרדה או הפרעה הרגילה של השינה לא נותן לך לנוח.
3. ליהנות ארוחת ערב קלה לפני השינה.
4. אטמי אוזניים. אם יש כל סוג של רעש שמטריד אותך, זה בטוח שאתה משתמש אלה מוצרים פשוטים כדי לשפר את השאר, הימנעות אלה קולות שיכולים להשפיע על התפתחות חששות הלילה האפשריים.
5. התחבר עם מצב רוח שמח. להיפרד היום על ידי חזותית נפשית תמונה נחמדה ונחמדה.

לכן, מעבר לחיפוש אחר המשמעות של חלום כי אתה נרדף לאמץ שגרת שינה מרגיעה באמצעות מחוות אלה יוזם.

במאמר זה אנו מגלים מדוע יש לך סיוטים כל הזמן.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים משמעות החלום שאתה נרדף, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של משמעות החלומות.