6 טיפים לטיפול בעור אטופי

העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף האנושי; מגן על השרירים ועל האיברים שלנו מבחוץ למרות עובי דק שלה (מ 0.5 עד 4 מ"מ), וגם מספק יציבות ומסייע לשמור על הפנים מאורגן. למרות שהוא מתחדש כל הזמן, הוא ילווה אותנו לאורך החיים. לכן אנחנו חייבים לטפל בזה, במיוחד אם אנחנו סובלים ממחלה הקשורה אליו. זה המקרה של אטופיק דרמטיטיס או אטופיק עור, מחלה המשפיעה על 10% מהאוכלוסייה.

המראה שלה אינו תלוי הגילאים, אתניות או מינים יש מראה דומה בכל המקרים, כך באופן כללי אין מבחן אבחון ספציפי. זה מספיק עבור המומחה לבחון את האזור הפגוע כדי לקבוע אם אנחנו צריכים תרופות או סוגים אחרים של טיפולים.

איך זה אטופיק דרמטיטיס?

המילה "דרמטיטיס" נובעת מהמונחים δέρμα (derma, -piel-) e -ίτις, (-itis, -inflammation-), ולכן היא מתייחסת לדלקת של העור. זה מלווה לעתים קרובות אדמומיות או אפילו גירוד. זה נורמלי להתגלות באזורים של כיפוף (מרפקים או לכופף את המרפקים, למשל). הם יכולים אפילו ליצור יובש, חספוס או blisters suppurating, במקרים קיצוניים מאוד.

כי הביטויים שלה הם מגוונים מאוד, במקרה של ספק אם אנחנו סובלים עור אטופיק, אנחנו צריכים ללכת מיד לרופא. רק זה יכול לנקות את הספקות שלנו לחלוטין ולהציע לנו טיפול הולם. בדרך כלל, ברוב המקרים, אטופיק דרמטיטיס מופיע בפרקי זמן קצרים. כאשר זה קורה (זה לא כרוני) זה בגלל סיבות שעליה יש לנו שליטה.

מה גורם לדרמטיטיס או לעור אטופי?

ישנם גורמים רבים עבור אטופיק דרמטיטיס. למרות שחלק מהם הם קטין, הם גם יותר בקלות להימנע:

• חוסר ויטמינים או מינרלים.
• חוסר לחות.
• הצטננות.
• אלרגיות (מזון, נשימתי ...).
• שינויי טמפרטורה.
• מגע עם חומרים או חומרים מבושמים.
• צור קשר עם חומרי גלם.

טיפים לטיפול באטופיק דרמטיטיס

מה אנחנו יכולים לעשות כדי לטפל בעור האטופי שלנו או למנוע את הופעת הבעיה? אלה הם כמה שימושי ביותר וקל לביצוע הנחיות. זה גם שימושי כדי למנוע התפרצויות הצבע על מנת להקל על הסימפטומים של בעיה כרונית.

להאכיל את עצמך בריא

אנחנו אוכלים מזון כדי לשמור על התאים שלנו בביצועים טובים, וזה כולל את אלה של העור שלנו; זה חיוני כי אנחנו להאכיל נכונה כל אחד מהם.

ויטמין חשוב לתפקוד תקין של העור שלנו הוא ויטמין E, נוכח בשמנים ואגוזים רבים. אנחנו יכולים גם לעזור צריכת המזון שלנו עם קולגן.

הידרט

הידראציה של העור היא הכרחית ללא ספק; 71% מהעור הוא מים, אשר תורם גמישותו ברק. לכן יש צורך לחלחל אותו לעומק. הצורה המתאימה ביותר היא צריכת המים, אשר בהתאם למשקל, הגיל או המין ישתנו.

הידרציה חיצונית בצורת קרמים היא גם מאוד חשובה, במיוחד אם אנו חיים באקלים יבש או לנוע במקומות עם שינויים פתאומיים בטמפרטורה. למעשה, אנשים עם אטופי העור יש שיפור המראה של העור שלהם באקלים לח.

ללבוש בגדים עשויים סיבים טבעיים

העור אטופי יכול להיות מגורה על ידי מגע עם סיבים סינתטיים או מחוספס מאוד (כגון צמר, אם כי זה טבעי). כותנה או פשתן מומלץ מאוד חומרים עבור העור, במיוחד בצורה של בגדים נוחים ורפויים, כדי למנוע לחץ על העור.

בקרת החשיפה שלך לחום וקור

כפי שכבר ראינו, העור סובל משינויים בטמפרטורה. גם עם חשיפה מוגזמת לשמש. אנחנו חייבים לשים לב לגורמים אלה אם אנחנו סובלים דרמטיטיס, שכן זה יכול להיות מחמירות: ללבוש בגדים המבודדים מן הקור, למנוע חשיפה רבה מדי למזגנים או להגביל את שעות השמש הם כמה הנחיות פשוטות. כמו כן רצוי לווסת כראוי את טמפרטורת המים כאשר אנו להתקלח, זה משפיע עלינו באותה הדרך.

היזהר מבשמים

בשמים סינתטיים, מטהרי אוויר ומוצרי קוסמטיקה אחרים מכילים מרכיבים שעלולים להזיק לעורנו. אם הוא רגיש, כמו במקרה של אטופיק העור, זה יהיה לגרות בקלות. חפש מוצרים ממוצא טבעי במידת האפשר, ולהימנע השימוש בו אם אתה עדיין לא רואה שיפור.

הימנע מתח

זהו אחד הגורמים החשובים ביותר המשפיעים על המראה של העור שלנו. אנו נוטים לסמל את הלחץ בעור שלנו, בצורה של גירויים, פצעים קרים או גירוי כללי. אנחנו חייבים לקחת את הסיבות ללחץ ברצינות רבה: למנוע עימותים, להפסיק קפאין או מנוחה נכונה.

זכור כי העור אטופיק היא בעיה נפוצה ולכן יש גם תרופות ספציפיות רבות. כנראה, המומחה ימליץ על שמנת כדי להקל על הסימפטומים. למרות הכל, אין תרופה מלאה עבור מצב זה, כך כל מחווה קטנה תעזור לנו למצוא את הטוב ביותר עבור סוג העור שלנו. בסוף היום, כמו גם את עצמנו, כל עור שונה.

עור ורגשות: מה הקשר שלכם? כאשר אנו מרגישים טוב, עור הפנים שלנו נראה בהרמוניה מלאה. זהו אחד מעדויות הקשר ההדוק שקיים בין עור לרגשות. קרא עוד "