המכשולים העיקריים לתחילת מערכת היחסים

ההתחלה של מערכת יחסים לעולם אינה קלה. תמיד יש אתגרים, חילוקי דעות ואכזבה. זה דבר בלתי נמנע הנפוץ ביותר. זהו תהליך נורמטיבי כמעט שבו אנו נפגשים ומתאימים לציפיות, מטרות, תחביבים ומנהגים. בסוף היום, אנחנו מנסים להתאים את החלקים שלנו כך פינות של כל אחד, לא לדבוק אחד משני.

לכן, מומחים גדולים בנושא כגון ג 'ון גוטמן אומר לנו כי שום דבר לא הכרחי כמו מול המכשולים הראשונים. התמודדות עם קונפליקט, הבדל או סתירה היא דרך להכיר זה את זה הרבה יותר טוב וליצור למידה נאותה על מערכות יחסים.

להתגבר על אלה bumps, לאפשר לנו להמשיך לבנות את היחסים. כיוון שזהו תהליך של הסתגלות, נצטרך לקבל את הסיבוכים, ובמקרים מסוימים אנו מתמודדים עם סבלנות כדי להתגבר עליהם. זה חלק בלתי נפרד מהתהליך של גילוי וגילוי מחדש של האדם שאיתו התחלנו מערכת יחסים.

"הזוג הוא אחד ההיבטים המרכזיים של חייו של אדם. כאשר האדם מגיע לעולם, התקשורת היא הגורם החשוב ביותר שקובע את סוג היחסים שיש להם עם האנשים הקרובים ביותר, ליישם אותו מאוחר יותר במערכות מסוג אחר "

-סאטיר-

למד לתקשר, המפתח לתחילת מערכת יחסים

תקשורת יעילה היא אחד האתגרים העיקריים לתחילת מערכת יחסים. כדי שהדיאלוג היומי הזה יהיה בריא, עלינו ללמוד לבטא את מה שאנחנו צריכים. יתר על כן, מחקרים כמו זה שנערך באוניברסיטת ג'ורג'יה, לציין כי השגת תקשורת טובה מבטיחה את היציבות של הקישור הזה.

• מי שהיה איתנו כבר זמן רב כבר הפך כבר מומחה לפרש את השפה הלא מילולית שלנו.
• עכשיו זוג חדש ללא המטען הזה יהיה קל יותר בלי להציע תקשורת פתוחה במקום הצפנה.

תקשורת לעתים קרובות יכול להיות מושרה על ידי אי הבנות ופרשנויות שאנחנו עושים על לטוס באופן אוטומטי.. כדי להתגבר על זה, רעיון טוב הוא תמיד לשאול לפני פרשנות ומעל לכל להשקיע את כל תשומת הלב שלנו הקשבה כשהם מדברים אלינו.

ללמוד לתקשר כמו זוג יהיה אתגר כי אתה צריך לעבור לפני או אחרי. אם לא נלמד לעשות זאת, היחסים נועדו להיכשל. זהו עמוד יסוד לתפקוד תקין של היחסים, ולכן אי אפשר להזניח אותו.

תקשורת טובה מבוססת על כבוד, אמפתיה, הקשבה והבנה. להביע את הצורך מבלי להזניח את זה של השותף שלנו.

התאם למציאות

מרכיב מפתח נוסף בתחילת הקשר הוא לטפל בציפיות גבוהות. האידיאליזציה היא מרכיב הקשור להתאהבות.

לכן, זה כמעט בלתי נמנע להתמקד יותר על הדברים הטובים של השותף שלנו כאשר אנו מתחילים את הקשר. עם זאת,, אתה צריך לנסות לשמור על הרגליים על הקרקע, כך הציפיות שלנו לא להגיע רחוק מדי מי האדם האחר באמת.

אם אנחנו מוכרים את העיניים שלנו מתוך כוונה לחיות בעולם פנטזיה, שבו כל מה שהזוג שלנו עושה הוא נפלא, אנחנו בסופו של דבר נופל מהענן הזה, והתסכול יעזוב אותנו עצוב מדי.

אתה צריך לדעת את זה, למרות שלשותף שלנו יש היבטים טובים רבים, יהיו לך גם היבטים רבים אחרים שאנחנו לא אוהבים.. בסופו של יום, הקבלה היא היכן שאהבה אמיתית מופיעה, כאשר אנו מוכנים לראות את האדם האחר כמותו, מבלי להעמיד פנים שהוא משנה אותו..

מנסה למלא את החלל

בני הזוג לא יעמדו בציפיותינו, ולא ימלאו את החלל הפנימי שלנו. מחפש מישהו לא מרגיש לבד לשכוח חוויות העבר עם זוגות אחרים הוא שבץ הראשון של חתירה, כך היחסים לא מגיע לידי ביטוי. אנחנו חייבים למלא את הפערים, אם כי אחרים יכולים לתרום להפוך אותם פחות או יותר עשירים בתוכן.

יתר על כן, מחקרים על טיפול זוגי כמו זה שבוצע באוניברסיטת שירן, איראן, מציינים כי יש צורך לעבוד על הרגשות הבלתי פתורים שלנו כדי להתמודד טוב יותר עם היחסים.

אולי לא נהיה טובים עם עצמנו, אבל אנחנו לא יכולים לחכות שהאדם האחר יפתור את הסכסוך שלנו, ולתת לנו את השלום ואת הביטחון שאנחנו צריכים בחיינו. אף אחד לא יכול לעשות את העבודה כי הוא התפקיד שלך כדי לפתור את הקונפליקטים הפנימיים שלך, אפילו לא השותף שלך.

מערכת יחסים בריאה מורכבת להיות עם האדם האחר כדי לחלוק את מי שאנחנו, ולא על ידי מילוי חללים שלנו. אם נברח מבדידות, נופל לתוך השגיאה של לא ללמוד להיות עם עצמנו.

"אהבת הילד עוקבת אחר העיקרון:" אני אוהבת כי הם אוהבים אותי ". הבוגרים מצייתים בהתחלה: "הם אוהבים אותי כי אני אוהבת". אהבה לא בוגרת אומרת: "אני אוהבת אותך כי אני צריכה אותך". אהבה בוגרת אומרת: "אני צריכה אותך כי אני אוהבת אותך"

-אריך פרום-

זוג מתפתח כאשר הם מהמר על צמיחה מודעת כאשר הכללים המסורתיים להישבר, משהו חדש לוקח את מקומו. במערכות היחסים, המגמה המתהווה היא מערכת היחסים המודעת. קרא עוד "