איך לשכוח אהבה אפלטונית

להיות מאוהב אדם יכול להיות משהו נפלא מאוד נעים כאשר אנו מתאימים היטב. אנחנו יכולים להרגיש “בעננים”, לחוות את המפורסם “פרפרים בבטן”, בין תחושות רבות אחרות אשר ללא ספק להפוך להתאהב חוויה מרגשת מאוד מהנה. אבל, ¿מה קורה כשאנחנו לא מתאימים? ¿מה קורה כאשר האדם שאנחנו אוהבים כל כך הרבה לא מרגיש אותו הדבר עבורנו?

אם אתה שואל את עצמך: איך לשכוח אהבה אפלטונית או איך לשכוח אהבה אסורה, אין ספק שזה המקרה שלך ואת המצב נעלם מלהיות נעים עד כואב. זו הסיבה במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט, אנחנו הולכים לתת לך סדרה של עצות מעשיות, כך שאתה יודע אחת ולתמיד איך לשכוח אהבה אפלטונית.

1. טיפים לשכוח אהבה בלתי אפשרית
2. מה צריך לעשות כדי לשכוח אהבה בלתי אפשרית
3. טיפול פסיכולוגי: טריקים לשכוח אהבה אפלטונית

טיפים לשכוח אהבה בלתי אפשרית

כאשר אנו מגיעים לחוות רגשות עזים כאלה כלפי אדם אחר, ומסיבה כלשהי או אחרת, אנחנו לא מתאימים היטב, גם משום שאנחנו פשוט לא אוהבים את האחר ואפילו אפילו לא מכירים אותנו כי אנחנו לא מעיזים להתקרב אליו וכו '. זה יכול להיות מאוד כואב עבור אדם מאוהב, כי בסופו של דבר כל אלה רגשות אינטנסיביים הופכים רק רגשות שליליים מזיקים מאוד, אבל אנחנו יודעים איך לנהל אותם.

כשמדובר לשכוח אהבה אסורה, כפי שציינו קודם לכן, אנו יכולים לבצע סדרה של עצות מעשיות כי יהיה מאוד שימושי כדי להשיג זאת. כמה טיפים שאנחנו יכולים לבצע כדי להשיג את זה, הם כדלקמן:

להתרחק מאדם זה

זה תלוי במצב שבו אתה נמצא, בין אם אתה צופה בו לעתים קרובות או לא רואה את זה פיזית אבל הם לעתים קרובות על קשר בטלפון, רשתות חברתיות, וכו ' את הטוב ביותר שאתה יכול לעשות במקרים אלה, במיוחד כאשר אתה ברור כי אדם לא מרגיש כמו שאתה, היא להתרחק ממנו. זה יכול להיות שהסכמת להיות “חברים” כי הוא או היא לא מרגיש אותו בשבילך ואתה לא רוצה לאבד את הקשר, אבל זה עושה רק לגרום לך נזק יותר.

זכור כי לפחות לרגע אתה לא יכול להיות חבר כנה מאז אדם זה עדיין אוהב אותך ואתה לגמרי מאוהב בה. תאר לעצמך מה אתה יכול להרגיש אם להיות חברים האדם האחר מכיר מישהו שאוהב אותך, אתה תרגיש יותר כאב מאשר הלך משם לפניה. מלבד זאת, שמירה על מערכת יחסים זו תגרום לך במודע או שלא במודע לשמור את התקווה הזאת ולהפסיק להכיר אנשים אחרים אשר עשויים גם להיות מעוניין למקד את כל תשומת הלב שלך על אהבה בלתי אפשרית שלך.

אהבה את עצמך

אין ספק, בזכות המצב הזה שאתה עובר ואפילו להתמקד רק על שכחה של אהבה בלתי אפשרית, אתה שוכח את הדבר החשוב ביותר, כי (א) אתה. זכור כי ככל שאתה מרגיש טוב יותר על עצמך, כך אתה יכול להרגיש טוב יותר עם אחרים ואחד הדברים הבסיסיים כדי להתקדם, במיוחד במצב כזה, היא לטפח ולהגדיל את ההערכה העצמית. המפתחות כדי להשיג זאת היא לדעת מכבדים אותך, מעריכים אותך, מפנקים אותך ומטפלים בך. לממש את הערך האישי שלך, לאהוב את עצמך ולעשות כל שביכולתך כדי להתגבר אפילו את המצב הקשה ביותר שגורמת לך לסבול.

הקף את עצמך עם חברים ו / או משפחה

זה מאוד רגיל כי אדם הסובל, לבחור להיות מבודד לחלוטין או חלקית מאחרים וזה הדבר הגרוע ביותר שניתן לעשות כדי להתגבר על הכאב. זה הכרחי כי יש לך רשת תמיכה ללוות אותך בתהליך זה. מצא את החברה של המשפחה שלך ואת החברים הכי קרובים שלך, לדבר איתם, לספר להם על המצב שאתה עובר, לצאת וליהנות איתם, להזמין אותם הביתה, כך שאתה לא לבד כל הזמן לבזבז זמן נעים בצד שלך, וכו ' במקרה זה אתה מוצא את עצמך קרוב ונוח ככל האפשר.

מה צריך לעשות כדי לשכוח אהבה בלתי אפשרית

אל תעמיד פנים שאתה שוכח אהבה אסורה של מישהו שאתה מאוהב כל כך עד כה, מיום אחד למשנהו כי זה יהיה כמעט בלתי אפשרי. תחשוב שהזמן מרפא הכל, ולמרות שעכשיו אתה לא בריא ואתה סובל יותר מדי, אם אתה מתרחק מהאדם הזה ואתה עושה הכל כדי לשכוח את זה, כל יום אתה תרגיש טוב יותר. אתה לבד תופס את זה, כמו יותר ימים חולפים, הכאב שלך עומד להתפוגג וכאשר אתה מבין שזה ייעלם לחלוטין.

נסו לא להתייאש או להתרגז מהרגשות המטרידים שיש לכם עכשיו, לא תרגישו ככה כל החיים שלכם, זה בלתי אפשרי, במיוחד אם אתם כבר עושים דברים כדי להתגבר על האהבה האפלטונית שעליה אתם סובלים כל כך הרבה זמן. Mentalize כי מחר אתה תרגיש קצת יותר טוב היום וכן הלאה. אתה יכול גם לחשוב כי מאוחר יותר תהיה לך הזדמנות להכיר אנשים חדשים שאתה יכול להתאהב ואתה יכול להיות הדדי..

טיפול פסיכולוגי: טריקים לשכוח אהבה אפלטונית

זכור כי במקרה אתה מרגיש כי המצב הזה יוצא הידיים שלך, כי לא משנה כמה קשה אתה מנסה אתה לא יודע איך לשלוט בו, זה בלתי אפשרי למצוא את עצמך טוב יותר, יש צורך כי אתה הולך עם מקצועי שישמש תמיכה והדרכה כדי כי אתה יכול להתקדם בהקדם האפשרי. המטרה של המקצוען, במקרה זה הפסיכולוג, תהיה לתת לך כמה כלים להעלות את ההערכה העצמית שלך, לשנות את התפיסה שיש לך על המצב הזה, כי אתה יכול למצוא את הלמידה כי היא בתוך זה ניסיון כואב , זה גם יעזור לך לנהל את הרגשות שלך, כי הם יוצרים אי נוחות בצורה הטובה ביותר, בין היתר כי ישתנה בהתאם למצב מסוים של כל אדם.

העובדה היא שאתה יכול למצוא תחושה חיובית מה קורה לך, כי אתה ממשיך עם מטרות החיים הרגשיים שלך, כי אתה כנראה כבר הקים לפני שאתה סוף סוף להתחיל לנהל חיים נורמליים ללא כאב זה מונע ממך להתקדם.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך לשכוח אהבה אפלטונית, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.