מהו צליפת השוט ואיך להתמודד עם זה

אתה בשקט במכונית, נוהג, כאשר אתה פתאום צריך הבלם. ואז, הראש שלך יורה קדימה במהירות, במוקדם או במאוחר, אתה מרגיש כאב עז בצוואר כי לא נעלמת. זהו המצב הנפוץ ביותר לאחר צליפת השוט מופיע, כך פתולוגיה טראומטית זו נקראת גם "פגיעה צוואר הרחם על ידי האצה ללא מגע".

מצב זה הוא די כואב מאוד מקטין ניידות במהלך ההתאוששות. זה יכול להתפשט לאזורים אחרים של הגוף, כך הדבר העיקרי לאחר פרק של סגנון זה הוא לנוח. כמובן, הדבר הראשון שאנחנו צריכים לעשות הוא ללכת מומחה כדי לנהל את הטיפול המתאים.

מה הם הסימפטומים?

כדי לדעת אם אתה סובל צליפת השוט צריך להתרחש או נתנו את הגורמים הבאים:

• תנועה פתאומית של הצוואר, על ידי פעולה עצמית או על ידי צדדים שלישיים.
• כאב חמור באזור צוואר הרחם, אשר יכול להאריך את הראש.
• קרע ליגמנט.
• חוזים בצוואר, ראש או אפילו שרירי הגב.
• סחרחורת או סחרחורת.
• כאב עם תנועת עמוד השדרה.

תסמינים אלו יכולים להתרחש בבידוד או ביחד, והם ישתנו בהתאם למטופלים. אלה בדרך כלל לחפוף את הכאב בעת הזזת עמוד השדרה, או באזור צוואר הרחם או באזור המותני.

איך מטפלים בויפלאש??

כשאנחנו הולכים לטראומה, המומחה לפציעות טראומטיות, כמו הפציעה שבה אנו מתמודדים, הוא יבחן היטב את האזור הפגוע בחיפוש אחר פציעות קשות. צליפת השוט עלולה להוביל למחלות פחות חשובות, כגון כאב פוסט-טראומטי (כאב), אך היא עלולה לגרום לנזק נוסף, כגון בעיות דיסק (בחוליות).

כי האזור של הנגע מתרכז בדרך כלל בצוואר, אחד הצעדים המונעים הראשונים יהיה המיקום של צווארון, זה יקטין את הניידות כדי למנוע החמרה במצבו של צוואר הרחם. ניהול משככי כאבים הוא נוהג נפוץ נוסף, על מנת להקל על הכאב המקומי, במיוחד שעות אינטנסיבי לאחר טראומה..

צריכת התרופות תימשך לתקופה בלתי מוגבלת, בהתאם להחלמה של המטופל. הנפוצה ביותר תהיה שרירים relaxants ואנטי דלקות. כמו כן, בשל ההתקפות כי צליפת השוט גורם, זה מומלץ מומלץ ללכת פיזיותרפיסט כדי לטפל בשרירים המתכווצים. עיסויים המפעילים זרימה ותזונה נכונה יכולים גם לעזור לנו להאיץ את הריפוי.

מה לעשות במהלך ההתאוששות?

• כפי שכבר ראינו, אמצעי מניעה מיידי ביותר הוא המיקום של צווארון, אשר אנו חייבים לשמור על 72 שעות. זה כמובן תלוי אינדיקציות של הרופא, שכן אנו ניקח את זה בהתאם לחומרת האירוע הטראומטי. הצווארון יעזור לנו לשתק את האזור, כדי למנוע תנועות מוזרות עקב כאב. עם זאת, עלינו לזכור כי לא להזיז את האזור מרמז על צמצום של אותו, אז אנחנו לא צריכים ללבוש את הצווארון יותר מאשר ציין על ידי המומחה.
• כמו כן, חשוב מאוד להשפיע על הסתגלות של תנוחה נוחה ונכונה לטובת המיקום הנכון של החוליות. שתי תנועות הן היסוד: תיקון של שרירי צוואר הרחם המותני. כדי לבצע את הראשון, אנחנו חייבים להזיז את הלסת לאחור, עד שתבחין תיקון של עמוד השדרה. עבור השני, אנחנו הופכים את הירך קדימה.
• כאשר מותר לנו, אנחנו יכולים לבצע תרגיל מבוקר ומתון המסייע לנו לחזק את השרירים של אזורים פגומים. תרגיל לב וכלי דם אינו מומלץ, כגון ריצה, שכן הוא מעדיף את המכות בין החוליות.
• רצוי להמשיך לבקר את הפיזיותרפיסט במהלך ההתאוששות, כדי לסייע לנו לשלוט על חוזים.
• לבסוף, להמשיך עם טיפול רפואי כל עוד זה לא התווית, המומחה יעזור לנו להמשיך עם חיים נורמליים. הממשל של תרופות הוא משהו שנקבע על מה אנחנו לא יכולים לפעול על פי הגחמה שלנו.

אנחנו חייבים לזכור כי אנחנו לא יכולים תמיד להרגיש כמו קודם; כמה פציעות לא לסיים ריפוי, חשוב להבין ולקבל את זה. איכות החיים שלנו יכולה להיות מושפעת, אבל אנחנו לא יכולים לתת לזה להתערב בתפקוד של היום שלנו ליום. לחפש תמיכה רגשית חשובה עבור זה.

הגוף מדבר אלינו באמצעות כאב ומחלה זה חיוני להקשיב למה שהגוף אומר לנו ולדעת איך להבין את זה כדי שנוכל לחזור לדרך הרווחה והבריאות, הרחק מהמחלה. קרא עוד "