נפטרתי מהשותף שלי, מה אני עושה?

ההחלטה לנקוט בתהליך של נפילה מתוך אהבה היא תמיד אישית. עם זאת, נוח לצפות במצב זה כשני. הנפילה שלך מתוך אהבה לא רק משפיע עליך, אלא גם את השותף שלך. זה לא על קבלת החלטה ביום, אבל גם זה לא משנה את הרגשות להתרחש מיד. סביר להניח כי כאשר אתה מקבל את ההחלטה הסופית, לקחת קצת זמן לחשוב על זה. בפסיכולוגיה מקוונת, אנו כותבים על שאלה זו: “אני לא אוהב את השותף שלי: ¿מה אני עושה?”.

1. האם אני לא אוהב את עצמי? 6 שלטים
2. אני לא אוהב מה אני עושה? 5 טיפים
3. 4 טעויות להימנע כאשר יש לך נפלו מתוך אהבה

האם אני לא אוהב את עצמי? 6 שלטים

לפעמים, זה לא קל לזהות שאתה התאהב, בתקווה שהדברים ישתנו. אנו נותנים לך 6 אותות כדי לדעת אם אתה אוהב את עצמך:

1. אתה מרגיש רחוק מהאדם הזה גם כאשר אתה קרוב פיזית. את המרחק הזה אפשר להבחין, למשל, באינטרסים שונים בשיחות, בשעמום של תוכניות משותפות במשותף או ברצון לבלות יותר זמן לבד או עם חברים מאשר כזוג. כאשר אתה לא אוהב את עצמך, יש לך תחושה של ריקנות, מול אשליה של שלבים קודמים.
2. אתה חולם על שינוי בחייך. כאשר אתה לדמיין את העתיד שלך להקרין את ההווה למחר, אתה נתקל אכזבה כי הרעיון הזה לא עושה אותך מאושר. אתה מבלה זמן משקף על הצורך הזה לשינוי, אם כי בינתיים יש לך רק נשאר על המטוס התיאורטי לא לקחו את הצעד לפעולה.
3. מאזן שלילי של השלב האחרון של היחסים. יש תקופות שמאוד עוזרות לתרגיל האיזון הזה מנקודת המבט של הזמן. לדוגמה, תאריך יום השנה. כאשר אתה לא אוהב את עצמך, הקריאה שלך של היחסים משקף את התגובה הזו, לא כל כך על ידי הנסיבות החיצוניות, אלא על ידי המהות של המצב הנוכחי של המצב בין השניים. לדוגמה, את הקשיים של תקשורת בני הזוג.
4. חוסר מוטיבציה. כאשר אתה אוהב את עצמך, אתה יכול להקשיב לקול הפנימי שלך כדי למצוא את התשובה הסופית. אתה חסר מוטיבציה לחלוק זמן משותף, להקדיש מילים נחמדות לאדם האחר או להפתיע אותו. השותף שלך אומר לך שהשתנית.
5. אתה רוצה להיות לבד. כאשר אתה צריך לאהוב את עצמך, אתה לדמיין את עצמך מתחיל שלב חדש, אתה מרגיש שיש לך את הצורך לעשות את זה ואת הרעיון הזה הופך להיות בעדיפות בשבילך.
6. תלונה תכופה. אי-שביעות רצון מהנפילה באהבה יכולה להתבטא גם באמצעות מסרים המתבטאים בנימה זו.

אדם שהתאהב יש כמה תסמינים אלה של אחרים של תהליך הכמיהה. עם זאת, זכור כי כל סיפור הוא ייחודי. לכן, חשוב מאוד כי אתה מבלה איתך זמן כדי למצוא את התשובה שלך.

אני לא אוהב מה אני עושה? 5 טיפים

אם אתה ממלא את השלטים הקודמים ואתה יודע שיש לך את עצמך אהוב, אבל אתה לא יודע מה לעשות, אנו נותנים לך 5 טיפים:

1. להקשר את המצב ברגע מסוים. לדוגמה, אתה עלול להרגיש שאתה בתקופה הראשונית של ריחוק. במקרה זה, בעת האזנה לסימפטומים אלה, ייתכן שתרצה לתת לעצמך קצת זמן לנסות לשחזר את האשליה. תשובה אשר תהיה שונה אם אתה מרגיש כי נפילה מתוך אהבה הוא סופי.
2. לדבר עם מישהו שאתה בוטח. להביע את מה שאתה מרגיש, להביע את הרגשות שלך, לחלוק את הדאגה שלך. אם אתה עדיין לא רוצה לערב מישהו אחר במצב זה, אתה יכול לכתוב את היומן למצוא בתרגיל זה מקום אינטימי.
3. דרג אפשרויות שונות אפשרי מנקודת מבט משלך התבוננות מה השינויים כל ההחלטות יביא את חייך. חשוב כי כאשר אתה מקבל את ההחלטה שלך, להניח את ההשלכות של זה.
4. פנה לשיחה בהמתנה. כאשר יש לך unoved את עצמך, יש לך את התחושה חוזרת של בעיה זו ממתינים בין השניים. לחלוק את ההחלטה שלך עם האדם האחר, להקשיב למה שיש לך לומר, לחיות את הרגע ללא דרמה. לשיחה הממתינה הזאת אין פירושה רק אפשרות של העברת הקרע. אתה יכול להעדיף לחלוק את הספקות שלך עם השותף הראשון. או רוצה לתקשר את הרצון לתת להם זמן.
5. אל תדחה את ההחלטה במשך זמן רב הסבל, במצב כזה, גדל כאשר אתה נשאר באותה נקודה. הקשיבו לרגשות שלכם. אין תשובות כלליות במצב של נפילה מתוך אהבה לראות אוניברסלית. מצא את התשובה שלך בכיכובו של הרגע הזה מן הגרסה הטובה ביותר שלך.

4 טעויות להימנע כאשר יש לך נפלו מתוך אהבה

זה לא תמיד קל לדעת מה לעשות כאשר יש לך נפלו מתוך אהבה. ¿מה עדיף להימנע?

• הישאר ביחסים מחשש לבדידות. למעשה, הבדידות שאתה יכול להרגיש כאשר אתה עם מישהו שאתה לא מאוהב הוא אפילו גדול יותר מזה שאתה מרגיש כשאתה איתך. במקרה זה, לא רק אתה מרחיק את עצמך מן האחר, אלא גם ממך.
• להסיח את דעתך עם עיסוק מתמיד. נקודה נוספת להימנע כאשר יש לך unoved את עצמך אל תחשוב על מה שקורה לך להיות ממוקד על סדר יום מלא תוכניות ומשימות. זה לא בטוח שאתה רק חושב על זה, אבל גם זה לא שאתה להימנע להתמודד עם בעיה זו.
• שקול את עצמך אחראי על האושר של האדם האחר. הפחד לפגוע ברגשותיו של האחר עלול לגרום למישהו לדחות את השיחה הממתינה. אם יש לך unoved את עצמך, השותף שלך יש את הזכות לדעת.
• הישאר על המטוס של דאגה אבל לא לעבור למישור הפעולה. לדאוג לתהליך זה של נפילה מתוך אהבה אבל לא מתכננים מה אתה הולך לעשות בקשר לזה. אם אתה מוצא את עצמך חי רגע מסוג זה, נסה לשאול את עצמך שאלות שמניעות אותך על המטוס של הפעולה.

לכן, אם אתה מרגיש שאתה נפלו מתוך אהבה עם השותף שלך, אם אתה חושב שאתה כבר לא רוצה את השותף שלך, לחלוק את הזמן איתך להקשיב לרגשות שלך ולמצוא את התשובה שלך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים נפטרתי מהשותף שלי: מה אני עושה??, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.