כיצד לנהל מערכת יחסים ללא מחויבות
כל יום זה יותר נורמלי לפגוש אנשים אליהם מחויבות חברתית ומחויבות לא הולכים, גם בגלל נטיות אישיות או בגלל הפחד להיות קשור למישהו. עם ההתקדמות בחברה ואת הגעתו של דרכים חדשות של התייחסות, סוגים שונים של קשרים רגשיים שקמו שלא היה קיים בעבר. יחסים פולימוריסטים, פתוחים, חברים עם זכות לגעת ... כל זה הוא עניין מוזר אבל עדיין קשה לנהל רגשית.
הרעיון שמישהו שייך לנו, קנאה ועמדות רעילות הן תגובות שליליות המתעוררות לעיתים קרובות ועלינו ללמוד לשלוט אם אנחנו רוצים לנהל מערכת יחסים בריאה, בין אם קונבנציונלית ובין אם לא. אם אתה רוצה לדעת כיצד לנהל מערכת יחסים ללא מחויבות, אנו ממליצים לקרוא את המאמר הבא על Psychology-Online.
אתה עשוי להתעניין גם ב: למה אני מפחד פשרה מדד- לנהל מערכת יחסים יציבה ללא פשרות
- האם אפשר לאהוב ללא מחויבות?
- כיצד לנהל מערכת יחסים פתוחה
לנהל מערכת יחסים יציבה ללא פשרות
ראשית, עלינו להגדיר את מה שהמחויבות מייצגת עבורנו. בדרך כלל, אנחנו בדרך כלל מתייחסים למונוגמיה, כלומר, רק לקיים יחסי מין עם אדם. אנחנו גם מתייחסים לזה לעשות תוכניות לעתיד, להכיר את מעגל החברים שלך, המשפחה ... זה נורמלי יש קצת סחרחורת כאשר אנחנו נאלצים למלא את כל הציפיות האלה, ולכן כמה אנשים בוחרים ללבוש יציבה אך ללא מחויבות.
בסוגי יחסים אלה, שונים ככל שיהיו, יש אהבה וחיבה. לא בעקבות מוסכמות חברתיות אינו מרמז ישירות על חוסר אהבה. מה עוד, לתת זה לזה חופש מלהגשים שום סוג של מחויבות יכול להיות סימן של חיבה חשובה מאוד. ייתכן אפילו כי עם חלוף הזמן, שני חלקי הקשר להתאים ולסיים בסופו של דבר הסכם ביניהם זה מאוד דומה לזה הם סירבו להתחיל את היחסים..
כל מערכת יחסים ייחודית, ישנן דרכים רבות להביע אהבה זוג ורק אלה שחיים הדינמיקה שלה יכול לדעת בדיוק אם הכל הולך טוב או לא. העובדה שהיא מערכת יחסים פתוחה או סגורה אינה מרמזת על כך שהיא טובה או גרועה, מה שחשוב באמת הוא עמדות וכבוד הדדי. לכן, אם נחליט לא ללבוש מונוגמיה, עלינו ללמוד את המפתחות הטובים ביותר לדעת כיצד לנהל מערכת יחסים ללא מחויבות.
האם אפשר לאהוב ללא מחויבות?
כפי שהזכרנו קודם, אתה יכול לאהוב ללא התחייבות ואין בכך משום חוסר כבוד כלשהו, אם ההסכם נוצר קודם לכן. אפשר לאהוב בלי מחויבות באותו אופן שבו אפשר לא לאהוב שיש מחויבות. הסכמים אינם קשורים ישירות לאהבה, הדבר החשוב הוא איך האדם הזה מתייחס אלינו ואם הוא אחראי לטפל בנו.
הטיפול הזוגי אינו מחייב מחויבות של מונוגמיה, עם זאת, הם חיוניים במערכת יחסים רגשית. טיפול כזה מוגדר כחיבה ותשומת לב שמספק האדם לבן זוגו, תוך התחשבות במצבם הגופני והרגשי.
הוא אוהב אותי אבל בלי מחויבות
ייתכן כי אנו יוזמים מערכת יחסים עם אדם וזה אומר לנו שהוא לא רוצה להיות כל סוג של הסכם או הסכם איתנו / כפי. אם מצב זה מתרחש, חשוב לדבר ולתקשר חוסר הביטחון שלנו ואת הציפיות. אם אנו רואים כי אדם אינו מוכן להקים קישור וכי מאחורי זה "אני אוהב אותך אבל בלי קשרים"יש חוסר אמפתיה ואחריות, אולי נצטרך לשאול את עצמנו אם להמשיך את הקשר או לא, אם להיפך, אנחנו מסונכרנים ולחפש אותו, נצטרך להשאיר מאחורי אמונות רבות ורעיונות חברתיים לגבי לפתוח מערכות יחסים ולנסות להיות דינמי בריא ויציב.
יש גם את האפשרות כי גם אנשים כמוך, מרגיש משיכה אבל אין קשר רומנטי, ולכן, אתה לא רוצה להקים התחייבות. כפי שאמרנו בעבר, כל מערכת יחסים היא ייחודית ומה שחשוב הוא לחיות את החוויה בצורה הטובה ביותר.
כיצד לנהל מערכת יחסים פתוחה
קבלת ההחלטה להוביל את מערכת היחסים ללא מחויבות היא לא משהו שיש לנקוט בקלילות, למרות שזה אולי נראה פשוט, זה לא בגלל שאנחנו צריכים להסתגל רעיונות חדשים ולהשאיר מאחורי אמונות חברתיות רבות. להיות עם רגשות או לא, עם הסכמי טיפול או ניתוק מוחלט משני הצדדים, חשוב ללמוד בדיוק את המפתחות הטובים ביותר לדעת איך לנהל מערכת יחסים פתוחה או בלתי מתפשרת.
לקדם את עצמאותך
כאשר אנו מדברים על עצמאות, אנו מתייחסים ליכולת שלנו להתקדם ולמלא את חסרונותינו ללא צורך לחפש את הפתרון אצל אנשים אחרים. התלות הרגשית אצל בני הזוג היא משהו שתמיד מנורמל, העובדה שמישהו צריך להיות מאושר רומנטית. זו לא התנהגות בריאה בכלל ואם אנחנו רוצים לקחת את הצעד של מערכת יחסים פתוחה, אנחנו צריכים להיות מוכנים לפתח אסטרטגיות כדי להיות אנשים עצמאיים יותר.
התייחס לקנאה
יש הרבה אנשים שטוענים כי הקנאה היא תגובה טבעית לפחד לאבד מישהו, אך חשוב לדעת שהחברה מטפחת את תחושת השייכות שמזינה את תחושת הקנאה. תחושה זו היא רעילה ביותר ואינה תורמת שום דבר חיובי למערכת היחסים. אנחנו חייבים ללמוד לזהות כאשר אנו מקנאים ומה אנחנו יכולים לעשות איתם כדי לתעל אותם ולמנוע מהם לפגוע בנו או השותף שלנו.
לדבר על חוסר הביטחון שלך
להיות אדם לא מאובטח לא צריך לרמוז כי אתה הולך להיות מערכת יחסים פתוחה רע. המפתח במקרים אלה הוא לזהות את החולשות שלנו ולתקשר בגלוי עם האדם שאיתו אנו שומרים על מערכת יחסים ללא מחויבות. זה אפשרי כי אנחנו מרגישים רע עם הגוף שלנו, אנחנו חושבים שאנחנו לא מספיק ואפילו שאנחנו לא שווים להיות במערכת יחסים, המחשבות האלה לא מפסיקים להיות מוצר של הראש שלנו ניתן לטפל עם תרגילים וטיפול פסיכולוגי. הדבר החשוב הוא לא לתת לעצמנו להיסחף על ידי תחושות של חוסר ביטחון, כדי לחזק את ההערכה העצמית, כדי למנוע התפתחות התנהגויות רעילות התלויות.
ה השלכות של מערכת יחסים ללא מחויבות הם לא חייבים להיות שליליים, זה סוג של ניסיון יכול לעזור לנו ללמוד יותר על אנשים מחוץ מוסכמות חברתיות, לקדם את עצמאותנו ולחזק את אסטרטגיות ההתמודדות. יחסים פתוחים יכולים להיות הפתרון כאשר אנו נמשכים למישהו, אבל אנחנו לא רואים את עצמנו מוכנים להיות מחויבות מונוגמיה או, פשוט, אנחנו רוצים לחוות את מה זה להיות כמו בסוג זה של מערכת יחסים. בכל מקרה, העדיפות תמיד ליפול על שלנו רווחה אישית וכדי להרגיש בנוח בדינמיקה, בין אם עם מחויבות ובין אם לאו.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים כיצד לנהל מערכת יחסים ללא מחויבות, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.