אינטימיות רגשית ואיכות חיים

בני האדם חשים את הרצון הטבעי להיות נגועים, מחובקים, מלטפים ואהובים. בין אם זה מושגת באמצעות שותף או חברים קרובים, רוב האנשים רוצים יחסים קרובים הכרוכים ברמה מסוימת של אינטימיות. מיניות ואינטימיות הם לא שאלות של חיים או מוות, אבל הם שאלות אמיתיות מאוד של איכות החיים. דאגה אפשרית בכל אדם היא איך מחלה וטיפול שלה ישפיע על היחסים הנוכחיים או העתידיים שלהם, כולל השפעות על המיניות. המיניות כוללת גורמים פיזיים, פסיכולוגיים, חברתיים, רגשיים ורוחניים. הוא כולל את הדימוי שיש לאדם, לדימוי הגוף, ליכולת הרבייה, לאינטימיות רגשית, לתחושות של חושניות וביצועים מיניים. דיבור על דאגותיך הקשורות למיניות עשוי להיות חשוב לאיכות החיים שלך באזורים שאינם מוגבלים לביצועים מיניים, כגון הרגשה נוחה עם עצמך ונהנה מקשר הדוק עם יקיריהם..

1. מחלות ומיניות
2. טיפול רפואי ומיניות
3. אינטימיות עם השותף שלך

מחלות ומיניות

חששות הקשורים למיניות עשויים לנבוע מן ההיבטים הפיזיים של המחלה המאובחנת ו / או הטיפול שלה, כמו גם את ההיבטים הרגשיים. כעס, אשמה או דאגה (על מחלה ועל הישרדות, טיפול או נושאים פיננסיים הקשורים אליו) עשויים להשפיע על המיניות.

כמה תופעות פיזיות או רגשיות נפתרות עם הזמן או כאשר הטיפול מסתיים. השפעות אחרות עשויות להימשך זמן רב יותר.

בואו נראה כמה דרכים שבהן מחלה או הטיפול שלה משפיעים על מיניות ואינטימיות:

• אתה יכול להרגיש כי ההערכה העצמית שלך ואת הביטחון העצמי שלך אינם זהים לאלה שהיו לך לפני האבחון.
• אתה עלול לחוש חרדה ו / או דיכאון, כי יחסים אינטימיים לא מעניינים אותך בכלל.
• אתה עלול להרגיש נבוך או מודאג כי אחרים יראו אותך אחרת בשל שינויים פיזיים, כגון עלייה במשקל או הפסד, אי נוחות, תלונות.
• ייתכן שיש לך הזדמנויות מעטות עבור רגעים אינטימיים עם השותף שלך עקב אשפוז או תוכנית הטיפול.
• ייתכן אפילו צריך הפרטיות יותר לעצמך, מאשר עם השותף שלך.

טיפול רפואי ומיניות

מיניות ואינטימיות הם לעתים קרובות נושאים של שיחה כי הם התעלמו בהגדרות הבריאות. הרופאים לא תמיד מציעים מידע על מיניות למטופלים שלהם, כאשר זה קורה זה לא בגלל מיניות ואינטימיות אינם חשובים. אולי אתה צריך לדבר על הנושא ולשאול שאלות.

כמה שאלות עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות:

• ¿האם הטיפול שלי ישפיע על היכולת שלי לקיים יחסי מין? אם כן, ¿כמה זמן זה יחזיק מעמד??
• ¿בטוח לי לקיים יחסי מין בתקופה שבה אני בטיפול?
• ¿המחלה או הטיפול שלי ישפיעו על היכולת שלי להיכנס להריון או אב לילד?
• ¿היכן ניתן לקבל מידע על אפשרויות פריון ותכנון משפחה??
• ¿היכן אוכל לקבל מידע על תזונה, פעילות גופנית ו / או טיפול? ¿מי עוד אני יכול לדבר על הנושא הזה? ¿יש מדריך, מטפל מיני, קבוצת תמיכה או שירותי תמיכה אחרים באזור הבריאות שלי?

חברי הצוות הרפואי שלך יכולים להמליץ ​​על אנשי מקצוע בתחום הבריאות. זה יכול להיות מועיל, בהתאם למצב שלך, להתייעץ עם גינקולוג, אורולוג, עובד סוציאלי או מטפל מיני. ייתכן שתרצה לקבל מידע מארגוני תמיכה, כולל מידע על איך לשמור על אינטימיות במערכות היחסים שלך. אתה עשוי למצוא את זה מועיל לדבר עם אנשים אחרים הסובלים אותו, כדי לברר כיצד הם מטפלים בדימוי עצמי בעיות היבטים אחרים של המיניות שלהם. זה עשוי להיות גם מועיל לדבר עם חבר טוב, בן משפחה או יועץ רוחני על איך אתה מרגיש.

לאחר מכן כדי לעזור לך לדבר עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות, מומלץ:

• הבא את בן הזוג להתייעצות הבאה עם הרופא שלך, נותן לשותף שלך הזדמנות לשאול כל שאלה שיש לך.
• בקשו מהרופא להשתמש במודלים או בציורים כדי לעזור להם להעביר את המידע.
• שאל אם אתה יכול להקליט את השאלות והתשובות, כך שתוכל להקשיב למידע כמו פעמים רבות ככל שאתה צריך מאוחר יותר.
• שמור יומן או מחברת של שאלות לשאול את הרופא שלך בהתייעצות הבאה שלך, להשאיר מקום לתשובות, אז אתה יכול להתייעץ איתם מאוחר יותר.

אינטימיות עם השותף שלך

מדברים על חוויות, רגשות ודאגות עם השותף שלך, המאפשר לשניכם לדבר ולהקשיב, עשוי להיות חלק חשוב בשמירה או שיפור איכות החיים שלך. יתכן שלשותף שלך יש דאגות משלו, כגון הפחד לפגוע בעצמו, או להרגיש אשם או אנוכי על רצון לקיים יחסים אינטימיים איתך או לא לדעת איך לדבר על רגשותיו. ייתכן שתרצה לדבר על המבקש את עזרתו של מקצועי, כגון מטפל או מטפל זוגות, אשר הרופא שלך עשוי להפנות אותך. אינטימיות היא רגש של קשר והיכרות בין שני יצורים. ה הבסיס לאינטימיות רגשית דורש זמן, סבלנות ומחויבות. ייתכן כי מערכת יחסים המכילה אינטימיות רגשית יכולה בסופו של דבר ביחסים מיניים. עם זאת, זה לא תמיד קורה.

יש אמונות על הפגנת אינטימיות רגשית בין שני אנשים, כגון הליכה בידיים אוחזות או אוחזות על ידי הנחת זרוע אחת על כתפו של האחר, המוגבלת באופן בלעדי ליחסי מין ארוטיים. עכשיו אם אתה לא יכול לאהוב את עצמך ולהיות נוח וליהנות בדידות שלך, ¿איך אתה באמת רוצה וליהנות החברה של השותף שלך?

אינטימיות רגשית ואינטימיות מינית הם תמיד היו כל כך קשורים, כי אנשים רבים מאמינים כי הם אותו דבר, ולכן כאשר מתמודדים עם אבחון בריאות, הם חושבים הראשון המגבלות האפשריות במובן זה ולא בשמירה על האינטימיות הרגשית שיגרום להם להתגבר על המגבלות האפשריות. והיא תמשיך להעניק איכות חיים לא רק ליחסים הזוגיים אלא גם לבריאותם. דוגמה לכך היא דווקא המגע באינטימיות רגשית, שכן יש לו את הכוח לרפא פיזית ורגשית, בעוד חוסר שלו, יש את ההשפעות ההפוכות. מגע רגשי אינטימי מייצג הרבה דברים. זה מרגיע, מרגיע וריפוי. לכן, כאשר אנו רוצים לשמור על איכות החיים הן במערכת היחסים והן בבריאות שלנו, יש צורך ולמעשה ניתן לבלות יותר זמן יחד, לתקשר בגלוי וליהנות דרכים אחרות לחוות קירבה פיזית: נוגע, מנשק, פנקו את עצמכם, להחזיק ידיים, עיסוי או פשוט “ללכת לטייל ביחד”.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים אינטימיות רגשית ואיכות חיים, אנו ממליצים שתזין את הקטגוריה של Sexology.