אני אובססיבי עם אישה, מה אני עושה?

השלב האינטנסיבי ביותר של האהבה הרומנטית מתרחש בדרך כלל בחודשים הראשונים של מערכת יחסים בריאה. זה יכול לכלול מחשבות מתמשכות על אדם אהוב ורוצים לבלות כל רגע עם אותו אדם.

"אני אובססיבי עם אישה, ¿מה אני עושה?"למרבה הצער, אהבה אובססיבית כבר רומנטיזציה בספרות במשך מאות שנים, כמו גם על ידי התקשורת. אם אתה חושב שאתה מפתחת אובססיה חזקה לאישה רוצה להשאיר את התחושה הזאת מאחור, במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט אנו אומרים לך מה לעשות אם אתה אובססיבית לאישה.

1. איך גבר אובססיבי על ידי אישה פועל
2. טיפים כדי להתגבר על דיבוק עבור אישה
3. אני לא יכולה להפסיק לחשוב עליה: טיפול באהבה אובססיבית

איך גבר אובססיבי על ידי אישה פועל

ההבדל בין אהבה בריאה לאהבה אובססיבית הוא, עם האחרון, אלה רגשות של תשוקה וטירוף להיות קיצוניים, מתרחבת עד כדי להפוך אובססיות.

ההבדל בין אהבה בריאה לבין אובססיה לאישה

אהבה אובססיבית וקנאה כי הוא מזויף הוא סימפטום של בעיות בריאות הנפש הוא סימפטום המתרחש כ 0.1% של המבוגרים. אנשים הסובלים קנאה הזוי לעתים קרובות לפרש חוויות קלות כגון עמית לעבודה מברך את בת זוגו או לראות מבט על ידי עובר אורח על השותף שלו לפרש את זה כהוכחה חיובית כי הוא בוגד.

זה כבר גילה את זה אלכוהוליסטים הם פגיעים במיוחד לפיתוח קנאה הזוי. במקרים הנדירים שבהם אהבה אובססיבית כרוכה באלימות, גברים ונשים נראים כמבצעים של אלימות כזו במידה שווה. גורמי הסיכון לפיתוח אהבה אובססיבית כוללים חוסר תעסוקה מלאה, כמו גם בני משפחה שיש להם בעיות פסיכיאטריות, במיוחד הפרעה הזוי.

טיפים כדי להתגבר על דיבוק עבור אישה

מערכת יחסים בריאה באהבה מתפתחת לעתים קרובות עם הזמן בצורה כזאת שהיא כבר לא מרמזת על האינטנסיביות והלהט שהיו כמעט נואשים מתחילת הקשר. אהבה בריאה נוטה בוגרת במשך השנים לכלול מחויבות, ידידות וכבוד מוצק לאדם האחר כפרט ולצרכיו. יחסים בריאים מאפשרים לשני בני האדם להרגיש אהובים, מטופלים ומכבדים, ומאפשרים את האינדיבידואליות של כל אדם ואת המרדף אחר החיים המקצועיים שלהם, פעילויות פנאי וחברות מחוץ למערכת היחסים.

דגש על עצמך

תגיד לחברים שלך שאתה לא מחפש מישהו בשלב זה וכי אתה לוקח קצת זמן לחשוב על החיים שלך. זה בטח נשמע כאילו יש לך משבר קיומי, אבל זה חיוני כדי לחשוב על נטילת כיוון חדש.

להעריך את עצמך, אבל לעשות משהו יותר מזה: להקים מטרות שאתה יכול להשיג בטווח הקצר ולאחר מכן לעבוד כדי לבנות אותם בטווח הארוך. אם זה לפתח תחביב חדש או להגביר את האינטנסיביות של שגרת הפעילות הגופנית שלך, מה שדרוש למוח שלך להיות מוסחת ממך וממנו.

זה נשמע כמו הצעה של עזרה עצמית הימנעות, אבל זה דרך לחשב מחדש את הדרך בה המוח שלך חושב ברגע מסוים זה, מלא אובססיה.

• במקום לחשוב 50% מכם ו 50% ממנו, אתה צריך משהו המאפשר לך להתמקד על עצמך 90 או 100%. זה יכול לגרום קצת ריחוק מחברים קרובים ומשפחה, ולכן אתה צריך לשמור אותם הודיע..

לתקשר עם בנות הברית שלך

גברים שונאים להביע את רגשותיהם - כולם יודעים זאת, ובמצב מסוים זה נוטים יותר להסס כלפי הסטריאוטיפ מאשר לשבור אותו. החדשות הטובות הן שאם האובססיה שלך גרועה מספיק, אז תיכנע ותסמוך בסופו של דבר על כל מה שחווית, שכן זהו נטל גדול לשאת לבד. וגם לדבר על זה בקול רם יביא לך הקלה רבה ולעזור לך לשפר כאדם.

מגבלת קירבה / מגע

כמו כל עצה, זה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות - במיוחד אם היא קרובה אליך מדי יום. זה אומר שזה יכול להיות עמית לעבודה, חבר של חבר, מישהו שגר בבניין שלך, מישהו שגדלת איתו ומי עבר עכשיו לעיר שבה אתה גר, וכו '.

רשימת האפשרויות נמשכת עוד ועוד, אבל המפתח האמיתי לכך הוא להגביל את האינטראקציות שלך איתה ולבנות סוג של קיר שהיא לא יכולה להתגבר עליו..

• זכור: המפתח כדי להתגבר על זה המרחק. אם אינכם יכולים להרחיק את עצמכם פיזית ממקום מגוריה (אם היא הולכת לקולג' אתכם או עובדת אתכם), עליכם למצוא דרך להגדיל את המרחק. גלה כאן איך לשכוח מישהו שאתה רואה כל יום.

בנה את הקיר ההפרדה

ראשית, אל תשלח הודעת טקסט, ולא קשרים באמצעות רשתות חברתיות. ¿למה לעשות את זה? כי מה שאתה מפרסם עשוי להיות מודע מנסה לזכות את תשומת הלב שלך ואת האישור.

לחסל את העומס

זה באמת שניים עבור אחד, כי התרגיל של לזרוק דברים - זה לא בהכרח צריך להיות קשור אליו - באמת עוזר המוח לשכוח הוא תרגיל בריא בכלל. כמובן, עם זאת, אתה מנסה להתעלם הרגשות שלך לה - או תיבת אותם או להסיר אותם לגמרי, אז זה אומר שאתה צריך להסיר את הדברים שיש לך בחדר שלך, כי להזכיר לה אותה.

אני לא יכולה להפסיק לחשוב עליה: טיפול באהבה אובססיבית

אם האובססיה שלך היא כל כך אינטנסיבית כי ביצוע שינויים באורח החיים שלך ממשיך להפריע את החיים שלך באופן כללי אתה יכול אתה צריך ללכת מקצועי.

טיפול אהבה אובססיבית לעתים קרובות כרוך פסיכותרפיה עבור אדם שיש לו אובססיות ולפעמים עבור בן זוגו. תרפיה יכולה לעזור ולעזור לעזרת שני אנשים לדמיין את הקשר שלהם בצורה בריאה יותר, כמו גם את השימוש affirmations וטכניקות אחרות כדי לשפר את ההערכה העצמית שלהם. כל מחלה נפשית הבסיסית צריכה להיות מטופלים עם תרופות במידת הצורך. אם האדם המציג את האובססיות החל להתבטא בהתנהגויות מאיימות או מסוכנות, התערבויות משפטיות הם עשויים להיות נחוצים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים אני אובססיבי עם אישה: מה אני עושה??, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.