אין אונות תפקוד פסיכולוגי, טיפול ופתרונות

אין אונות היא בעיה שכיחה יותר ויותר מדאיגה ומדאיגה לגברים הסובלים ממנה. הוא אמר כי הגורם העיקרי לפתולוגיה זו הוא פסיכולוגי, אז אם האיש אינו יציב מבחינה רגשית, סביר יותר לסבול. למרות שזה בעיה כי הוא גדל, החדשות הטובות הן כי ברוב המכריע של המקרים הוא נרפא בקלות, במיוחד אם הגורם הוא ממוצא פסיכולוגי. אז אם אתה סובל ברגע זה בגלל בעיה זו או שזה השותף שלך שסובל אותו ואתה רוצה לעזור לה, זה פסיכולוגיה- Online מאמר על אין אונות פסיכולוגי: גורם, טיפול ופתרונות, בטוח שזה יהיה מאוד שימושי בשבילך כדי לדעת איך אתה יכול לחסל את הבעיה.

חשוב לך להישאר מעודכן על הפתולוגיה זו, כי ככל שאתה יותר, תוכל למנוע ליפול לתוך בלבול ואפילו דאגות מיותרות. מסיבה זו, אני ממליץ לך לוודא כי המידע שאתה מחפש באינטרנט הוא אמין ו / או אם יש לך שאלות נוספות הקשורות במקרה הספציפי שלך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא ללכת ישירות מקצועי.

1. אין אונות, פסיכולוגי: גורם
2. פתרונות לבעיות זיקפה פסיכולוגית
3. אין אונות: טיפול

אין אונות, פסיכולוגי: גורם

ישנם גורמים רבים של מוצא פסיכולוגי אשר אדם יכול להתחיל לקבל סוג זה של בעיה, עם זאת, בין אלה העיקריים אנו יכולים להדגיש את הדברים הבאים:

• מתח ועצבים. מתח הוא גורם שכיח למדי שיכול לגרום לסוג זה של מחלה. אם אדם נתון לרמות גבוהות של לחץ מתמיד, או בבית כי הם עוברים מצבים משפחתיים קשים, בגלל שיש עבודה מאוד תובענית עם יותר מדי חובות, בין מצבים אחרים שצורכים הרבה אנרגיה וחיוניות, סביר מאוד שזה ישתקף לא רק ברמה הפסיכולוגית, אלא גם ברמה הפיזית. זכור כי עבור זקפה להתרחש, המוח צריך להיות מגורה לשלוח את המידע הזה לגוף וכי הוא מגיב בצורה מסוימת. אז אם במהלך היחסים, האדם הוא לחוץ למדי ומתוח, זה יהיה בלתי אפשרי לו באמת להתחבר מה שהוא עושה כאן ועכשיו.
• פחד מפני הריון או כל STD. מצב נוסף שיכול למנוע הזקפה מן המתרחשות אצל גברים הוא שהם מודאגים מאוד לגבי הפיכת בן זוגם להריון ו / או העברת מחלה המועברת במגע מיני או להיפך. זה יהיה ללא ספק להשפיע על הריכוז שלך, ולכן, הביצועים המיניים שלך.
• בעיות ביחסים הזוגיים. כאשר אין קשר טוב עם בני הזוג, בשל להיות משבר או פשוט כי הם מעולם לא למדו לפתור את הבעיות שלהם והם הולכים וגדלים, זה נפוץ מאוד כי סוג זה של המחלה מופיעה.
• חרדה. זה קורה לעתים קרובות כי כאשר בעיה זו מתרחשת שבו האיש נכשל לשמור על הזקפה שלו מסיבות זמניות, כגון הדגיש במשך כמה ימים, עם דאגות רבות בראש שלו, וכו ', הוא נותר עם הפחד של כי זה יכול להמשיך לקרות לך תמיד. אז בכל פעם שאתה מנסה לקיים יחסי מין, אתה מתחיל להרגיש יותר מדי מודאג מלהיות מסוגל לתת את מה שהוא רוצה ובמקום ליהנות ממעשה מיני, הוא מענה את עצמו בדרישה לעשות זאת. “הדרך הנכונה”. בעיה זו מגדילה אם למרות זאת, בני הזוג מבקר אותו ואת תוכחות על לא להיות מסוגל לשמור על הקמת יותר זמן.
• העדפות מיניות. סיבה נוספת לכך שזה קורה לאדם היא שהעדפותיו המיניות אינן מכוונות כלפי האדם שאיתו הוא מנהל מערכות יחסים, ואף על פי כן הוא רוצה לעשות זאת או להכריח את עצמו לעשות זאת. לכן, חשוב להיות כנים עם עצמך ולהכיר את המקור של בעיה זו שיכולה להתרחש במקרה זה בשל חוסר תשוקה מינית.

פתרונות לבעיות זיקפה פסיכולוגית

הנה כמה טיפים פשוטים זיקפה פסיכולוגי תפקוד שאתה יכול להתחיל ליישם אם אתה רוצה לעבוד כדי לפתור את הבעיה הזו בעצמך. עם זאת, חשוב לזכור כי אם הבעיה התמשכה מספיק לאורך זמן ו / או לא היית מסוגל להתמודד עם זה, יש צורך כי אתה הולך ישירות מקצועי להיות האחראי על להציע לך את הטיפול המתאים ביותר למצב שלך ואת הצרכים שלך.

הישאר כאן ועכשיו

אל תתנו את דעתך להתחיל לשוטט בכל פעם שיש לך או לקיים יחסי מין. תפסיק לדאוג מה יקרה, אם אתה הולך לתת את מה שאתה רוצה או לא, אם אתה הולך להיות מסוגל לקבל זקפה מיד, וכו ' שכח את כל זה להקדיש את עצמך ליהנות באופן מלא את הרגע.

אתה יכול להתרכז יותר על התחושות שאתה חווה עם מגע פיזי עם השותף שלך, לחשוב כמה אתה מרגיש נמשך אליה, וכו ' אל תאבד את המטרה העיקרית שלך, אשר ליהנות. משהו שיכול לעזור לך להשיג זאת הוא מדיטציה או תשומת לב, שהוא כלי רב ערך כדי להרגיע את המוח מאפשר לנו להתמקד יותר על ההווה, וזה הדבר היחיד שיש לנו בטוח..

הפחתת מתח

בטיפול בבעיות זיקפה פסיכולוגיות, חשוב מאוד לחסל את הלחץ והדאגות של חייך. כולנו עוברים מצבים קשים, בין אם משפחתיים, כלכליים, חברתיים וכו ', עם זאת, לא נסבך את החיים ונפסיק ליהנות מכל מה שיש לנו..

אם יש לך בעיות והרבה מתח באזור, לנסות לא להתמקד רק בצד השלילי מה זה יש לך, להיפך, ללמוד למצוא למידה בכל אחד הקשיים שיש לך וזה מניע אותך לעשות טוב יותר בכל פעם. למד גם לדאוג בזמן שבו אתה צריך לעשות את זה, ומעל לכל, לכבוש את עצמך. ברגע שעשית את זה, הזמן שיש לך לעזוב איפה אתה צריך לעשות דברים אחרים, איך לחיות עם המשפחה שלך, חברים, במקרה זה, כאשר אתה הולך לקיים יחסי מין עם השותף שלך, לשכוח את זה וליהנות את ההרגשה זה יכול להיות נעים כמו שאתה רוצה.

שיטות מניעה

אם הדאגה העיקרית שלך היא להפוך את בן הזוג להריון או לשדר או להעביר מחלת מין, זכור כי יש אמצעי מניעה שניתן להשתמש בהם בבטחה כדי למנוע את זה קורה. כמו כן אתה יכול להגן על עצמך כדי למנוע העברת ETS. גם כאן חשוב שתחליטו לבחור למי יש מפגש מיני, ואם בן זוגכם או שיש לכם STD, חשוב לעבור טיפול רפואי כדי לחסל אותו..

תרגיל

תרגיל יעזור לך לא רק להגדיל את הרווחה שלך ואת הביצועים הפיזיים, אלא גם ברמה פסיכולוגית שיפור הרגשית שלך לרווחה. זה נהדר לעזור להפחית מתח וחרדה.

אין אונות: טיפול

כפי שציינתי בעבר, אם הבעיה שלך של זיקפה נשמרה לאורך זמן ועד עכשיו אתה לא הצליחו לחסל את זה בעצמך וזה מביא לך יותר ויותר בעיות ברמה הפסיכולוגית ואפילו כזוג, יש צורך כי ללכת מקצועי כדי לקבל טיפול.

הטיפול המתאים ביותר זיקפה כי הוכח להיות היעיל ביותר עבור סוג זה של מקרה הוא פסיכולוגי, שכן באמצעות הפסיכותרפיה האדם הנגוע מצליח להבין טוב יותר את מקור הבעיה שלו, כמו כן, ניתן לתת לו את הפתרון המתאים ביותר למצבו. יש לזכור כי במקרים רבים מחלה זו יכולה להיות סוג אחר של הפרעה פסיכולוגית ברקע, למשל, דיכאון או סוג כלשהו של הפרעת חרדה, ולכן הדרך הטובה ביותר לדעת ולאבחן כהלכה היא הולך לפסיכולוג.

הפסיכולוג יהיה אחראי להציע לך טיפול שמטרתו לעבוד כל אחד מהגורמים של תפקוד לקוי של זיקפה תרגילים וכלים ספציפיים למשל, תרגילי הרפיה, ארגון מחדש קוגניטיבי עם מה שנדרש לחסל את המחשבות הלא רציונליות המגבילות אותך, תרגילים שצריך להתבצע כזוג ועוד. לפעמים, כאשר יש לך שותף יציב, יש צורך כי שניהם ללכת לטיפול כדי לפתור קונפליקטים המתרחשים בין שניהם ויש להם הרבה זמן מבלי להיות מסוגל לפתור ולעזור להם, ובכך, יש מערכת יחסים טובה יותר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים אין אונות, פסיכולוגי: גורם, טיפול ופתרונות, אנו ממליצים שתזין את הקטגוריה של Sexology.