לא עוד כאב לב שבור, האם מסמר באמת למשוך עוד מסמר?

כאשר אנו עומדים בפני אהבה, הכאב והסבל שאנו מרגישים יכולים להיות אינטנסיביים מאוד. אפילו תחושות אלה יכולות להוביל אותנו לחשוב שסוף מערכת היחסים הוא מצב בלתי נסבל שעבורו אנו זקוקים לפתרון מהיר. למעשה, כמה אנשים כדי לרפא את הלב השבור שלהם להתחמק אי נוחות מנוסה להרהר כאפשרות להתחיל מערכת יחסים חדשה.

עם זאת, הפעלת מערכת יחסים לאחר הפסקה מיד היא האפשרות הטובה ביותר? מסמר באמת מוציא מסמר נוסף? לתת לאדם אחר לחיינו להיות תרופה לכל המחלות שלנו? בשל ההשלכות הבלתי צפויות שעשויות להיות לכך, איננו יכולים להכליל את התשובה. עכשיו טוב, זה אופציה שאנחנו צריכים לחשוב בזהירות. ללא שם: בואו להעמיק.

בני הזוג שוברים

פריצות זוגיות שכיחות. למעשה, הם מתרחשים מדי יום, מסיבות שונות. קנאה, חוסר אהבה, חוסר ביטחון, חוסר אמון, הבדל של פרויקטים, הבדל המחשבות, חוסר סובלנות אצל בני הזוג ... ישנן סיבות רבות שיכולות להוביל לסוף מערכת יחסים.

החברה השתנתה עם הזמן, ואיתה את סוגי מערכות היחסים. היום זה לא מוזר לפגוש אנשים המשתנים במהירות כזוג. בהזדמנויות רבות, הם עושים את זה בלי לעצור לשאול מה יכול לקרות לעצמם.

למרות שלמרבה המזל לא כל האנשים משנים את השותפים בתדירות כה גבוהה, אנו יכולים להעריך זאת המהירות שבה כל דבר מתפתח, כולל מערכות יחסים, הוא משהו אופייני מאוד לעידן הזה. ייתכן כי זו הסיבה מדוע הפתרון המוצע על ידי האמרה העממית "מסמר מושך מסמר נוסף" נלקח בחשבון כל כך.

עכשיו טוב, צורך להתמודד עם כל דבר שיש פירוק של אהבה לא יכול להיות נעים, אבל זה הכרחי. בסופו של דבר זה תהליך מתאבל וזה כרוך עובר סדרה של שלבים או שלבים שאנחנו צריכים לעבור כדי להשיג איזון רגשי.

מה קורה לנו כשאנחנו מסיימים מערכת יחסים?

כואב? פחד? בדידות? כל הרגשות האלה ועוד רבים באים אלינו כשאנחנו מסיימים מערכת יחסים. מה שקורה הוא זה הפסקה בהכרח מרמזת על שינויים, בתורו, להתמודד עם אי הוודאות המלווה אותם ועם הכאב כתוצאה של לב שבור. דברים לא יהיו כמו קודם, את השגרה היומית תהיה שונה יהיה ספוג זיכרונות של בני הזוג, אשר יעשה לנו להתמודד עם המציאות של היעדרותם.

כאשר אנו מסיימים מערכת יחסים, אנו מאבדים את המקום שבו אנו חיים בחיי הזוג. יש חלק בזהות שלנו שאבד עם הקרע הזה, ואילו בפנים שלנו אנחנו מייצרים ואקום שבו אנחנו לא יודעים או לא רוצה להתמודד עם. הכאב של הלב השבור מוביל אותנו לפעול פעמים רבות בלי לחשוב.

מסיבה זו, רבים מאיתנו יכולים לבחור להתחיל מערכת יחסים חדשה או הרפתקה בניסיון לעשות משהו עם תחושה עמוקה של ריקנות. זוהי דרך להתמודד עם המציאות, אשר מניחה צמצום בכאב הקרע וההסחת הדעת של הזיכרונות, בין אם הם יפים או כואבים.

כאב לב שבור יכול להוביל אותנו לפעול פעמים רבות בדחף להקטין אותו.

כאב הקרע יכול להסוות את עצמו אם לא נשתתף בו

התחלה של מערכת יחסים מיד לאחר הפסקה יכול להיות משכך כאבים עבור הכאב שאנו מרגישים. עם זאת, זה לא בהכרח כרוך ריפוי של לב שבור. תארו לעצמכם כי הפסקת האהבה היא כמו לשבור רגל: אם היינו לוקחים משכך כאבים היינו מרגישים פחות כאב, אבל לא היינו מתייחסים לבעיה האמיתית.

גם כאשר אנחנו מחליטים להיות עם אדם אחר, אם לא לקחנו את הזמן כדי להטמיע את מה שקרה, אנו גרור היבטים רבים וקשיים של היחסים הישנים החדש, לראות פגמים בהם אין. נהפוך הוא, אם נבצע את תהליך האבל בצורה נכונה, נוכל לבחון את התפקיד שאנו ממלאים עם אותו זוג, לשחרר את הרגשות שהיו עומדים על ההפסד, כדי שנוכל להיזכר בלי טינה.

דוגמה לכך היא השוואות שאנחנו יכולים לעשות בין היחסים הישנים לבין הזוג החדש. אנחנו יכולים גם לפחד מההיסטוריה חוזרת על עצמה, לוקחת איתנו חוסר אמון וקנאה. כולם כתוצאה של לא לקח את הזמן הדרוש כדי לרפא, לחזור להרגיש בטוחים כדי להיות מסוגל לספק את עצמנו שוב.

אם אנחנו לא לוקחים זמן בין מערכת יחסים ויחסים, בקרוב העצב יתחיל להופיע כמו כל הזיכרונות של היחסים הישנים מופיעים שוב. זעם יצוץ ואנו חוזרים על דפוסי מה השתבש עם הזוג הקודם. לסיכום, יתחילו לחיות את תהליך האבל שלא היה חי, אלא להיות עם אדם חדש. זה, רחוק מעדיף כי מערכת היחסים החדשה היא בריאה, יכול להפוך אותו למערכת יחסים רעילה או תלויה.

פריצות אהבה כרוכות בתהליך אבל שצריך לכבד. להתגבר על זה לא אומר לשכוח את השותף לשעבר, אבל לזכור את זה בלי כאב. רק כך נוכל להתחיל מערכת יחסים חדשה בצורה בריאה, בלי לרמוז עם זה הקודם כדי לא להרגיש את הריקנות ואת ההפסד.

בפועל, מסמר בקושי יכול לקבל עוד מסמר. סביר להניח שזה פטיש זה יכול לקבל את הציפורן. זוג אחד לא יכול לעשות עוד אחד טוב יותר, נצטרך לנהל את ההפסד ואת הרגשות נגזר ממנו לפני שאנחנו מוכנים לתת לאדם חדש לתוך חיינו.

"לאדם יש שני פרצופים: הוא לא יכול לאהוב בלי לאהוב".

-אלבר קאמי-

5 מפתחות כדי להתגבר על פירוק של זוג להתגבר על פרידה של כמה כרוך עובר תהליך מתאבל. כדי לעשות את זה בצורה הטובה ביותר האפשרית אנו משאירים לך אלה חמישה מפתחות. קרא עוד "