הישאר עם אותם אנשים שאיתם אתה יכול להיות כל המהות שלך

יש אנשים שמביאים את הכנות ביותר, האמיתית והאמיתית של הפנים שלנו, את כל המהות שלנו. הם אלה שמעמיקים אותנו, המבטאים את המהות שלנו וזה גורם לנו ליהנות מהדבר הנפלא שהוא מרגיש טוב להיות עצמך.

הם אותם אנשים שיש להם משהו שאנחנו לא יודעים איך להגדיר, כי מזמינים אותנו יש ביטחון מלא להרגיש חופשי להתנהג כמו שאנחנו רוצים ואיך הגוף שואל אותנו בכל רגע ... להיות עצמנו במהות.

היכולת להיות עצמך הפכה לחריג ולא לשלטון כרגע, מה שגורם פעמים רבות אנו מרגישים במקומה. זאת בשל החשש להישפט ותווית, מה שאומר שבסופו של דבר אנחנו מסתירים את האינטרסים האמיתיים שלנו ומכניסים מסכה כדי לא להתמודד עם מצבים מסוימים.

"אתה לא יכול להיות עצמך לחלוטין כאשר אתה בפומבי, כי להיות בפומבי כבר כוחות לך הגנה עצמית מסוימת"

-ג'ון לנון-

ערך האותנטיות

לפעמים אנחנו מכחישים שאנחנו אוהבים מוזיקה מסוימת או שאנחנו מעוניינים בכמה תחביבים אבל לא באחרים. בזמנים אחרים אנו יכולים אפילו להתעלם או להשמיט מידע עלינו המבקשים אותנו או שאנחנו נשמח לספר.

בדרך זו, לאט לאט, אנחנו מפסיקים להיות עצמנו בפני אחרים או אפילו בחיים הפנימיים שלנו, וזה הרבה יותר רציני ויותר מדאיג. אנחנו מוותרים על המהות שלנו

אני מתכוון, לא מתנהג כמו שאנחנו רוצים בסופו של דבר לאבד את עצמנו, זה יוצר התרוששות רגשית שמשאירה אותנו שקועים בתערובת אופיינית של עצבות, מלנכוליה וחוסר רצון. זה, כמובן, יש השלכות על היחסים שלנו, אשר בתורו להיות יותר ויותר משביע רצון.

עם זאת,, לפעמים אנחנו מוצאים אנשים שאיתם אנחנו יכולים להיות עצמנו ואתו אנו מרגישים ממש טוב ללא טאבו. הודות לדחיפה זו אנו מרשים לעצמנו להשתחרר מאותם קשרים רגשיים ומתחילים להתרגש שוב.

האמת היא כי סוגים אלה של קשרים אינם בשפע, ולכן אנחנו צריכים להעריך כל אחד הרגעים שאנו חיים איתם, שכן הם עוזרים לנו לחשוב על עצמנו ולעבוד במהותו.

"הידידות עם עצמנו היא בעלת חשיבות עליונה, שכן בלעדיה לא ניתן להיות חברים עם אף אחד אחר בעולם"

-אלינור רוזוולט-

להיות עם חופש מוחלט

כפי שאמרנו עד כה, להיות עצמך עם חופש מוחלט הוא די מסובך שכן זה תלוי במידה רבה על כמה נוח לנו להרגיש עם אחרים. עם זאת, העבודה האמיתית להיעשות שייך לנו; כלומר, להיות עצמך דורש ידע עצמי וכמובן מוטיבציה לכך. במובן זה, אנחנו הולכים לנתח מה אנחנו יכולים לעשות:

• קבל, אתה אדם ייחודי unrepeatable. זה נורמלי שאתה רוצה להראות גרסה רצויה יותר של עצמך לאחרים, אבל זה לא הכרחי. למעשה זה יכול להיות פרודוקטיבי שכן החלק הכי ידידותי שלנו הוא טבעי.
• אל תתמקד בתמונה שיש לאחרים מכם, תעשו זאת על האופן שבו אתם מחשיבים את עצמכם. זה עוזר לנו להיות יותר אותנטי וספונטני.
• הערך שלך אינו תלוי איך זה עם מה שאתה משווה. לכולנו יש אידיאלים וערכים, אבל אלה אינם תלויים באחרים. חשוב שתעבוד כדי להיות טוב יותר וטוב יותר, אבל לא להיראות כמו או לעלות על אף אחד.

אחד האתגרים הקשים ביותר הוא להיות אותנו בעולם שבו רוב מנסים להעמיד פנים שהוא מישהו אחר. הערכת עצמנו היא יקרה, אבל אין מחיר גבוה מדי עבור הזכות להיות את עצמך

אני אוהב אנשים שמקבלים אחרים כמוהם, אני אוהב אנשים שמקבלים אחרים כמותם, שאינם משוחדים מראש או מבקרים. אני אוהב אותם כי הם יודעים שאנחנו לא שחור ולבן ... קרא עוד "